Wie Sperma Nach einer Vasektomie Umkehrung Regain
Die Erhöhung Spermienzahl ist wichtig, nach einer Vasektomie Umkehrung . Je höher die Anzahl der Spermien , desto besser die Chancen auf eine Schwangerschaft. Es ist wichtig, täglichen Schritte zu einer gesunden Lebensweise , die eine höhere Spermienzahl fördern kann aufrechterhalten werden.
Anleitung
1
Holen Sie sich eine Samenanalyse und Bewertung. Dies wird zeigen, ob die Samenzellen hat eine hohe Anzahl , niedrige Zahlen oder anormale Zahlen. Sie können auf die Arztpraxis zu gehen und geben eine Samenprobe mit einem privaten Raum für Privatsphäre , oder setzen Sie die Samenprobe in einen Becher zu Hause, dann wenden Sie sich an die Arztpraxis innerhalb einer Stunde ( um Samen Frische zu erhalten ) .
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Nehmen Sie ein Multivitamin-Präparat für Männer gemacht . Dieses Vitamin muss Selen, Zink und Folsäure umfassen . Dies ist wichtig , um eine optimale Spermienproduktion zu erhalten.
3
Essen Sie Obst und Gemüse als täglicher Bestandteil Ihrer Ernährung . Obst und Gemüse sind reich an Antioxidantien, die wichtig für GesamtspermienWachstum sind . Regelmäßig
4
Übung . Ein gesunder Lebensstil kann eine gesunde Spermien zu fördern.
5
Reduzieren Sie Kontakt mit heißen Bädern oder Duschen, als das heiße Wasser kann die Produktion von Spermien zu hemmen und zur Verringerung der Spermienzahl . Stattdessen nehmen lauwarme Bäder und Duschen .
6
Nutzen Sie Hormonbehandlungen , die Spermienzahl erhöhen kann. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten zu sprechen.
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