Wie Sie Ihr Baby ins Bett

Es ist ein Kampf, der alle Eltern steht - wie, wann und wo , um Ihr Baby zu Bett gebracht . Schlaf ist wichtig , um die Entwicklung des Gehirns Ihres Babys , nach der Website des National Sleep Foundation. Als Kleinkind, wird Ihr Baby wahrscheinlich schlafen für 16 bis 18 Stunden am Tag, nach Meinung von Experten mit der American Academy of Pediatrics , so das Finden der richtigen Routine und sicherstellen, dass Sie die Aufmerksamkeit auf die Signale Ihres Babys zeigt, ist entscheidend für die Schaffung einer guten Schlaf Routine. Regelmäßige Schlaf-Zyklen in der Regel nicht entwickeln , bis 6 Monate alt oder älter , aber Sie sollten die gleichen Methoden verwenden, um Ihr Baby zu Bett unabhängig davon, ob es sich für die Nacht oder einem kurzen Nickerchen gelegt .
Anleitung
1

Decken , Stofftiere, Kinderbett Stoßfänger und andere Spielzeuge entfernen von Ihrem Baby -Bett. Diese Elemente stellen eine Erstickungsgefahr , entsprechend der AAP Mietobjekte 2

Achten Sie auf Anzeichen von Müdigkeit in Ihr Baby - . Dies Umständlichkeit , Augenreiben , Reizbarkeit oder Gähnen sind
.
3

Kleiden Sie Ihr Baby saison entsprechende Kleidung mit einfachem Zugang für die Nacht Windeln wechseln . Sleepers , onesies mit Hosen, tritt Pyjamas und Schlaf Kleider sind alle ideale Wahl .
4

Wählen Sie , wo Ihr Baby wird tief . Es gibt keine one-size- fits-all- Schlafraumfür Babys, nach dem Dr. Sears Website. Vielleicht finden Sie, dass ein Kinderbett in seinem eigenen Zimmer , ein Stubenwagen in einem gemeinsamen Raum des Hauses oder in einer Krippe im Schlafzimmer könnte Beste für Ihr Baby zu arbeiten.
5

Stellen Sie eine Gute-Nacht- Routine und folgen es eng jede Nacht. Ihre Routine könnten gehören Bad, Buch und einige sanfte Schaukeln , abhängig von Ihrem Baby Temperament. Halten Sie die Lichter niedrig, und sprechen leise , um Ihr Baby zeigen, dass es an der Zeit , sich niederzulassen .
6

Legen Sie Ihr Baby ins Bett , auf dem Rücken, als sie schläfrig , aber nicht eingeschlafen ist, . Diese Praxis wird Ihnen helfen, zu lehren Ihr Baby schläft auf seinem eigenen fallen , ohne dass Sie haben sie zu halten , nach der National Sleep Foundation Website .
7

Stellen Sie einen Monitor in der Gegend, wo Ihr Baby schläft und halten Sie den Empfänger mit Ihnen. Nicht bei jedem Wimmern laufen , schreien oder Klang der Bewegung; statt , warten einen Moment , um zu sehen , wenn Ihr Baby wird sich wieder schlafen , bevor sie intervenieren zu beruhigen. Wenn Ihr Baby weint weiter , nach ihm sehen und zu handhaben füttern , Windeln wechseln oder beruhigende die Lichter niedrig und sanften Tönen .

Previous:

Next: