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Anreise Babys zu gehen auf ihre eigenen Schlaf

Viele neue Eltern lernen die Kunst des Überlebens Schlafentzug , sie können aber mehr Ruhe durch den Unterricht ihres Kindes , sich zu beruhigen , um schlafen zu bekommen. Erste ein Baby schlafen zu gehen auf eigene Faust braucht Übung für Baby und Zeit und Engagement von Mama und Papa . Es mag zunächst schwer für Sie und Baby , aber wie die Zeit vergeht , wird es für Sie beide einfacher. Bevor Sie es kennen , werden vor dem Schlafengehen die einfachste Teil des Tages sein .
Anleitung
1

Stellen Sie eine Gute-Nacht . Der wichtigste Schritt ist die interne Uhr Satz des Babys zu bekommen, so dass er natürlich schläfrig vor dem Schlafengehen zu werden. Nachdem ein festes Schlafengehen Nacht für Nacht wird dazu beitragen, seinen Körper zu realisieren, wenn es Zeit ist, schlafen zu gehen . Schließlich seinen Körper lernen , wenn es vor dem Schlafengehen , und er wird natürlich schläfrig zu werden. Mietobjekte 2

Erstellen Sie eine Routine . Mit einem Gute-Nacht- Routine erleichtert Ihnen mit Baby in Schläfrigkeit. Diese Routine wird auch auf sie und ihren Körper zu signalisieren, dass vor dem Schlafengehen in der Nähe . Ein Schlafenszeit Routine könnte ein Bad gehören: Änderung in Pyjamas, ein Wiegenlied , einer nächtlichen Fütterung und einem Kuss , bevor Sie sie in die Krippe legen.
3

Break alten Gewohnheiten . Wenn Ihr Baby hat sich daran gewöhnt , Sie füttern oder Schaukel ihm zu schlafen, dann ist dies eine Gewohnheit, die Sie müssen , damit er lernen, sich selbst in den Schlaf zu brechen. Das heißt, Sie können immer noch zu integrieren Fütterung oder Schaukeln in seine Schlafenszeit Routine . Der Schlüssel ist, zu ernähren und Rock ihm, während er immer noch hellwach. Wenn er neigt dazu, in diesem Teil der Routine dösen , dann etwas früher beginnen die Routine.
4

Setzen Sie das Baby ins Bett , bevor sie zu müde ist . Während Sie wollen Baby schläfrig vor dem Schlafengehen zu sein , Sie nicht wollen, sie zu übermäßig müde. Das wird zu Umständlichkeit und ihr Beharren darauf, dass Sie ihr helfen, zu schlafen führen , weil es ihre Fähigkeit, sich selbst in den Ruhezustand verhindert . Ebenso können Sie auch nicht wollen, dass sie vor dem Schlafengehen überreizt werden. Mit einer ruhigen Stunde vor dem Schlafengehen und am Anfang ihrer Schlafenszeit Routine , bevor sie übermäßig müde wird Ihnen helfen, Baby beibringen , sich selbst in den Ruhezustand .