Wie Sie Ihr 2 Monate altes Besser zu schlafen
Wenn Sie die Eltern eines 2- Monate altes Baby , du bist wahrscheinlich gerne ihr Schlaf durch die Nacht , so dass Sie einen guten bekommen können Ruhe selbst. Einige Leute befürworten lassen baby " schreien es heraus ", die Überprüfung auf dem in Abständen , bis sie einschläft . Wenn dies scheint ein wenig hart für ein Baby so jung, es gibt auch andere Strategien, die Sie einsetzen können . Experimentieren Sie, bis Sie finden, was für Sie arbeitet . - Und Baby
Was Sie
Dunkle Vorhänge
Weiß - Rauschen Maschine
Anleitung
1 Brauchen
ermutigen Sie Ihr Kind wach zu bestimmten Zeiten zu bleiben. Vorausgesetzt, dass Sie Ihr Baby mehr in der Nacht schlafen wollen , stellen Sie sicher , dass sie nicht zu viel Schlaf während des Tages zu bekommen. A 2 Monate altes Baby sollte unter zwei oder drei Nickerchen am Tag. Vermeiden Sie es, sie für ein Nickerchen am späten Nachmittag oder frühen Abend , so dass wir sie schläfrig in der Nacht sein . Lassen Sie sich nicht ein Haar länger als zwei Stunden zu gehen. Mietobjekte 2
Hang dunklen Vorhänge im Schlafzimmer für ein Nickerchen . Ihr Baby sollte lernen, dass dunkle Zeit zum Schlafen.
3
Erkennen Sie die Anzeichen dafür, dass sie schläfrig. Wenn Sie zu lange für Ihr Baby in den Schlaf zu warten , wird sie sich übermüdet und nicht schlafen. Während jedes Kind hat andere Anzeichen von Schläfrigkeit , suchen Sie nach Augenreiben oder Ohr ziehen . Wenn Sie die Zeichen sehen, starten, um ihr zu schlafen .
4
Füttern Sie direkt vor sie schläft und Sie schlafen. Zwei Monate alten Babys zu wecken in der Nacht für Fütterungen . Um sie schlafen besser helfen , füttern sie , unmittelbar bevor sie schläft , und dann wachen sie für eine Fütterung , kurz bevor Sie schlafen gehen. Dadurch wird sichergestellt, dass sie nicht wecken eine Stunde nach der Sie zu Bett gegangen sind .
5
Verwenden Sie ein weißes Rauschen Maschine zu übertönen alle Geräusche. Manche Babys haben eine harte Zeit schlafen , wenn es andere Geräusche im Haus. Ein weißes Rauschen Maschine hilft Baby blockieren, die Geräusche , damit sie schlafen können .
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