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Kuhmilch für Babys:Richtiges Alter, Vorteile und Nebenwirkungen

Kuhmilch für Babys ist die häufigste Alternative zu Muttermilch. Es ist eine großartige Nährstoffquelle, die allein oder zu verschiedenen Nahrungsmitteln für das Baby hinzugefügt werden kann. Wenn Sie also erwägen, es in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen, lesen Sie diesen Beitrag weiter. Hier sprechen wir über die Vorteile von Kuhmilch, einschließlich der Frage, ob sie für Kleinkinder und Säuglinge sicher ist und ob sie die richtige Menge für die Ernährung Ihres Babys hat.

Wann können Babys Kuhmilch bekommen?

Babys können Kuhmilch erst bekommen, wenn sie ein Jahr oder 12 Monate alt sind, wenn ihr Körper verschiedene Arten von Nahrungsmitteln bequem verarbeiten kann .

Warum können Babys keine Kuhmilch bekommen, bevor sie 12 Monate alt sind?

Laut der American Academy of Pediatrics können Babys unter 12 Monaten Kuhmilch nicht verdauen, da sie Muttermilch und Flaschennahrung vertragen. Kuhmilch hat auch eine hohe Konzentration an Proteinen und Mineralien, die die Nieren eines Säuglings belasten können. Der Magen und die Nieren des Babys werden nach dem 12. Lebensmonat stärker, was einen idealen Zeitpunkt für die Einführung von Kuhmilch darstellt.

Aber warum sollte man einem Baby überhaupt Kuhmilch geben?

Welche Vorteile hat es, einem Baby Kuhmilch zu geben?

Kuhmilch ist reich an Nährstoffen und bietet dem Baby folgende Vorteile:

1. Vorteile für das Muskelwachstum: Kuhmilch ist reich an Proteinen, die Babys im Überfluss für eine gesunde Muskelsynthese und -entwicklung benötigen.

2. Gut für den Kreislauf: Der regelmäßige Verzehr von Milch ist gut für die Aufrechterhaltung des Blutdrucks, was wiederum dem gesamten Kreislauf zugute kommen kann.

3. Hilft bei der Entwicklung des Nervensystems: Kuhmilch enthält Lipide, sogenannte Phospholipide und Glykosphingolipide, die eine wichtige Rolle beim Wachstum der Nervenzellen spielen. Experten geben an, dass diese Lipide für eine gesunde Gehirnentwicklung bei Neugeborenen hilfreich sein können.

4. Hält die Knochen gesund: Der regelmäßige Verzehr von Kuhmilch hilft dem Baby, die empfohlene Tagesdosis an Kalzium zu erreichen.

5. Mehrere Mikronährstoffe unterstützen die allgemeine Gesundheit des Babys: Milch enthält eine geringe Menge fast aller lebensnotwendigen Mikronährstoffe und Vitamine, was sie zu einer vollwertigen Babynahrung macht.

Nährwert pro 100 g Kuhvollmilch

Quelle:Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten

[Lesen Sie:Wann darf ein Baby Sojamilch trinken ]

Wie wählt man die richtige Variation von Kuhmilch für Babys aus?

Die Kuhmilch, die Sie Ihrem Baby geben, sollte:

• Pasteurisiert und sterilisiert: Bei der Pasteurisierung wird die Milch für einige Zeit auf eine hohe Temperatur erhitzt und dann schnell abgekühlt, um die Bakterien und andere Mikroorganismen in der Milch zu begrenzen . Sterilisation ist ein Prozess, der alle Mikroorganismen in der Milch abtötet, was sterilisierte Milch zur sichersten Option für Babys macht. Sie können pasteurisierte Milch in Betracht ziehen, wenn sterilisierte Milch nicht verfügbar ist.

• Befestigt: Milch an sich enthält viele Nährstoffe, aber zusätzliche Nährstoffe können ihre Nährwerte verbessern. Ein solcher Vorgang wird Anreicherung genannt. Wählen Sie Kuhmilch, die mit Vitaminen angereichert ist, insbesondere mit Vitamin D. Die Anreicherung macht es für ein Baby einfacher, die empfohlene Tagesdosis (RDA) an essentiellen Nährstoffen zu erreichen.

Können Sie meinem Baby Magermilch oder fettarme Kuhmilch geben?

Nein. Sie müssen für Ihr Baby immer Vollmilch wählen. Babys brauchen Fett in ihrem Alter und entrahmte (fettfreie) und fettarme (1-2 % Fett) Milch enthalten sehr wenig Fett, um den Ernährungsbedarf des Babys zu decken. Darüber hinaus enthalten entrahmte und fettarme Versionen von Kuhmilch eine hohe Konzentration an Eiweiß, Kalium, Natrium und Chlorid, was die Nieren eines Babys überlasten kann.

Die Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen ist in fettarmer und fettfreier Kuhmilch ebenfalls geringer, was Vollmilch zu einer besseren Option für Babys macht.

Ab dem zweiten Lebensjahr kann Ihr Baby fettarme Kuhmilchsorten zu sich nehmen. Die American Academy of Pediatrics gibt an, dass bei Übergewicht, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen fettarme Kuhmilch nach Rücksprache mit dem Kinderarzt gegeben werden kann.

Wie stellt man Babys Kuhmilch vor?

Kuhmilch ist schwer verdaulich und sollte langsam eingeführt werden, beginnend mit kleinen Mengen am Anfang. So geben Sie einem Baby Kuhmilch:

• Beginnen Sie jeden Tag mit kleinen Schlucken: Möglicherweise entwickelt Ihr Baby nicht sofort eine Vorliebe für Kuhmilch. Beginnen Sie daher mit Löffeln oder kleinen Schlucken durch eine Schnabeltasse oder eine offene Tasse. Dadurch kann sich das Baby an den Geschmack von Kuhmilch gewöhnen und damit vertraut werden.

• Kuhmilch in einem separaten Becher geben: Mischen Sie keine anderen Lebensmittel mit Kuhmilch, wenn Sie sie das erste Mal dem Baby geben. Gießen Sie etwas Kuhmilch in ein separates Glas und bieten Sie sie dem Kind an:Dadurch kann das Baby den Geschmack von Milch kennenlernen und Sie verstehen, wie der Körper des Babys darauf reagiert.

• Menge langsam steigern: Wenn Sie dem Baby heute die erste Tasse Milch gegeben haben, warten Sie ein oder zwei Tage, bevor Sie ihm mehr anbieten. Führen Sie wie bei anderen Lebensmitteln Kuhmilch in kleinen Mengen ein und erhöhen Sie die Menge und die Häufigkeit allmählich.

• Machen Sie es Teil einer Mahlzeit oder eines Getränks: Servieren Sie Milch als Beilage zum Frühstück oder Abendessen. Kuhmilch kann Teil des täglichen Speiseplans des Babys sein, um die empfohlene Tagesdosis (RDA) an Nährstoffen zu decken.

Kuhmilch könnte ein fester Bestandteil der Ernährung des Babys werden, aber es gibt eine Grenze dafür, wie viel das Baby haben kann.

Wie viel Kuhmilch darf ein Baby haben?

Kinderärzte empfehlen für Babys nicht mehr als 946 ml Kuhmilch pro Tag. Übermäßiger Milchkonsum kann die Kalorienaufnahme des Babys erhöhen und wenig Platz für andere feste Nahrung lassen, die das Baby braucht. Wenn Ihr Baby mehr als die ideale Menge verlangt, können Sie ihm Alternativen wie Muttermilch oder Flaschennahrung geben.

Kann es irgendwelche Nachteile haben, Babys Kuhmilch zu geben?

Kuhmilch kann für Babys unter 12 Monaten nachteilig sein. Es kann die innere Auskleidung von Magen und Darm reizen und blutigen Stuhl verursachen. Starke Blutungen können den Beginn einer Eisenmangelanämie verursachen, die wiederum mehrere gesundheitliche Probleme verursachen kann . Um dies zu vermeiden, warten Sie am besten, bis das Baby 12 Monate alt ist, bevor Sie Kuhmilch einführen.

Kann ein Baby gegen Kuhmilch allergisch sein?

Ja. Die Kuhmilchallergie ist die häufigste Allergie bei Kleinkindern und Kleinkindern. Zu den Symptomen einer Kuhmilchallergie gehören Hautausschlag, Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe und Durchfall . Das Gesicht des Babys könnte geschwollen sein und das Verhalten könnte lethargisch sein. Schwere allergische Reaktionen können Anaphylaxie verursachen, eine Erkrankung mit schwerwiegenden Symptomen.

Um das Auslösen einer allergischen Reaktion zu vermeiden, geben Sie Kuhmilch in kleinen Schlucken ein und erhöhen Sie dann allmählich die Menge. Wenn Sie vermuten, dass das Baby allergisch ist, hören Sie ganz auf, Milch zu geben. Andernfalls erhöhen Sie langsam die Portion Milch serviert.

Kann ein Baby Kuhmilchjoghurt und Käse haben?

Ja. Joghurt und Käse aus Kuhmilch kann Ihr Baby ab dem 12. Lebensmonat bekommen. Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gekaufte Käse oder Joghurt ohne Zusatz von Aromen, Zucker und Farbstoffen ist.

Können Sie weiter stillen, wenn das Baby anfängt, Kuhmilch zu bekommen?

Ja. Medizinische Experten empfehlen, dass Sie das Stillen über das Alter von einem Jahr oder sogar zwei Jahren hinaus fortsetzen, wenn das Baby Beikost zu sich nimmt. Daher ist es nicht erforderlich, das Stillen zu unterbrechen oder zu beenden, wenn das Baby anfängt, Kuhmilch zu trinken.

Als nächstes beantworten wir einige häufig gestellte Fragen zu Kuhmilch für Babys.

Häufig gestellte Fragen

1. Soll ich Kuhmilch abkochen, bevor ich sie dem Baby gebe?

Ja, insbesondere wenn die Milch nicht sterilisiert ist. Wenn Sie abgepackte Kuhmilch gekauft haben, die „sterilisiert“ wurde oder auf der das Etikett „Kein Kochen erforderlich“ steht, muss die Milch nicht gekocht werden. Pasteurisierte Milch ist auch relativ sicher zu konsumieren, da sie im Vergleich zu Rohmilch deutlich weniger Bakterien enthält.

Kochen Sie die Milch auf jeden Fall ab, bevor Sie sie dem Baby geben, um auf der sicheren Seite zu sein.

Geben Sie einem Säugling außerdem niemals rohe Kuhmilch, da diese eine Vielzahl von Krankheitserregern einschließlich Viren enthalten kann, die die Gesundheit des Babys beeinträchtigen können.

2. Kann ich Bio-Kuhmilch für mein Baby kaufen?

Ja. Sie können Bio-Kuhmilch für Ihr Baby wählen, wenn Sie die Wahl haben, aber nur, wenn sie pasteurisiert oder sterilisiert ist.

3. Kann ich dem Baby Kuhmilchnahrung geben?

Ja. Säuglingsnahrung wird normalerweise aus Kuhmilch hergestellt. Aber wenn Ihr Baby eine Milchallergie hat, dann kann es auch keine Kuhmilchnahrung bekommen. In einem solchen Fall müssen Sie Alternativen wie eine auf Sojabohnen basierende Formel wählen .

4. Kuhmilch vs. Mandelmilch vs. Sojamilch – was ist besser?

Mandel- und Sojamilch sind ideale Alternativen für Babys mit Milchallergie oder Laktoseintoleranz. Jede Milchsorte kann mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Mikronährstoffen angereichert werden. Kuhmilch enthält von Natur aus mehrere Vitamine und Mineralstoffe, die Mandel- und Sojamilch nach der Anreicherung enthalten können.

Konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Kinderarzt, bevor Sie die besten Alternativen zu Kuhmilch für das Baby auswählen.

5. Kuhmilch vs. Büffelmilch – was ist besser für Babys?

Studien haben Ähnlichkeiten zwischen Kuhmilchproteinen und Büffelmilchproteinen festgestellt. Sie können sich jedoch in ihrem Mineral- und Vitamingehalt unterscheiden. Büffelmilch hat im Vergleich zu Kuhmilch mehr Magnesium und Kalzium, aber auch mehr Fett. Der niedrige Fettgehalt von Kuhmilch hilft, die Kalorienaufnahme des Babys zu kontrollieren, während Büffelmilch dies nicht tut. Letztendlich kommt es auf Ihre Vorlieben und die lokale Verfügbarkeit an.

6. Kann Kuhmilch bei Babys Autismus auslösen?

Nein. Es gibt keine Hinweise darauf, dass der Konsum von Kuhmilch Autismus verursacht oder ein Grund für die Verschlechterung von Autismus-Symptomen ist. Wenn Ihr Baby an Autismus und Milchallergie/Laktoseintoleranz leidet, kann der Konsum von Milch das Baby reizbarer machen und so die Autismus-Symptome verschlimmern. Daher ist es eher die Kuhmilchallergie als die Milch selbst, die die Symptome von Autismus verschlimmern kann.

7. Kann Kuhmilch bei Babys Verstopfung verursachen?

Ja, aber nicht immer. Kuhmilch wurde mit Verstopfung in Verbindung gebracht, aber nicht so häufig. Einige Studien haben herausgefunden, dass chronische Verstopfung aufgrund des regelmäßigen Konsums von Kuhmilch ein Indikator für eine leichte Milchallergie sein kann. Wenn das Baby nach dem Verzehr von Kuhmilch immer Verstopfung bekommt, dann bringen Sie es zum Arzt.

Kuhmilch ist eine ideale Milchwahl, die die meisten Eltern für ihre Babys wählen, da sie voller Energie und mehrerer lebenswichtiger Nährstoffe ist. Kuhmilch für Babys hilft ihnen auch, ihre empfohlene Tagesdosis (RDA) an Nährstoffen zu erfüllen. Es ist jedoch ratsam, Kuhmilch erst ab einem Alter von einem Jahr zu füttern. Trotzdem ist es am besten, den Kinderarzt Ihres Babys zu konsultieren, bevor Sie ihm Kuhmilch geben. Sie können auch mit kleinen Mengen beginnen, um nach Allergien zu suchen, bevor Sie Kuhmilch in die Routineernährung Ihres Babys aufnehmen.