Wie Sie Ihre Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen

Es ist nie eine leichte Aufgabe , um Ihr Kind zu bekommen , um zu schlafen . Es ist noch schwieriger, Ihre Kinder in ihrem eigenen Bett zu schlafen . Schwieriger , aber nicht unmöglich .
Was Sie brauchen
Geduld
Perseverance
Routine
Tabelle
Anleitung
1

Entwickeln Sie eine Routine.

Kinder arbeiten gut mit Vertrautheit. Geben Sie ihnen ein Bad . Ihre Zähne zu putzen . Ein letztes Getränk . Das Badezimmer . Singen sie ein Lied, oder lesen Sie ein Buch . Dies wird dazu dienen , um Ihre Kinder zu entspannen und relaxen und ihnen helfen, zu schlafen schneller und einfacher zu fallen. Mietobjekte 2

Nehmen Sie sich Zeit mit der Routine .

Beachten Sie, dass Ihre Kinder brauchen zu werden, sich zu beruhigen , während sie ihre Rituale Vorform . Treibt sich herum und raue Gehäuse wird nur dazu dienen , sie zu ärgern und machen es schwieriger für sie , schlafen zu gehen . Auch Ihre eigene Körpersprache auf sie auswirken . Wenn Sie scheinen ungeduldig auf sie einschlafen , werden sie auf die Abholung in negativer Weise .
3

Geben Sie Ihren Kindern einige Entscheidungen .

Geben Sie ihnen eine Schublade voll von Pyjamas , die sie wählen können. Oder lassen Sie sie holen die Geschichte. Sie werden viel kooperativer als Folge sein , weil sie manche sagen auch.
4

Erstellen Sie ein Diagramm .

Notieren Sie sich die Routine vom Schritt ein . Ihre Kinder können markieren Sie jeden Schritt , wie es abgeschlossen ist und mit einem Aufkleber oder einem neuen Gutenachtgeschichte am Ende der Woche belohnt.
5

Halten Sie sich an der gleichen Schlafengehen jede Nacht.

Jeden Tag das ganze Jahr über , ist es nicht die Saison egal , versuchen Sie, Ihre Kinder zu halten sie zu Bett gehen zur gleichen Zeit . Es hilft, mit ihren inneren Uhren und ein Zeitplan ist einfacher zu verwalten.
6

Vergessen Sie nicht, eine gute Nacht Kuss !

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