Wie My Baby Lernen Sie in der Nacht schlafen & amp ; Nicht Während Tag

Es ist oft schwierig, ein Baby , alle durch die Nacht zu schlafen. Während viele Menschen würden es vorziehen, sie schreien und weinen zu lassen , damit sie sich ausruhen , Babys erfordern Nachtpflege . Es gibt jedoch Möglichkeiten, um Ihr Baby ruhig schlafen durch die Nacht zu haben, so dass Sie eine erholsame Nachtruhe sowie zu bekommen. Es gibt niemanden, was Sie tun können , um Ihr Baby schlafen. Stattdessen müssen Sie einige Dinge tun, um Ihr Baby wissen, dass es Zeit fürs Bett .
Was Sie
Temperaturregler
Windeln
Papier
Pen Brauchen

Dimmer
Kinder-Bücher -und Baby- Nahrung -und Baby- Schlafanzüge
Anleitung
1

Starten Sie durch mit einer täglichen Routine für Sie und Ihr Baby eingestellt . Set bestimmten Zeiten zu : 1) Futtermittel; 2) Baden; 3) Lesen; 4) spielen; 5) Entspannen Sie sich. Fütterung ist die wichtigste von ihnen , so dass besonderes Augenmerk auf die Zeiten, die Sie das Baby zu füttern . Erstellen Sie einen Zeitplan auf einem Stück Papier und halten Sie sich daran , wie nahe du kannst jeden Tag. Sobald Sie eine Routine einrichten das Baby wird wissen, wann es Zeit zum Essen und wenn es Zeit ist zu schlafen. Mietobjekte 2

Erhöhen Sie die Anzahl der Zeiten, die Sie jeden Tag das Baby zu füttern von mindestens zwei . Diese Fütterungen wird dazu beitragen, für die, die das Baby in der Mitte der Nacht, verpassen bilden . Also, stellen Sie sicher, dass Sie das Baby zu füttern ganz in der Nähe seines dem Schlafengehen.
3

Geben Sie eine Menge Anregungen für Ihr Baby während des Tages , sie am Schlafen zu hindern . Spielen Sie mit dem Baby , fernsehen zeigt, dass jede Menge Action und Stimulus für das Baby bieten (viele Kinder-Shows sind gut für diese Art von gerade ) oder gehen , wenn das Wetter gut ist . Wahrscheinlich wird es notwendig, für eine kurze Nickerchen zu ermöglichen , aber versuchen, dass so weit wie möglich zu begrenzen.
4

nach der letzten Fütterung des Babys Stellen 15 bis 30 Minuten beiseite, um nur eine Pause und entspannen . Halten Sie das Licht im Raum niedrig; Dies kann durch den Kauf einer Lichtdimmerschaltererfolgen. Rock the Baby in deinen Armen . Sie können singen , wenn Sie möchten , oder Sie können um das Baby zu lesen. Fernsehen kann auch funktionieren, aber das Volumen sollte niedrig gehalten werden , und es sollte nicht zu viel auf dem Bildschirm passiert . Halten Sie so viel Reiz aus dem Zimmer wie möglich
5

Stellen Sie sicher, die Temperatur im Zimmer ist komfortabel . - Zwischen 70 und 75 Grad F ist normalerweise eine gute Temperatur zu streben. Dies wird das Baby warm zu halten , aber nicht zu warm , dass er vielleicht in der Nacht aufwachen. Stellen Sie außerdem sicher , das Baby ist komfortabel - . Ein schneller Wechsel der Windel rechts vor dem Schlafen und einige lose Pyjamas kann das Baby zu halten Gefühl schön die ganze Nacht
6

Beginnen Sie Ihr Baby bis zu vorgegebenen Zeiten . Wenn er aufwacht, in der Regel bei 1 und 5 Uhr morgens , dann kam ihm zuvor und ihn aufwecken 15 bis 20 Minuten früher. Schaukeln Sie ihn sanft zurück in den Schlaf . Tun Sie das, für ein paar Nächte , dann verschieben Sie sich Zeit , um 15 Minuten später aufzuwecken . Schließlich die später wachen ausgeschnitten und nur einmal eine Nacht und dann überhaupt nicht tun. Das Baby wird nicht aufwachen , warten auf Sie ihn , aufzuwachen.

Previous:

Next: