Kronisk betændelse er stigende hos børn. Her er præcis, hvad du skal vide om allergier, astma eller eksem

Som børnelæge og praktiserende læge hos Persillesundhed ser jeg en overflod af børn med allergi, eksem og astma i min praksis. Jeg har patienter, der har svær eksem og tilbringer det meste af deres tid dækket af forskellige topiske steroidcremer, men de lider stadig af de fysiske og følelsesmæssige konsekvenser af beskadiget hud. Andre patienter er på antihistaminer for deres frygtelige sæsonbestemte allergier og skal stadig undgå udendørslivet på dage med højt pollental. Jeg har set astmatiske patienter gennem hele min træning på kroniske inhalationssteroider, som stadig lider af astmaanfald, der nær ved døden.

Disse forhold har en enorm indvirkning på familier, herunder manglende skole for børn, savnet arbejde for forældre, dårlig koncentration i skolen og hjemmet, kronisk brug af medicin, hospitalsindlæggelser og sociale stigmatiseringer. Som mor erkender jeg, at det ikke er den type liv, vores børn burde leve med, men desværre er det virkeligheden for mange børn, og det er i fremmarch.

Sådan genkender du allergier, eksem og astma.

Sæsonbestemte allergier skyldes eksponering for luftbårne stoffer, hvilket forårsager kløende hud, løbende næse, rindende øjne og tilstoppet næse. Atopisk dermatitis, eller eksem, er en kronisk inflammatorisk hudsygdom, der kan kendes på små knopper på huden, tyk og tør hud, der revner, et vedvarende kløende udslæt og kløe og betændelse, der fører til hudirritation og skader. Det påvirker et ud af fem børn, hvor 60 procent af børn udvikler eksem inden for deres første leveår. Faktisk er raterne tredoblet i industrialiserede lande i de sidste 30 år.

Astma, eller kronisk betændelse i luftvejene, er mest genkendelig ved hvæsende vejrtrækning, åndenød og hoste efter eksponering for allergener, miljøirriterende stoffer, vira, kold luft eller træning. Det er den mest udbredte kroniske sygdom, der påvirker 8,3 procent af børnene ifølge de seneste data fra CDC.

Desværre overlapper disse forhold ofte hinanden, noget vi kalder den "atopiske march". For eksempel har 70 til 80 procent af børn med astma også allergier.

Den atopiske marchs stigning.

En væsentlig årsag til stigningen i disse tilstande såvel som autoimmune lidelser er immunsystemets dysregulering, som kan udløses af et par forskellige ting, herunder ændringer i tarmfloraen. Dette sker, når børn spiser en kost med højt indhold af kulhydrater, forarbejdede fødevarer og sukker og indeholder mange fødevaretilsætningsstoffer. Jeg ser også immunforstyrrelser hos børn, der har været udsat for et overforbrug af medicin og ofte har været på antibiotika eller tager NSAID'er.

En anden stor drivkraft kan være eksponering for miljøgifte fra luften, vand, fødevarer, sæber, lotioner og rengøringsmidler. Børn optager faktisk flere giftstoffer end voksne, og deres kroppe har sværere ved at komme af med dem. Nogle forskere mener, at klimaændringer kan være en bidragyder til stigningen i astma, især fordi højere temperaturer kan øge pollenmængden og føre til længere pollensæsoner.

Der er også en genetisk komponent til ætiologien af ​​allergier, eksem og astma. En allergisk disposition hos mor og far øger et barns risiko for at have en allergisk disposition. Hvis mor er mere inflammatorisk under graviditeten, kan barnet have en mere allergisk disposition. Gener kan disponere nogen, men andre faktorer som kost og miljøeksponering afgør, om disse problematiske gener bliver aktiveret.

Hvordan konventionelle læger behandler allergier, eksem og astma.

De fleste børnelæger behandler sæsonbestemte allergier med receptpligtig eller håndkøbsmedicin som glukokortikoid næsespray eller antihistaminer eller blot ved at rådgive forældre om at holde deres børn indendørs eller væk fra allergener. Nogle læger anbefaler endda operation for at fjerne mandler og adenoider. Ofte kan børnelæger fejldiagnosticere sæsonbestemte allergier med bihulebetændelse, hvilket fører til overforbrug af antibiotika.

For patienter med mild til moderat eksem behandler læger dem typisk med topikale kortikosteroider og blødgørende midler, mens de fleste astmatiske patienter får kroniske inhalerede kortikosteroider som vedligeholdelsesbehandling og kræver behandling med orale steroider til astmaeksacerbationer.

Den funktionelle medicinske tilgang til behandling af allergier, eksem og astma.

Jeg erkender, at det kan være svært for børn at tage medicin og inhalatorer, og ofte, når jeg behandles med en funktionel medicintilgang, kan jeg finde ud af årsagen til deres problemer og løse dem i stedet for blot at behandle symptomerne. Jeg er begejstret for nu at være i stand til at praktisere pædiatri gennem en funktionel medicinlinse - noget vores medlemmer hos Persley Health har efterspurgt. Her er nogle af mine bedste tips til at hjælpe med at kontrollere eksem, allergier og astma naturligt:

1. Helbred tarmen.

At vende tarmdysbiose og arbejde med en læge for at bestemme enhver fødevareallergi eller følsomhed er det første skridt i behandlingen af ​​alle inflammatoriske tilstande, herunder allergier, eksem og astma. Hos Persley Health bruger jeg en specifik tarmhelingsprotokol til mine pædiatriske patienter med disse betændelsestilstande, og jeg skræddersyer denne protokol til hvert enkelt barn.

For det første anbefaler jeg at fjerne almindelige fødevaretriggere, herunder gluten, sukker, mejeriprodukter, æg, soja, sodavand og kunstige ingredienser, der kan føre til betændelse i dit barns tarm. Jeg anbefaler også øget fiber- og vandindtag for at sikre, at dit barn får daglig afføring. Afhængigt af patienten kan jeg også bruge orale antimikrobielle og antigærmidler til at fjerne overvækst af gær og bakterier.

Efter et par uger på eliminationsdiæten råder jeg normalt forældre til at tilføje supplerende fordøjelsesenzymer til deres barns kur, som understøtter nedbrydningen af ​​mad. Så anbefaler jeg at tilføje et probiotikum af høj kvalitet for at genbefolke dit barns tarm med gavnlige bakterier og forbedre fordøjelsen. Selvom et probiotikum ikke kan vende astma, eksem og allergier, har probiotika vist sig at være effektiv til langsigtet forebyggelse af eksem, når det gives til en baby tidligt i livet, specifikt Lactobacillus rhamnosus .

Til sidst, for at reparere tarmens slimhinde, kan kosttilskud såsom aloe vera, lakrids, zink, fiskeolie og L-glutamin tilføjes til kuren.

2. Overvej at bruge yderligere kosttilskud.

Jeg anbefaler ofte et D-vitamintilskud af høj kvalitet for at hjælpe med at booste indtaget og støtte immunsystemet, især under allergi, eksem og astmaudbrud. Hos børn og unge har undersøgelser vist, at de, der lider af eksem, var mere tilbøjelige til at have lave niveauer af D-vitamin. Ud over at øge eksponeringen for solen skal du sørge for at inkludere D-vitaminrige fødevarer i dit barns kost, herunder sardiner, æg og laks.

Grapefrugtfrøekstrakt næsespray, som har antibakterielle egenskaber, kan også være gavnlig ved allergisk rhinitis og kronisk hoste for astmatiske patienter. Hos børn fra 5 år og opefter kan man også overveje quercetin og frysetørrede brændenælder. Begge er ikke-sederende og sikre antihistaminer mod kløe og betændelse og ekstra bonus:Quercetin er også helende for tarmen. Curcumin har antiinflammatoriske egenskaber og er også nyttig hos børn. Zink understøtter også sundheden i åndedræts- og tarmslimhinden. Eyebright, en urt, kan også bruges til allergisk rhinitis.

Specifikt ved svær eksem kan du overveje lakridsekstrakt til eksemudbrud, da det virker som en naturlig kortisol. Sørg for at tale med en læge, før du starter med lakridsekstrakt, da det kan hæve blodtrykket.

For især astma har vitamin B6 ført til forbedring af maksimale flowhastigheder og en reduktion i hyppigheden og sværhedsgraden af ​​astmasymptomer. Zink kan hjælpe med at forhindre øvre luftvejsinfektioner, en af ​​de mest almindelige udløsere for astmaudbrud. Endelig har jeg observeret, at magnesium kan reducere astmasymptomer.

3. Brug støttende foranstaltninger.

For astma og allergier, reducer miljømæssige triggere, specielt røg, når det er muligt. Du kan overveje at købe en luftfugter eller HEPA luftfilter. Hold dit hjem rent med fjernelse af støv og skimmelsvamp.

For patienter med eksem, efter badning, skal du blot duppe huden tør, inden du påfører fugtgivende cremer. Brug uparfumerede sæber, eller undlad helt at bruge sæbe. Køb 100 procent naturligt bomuldstøj. Husk at holde fingernegle korte, så dit barn ikke klør sig i huden og beskadiger huden yderligere.

For astma er det afgørende at finde måder at mindske stress på, da stress kan føre til øget vejrtrækningsarbejde og øget hyppighed og sværhedsgrad af astmaudbrud. Du kan lære dit barn, når det er alderssvarende, dyb vejrtrækning og yogateknikker.

4. Påfør naturlige topiske behandlinger på huden.

Til opblussen kan aktuelle urtesalver fugte, beskytte og helbrede beskadiget hud. Salver, der indeholder comfrey, plantain og calendula er gode til babyer med eksem, og fungerer som naturlige blødgørende midler. Du kan anvende disse salver en til to gange dagligt til tør hud, ved begyndelsen af ​​en opblussen og til behandling af aktive opblussen. Der er visse salver med tetræolie, der tilføjer en antimikrobiel funktion.

Mange mennesker har også haft succes med aktuelle behandlinger som eksemhonning og egyptisk magi. Faktisk er honning kendt for sine hudhelende egenskaber, blandt andet ved at hjælpe huden med at holde på fugten. En anden aktuel urt, som du kan overveje at prøve med eksempatienter, er 2 procent lakridsgel, som du kan påføre topisk.

Ozoneret olivenolie er en aktuel behandling af eksem, især for eksempletter i ansigt og ekstremiteter. Det er faktisk et ældgammelt middel, der er blevet bragt til et nyt niveau med koldbehandlet ozonering, som renser olien, mens den samtidig arbejder på at hæve dens antioxidantegenskaber. Den er designet til at fugte, rense og nære huden. Det er bedst at få anbefalinger fra en læge, når du køber ozoniseret olivenolie, da mange produkter ikke er pålidelige og ikke indeholder tilstrækkeligt ozoneret olie.

Interessant nok kan mødre prøve at påføre deres egen "bagmælk", modermælken fra slutningen af ​​en fodring, på eksemramte områder for at fremme heling.

Sådan taler du med din læge om naturlige tilgange til eksem, allergier og astma.

Hvis du i øjeblikket ikke arbejder med en læge, der er uddannet i funktionel medicin, kan du helt sikkert begynde at foretage nogle af disse ændringer derhjemme. Vær så vidt muligt en fortaler for dit barn.

Jeg anbefaler også at arbejde med læger, der er åbne over for dine ideer, så bed helt sikkert din læge om at udforske ideerne ovenfor. Udforsk disse potentielle kostændringer sammen med din læges hjælp, og fremme regelmæssige daglige afføringer for dit barn. Diskuter disse støttende foranstaltninger, kosttilskud og naturlige topiske salver, der kan være nyttige til at forbedre disse tilstande.

Husk, at børn er robuste, og med den rette støtte fra læger og forældre kan de nå deres fulde sundhedspotentiale.

Vil du gøre din passion for velvære til en tilfredsstillende karriere? Bliv certificeret sundhedscoach! Få mere at vide her.


Previous:

Next: