• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Top 10 gode forældreråd – bedste råd

Hvad gør en god forælder | Sådan bliver du en god forælder – Top 10 tips

Forældreskab er ikke let. Godt forældreskab er hårdt arbejde. Disse 10 gode forældreråd vil hjælpe.

Hvad gør en god forælder?

En god forælder er en person, der stræber efter at træffe beslutninger i barnets bedste interesse.

Hvad der gør en god forælder, er ikke kun defineret af forældrenes handling, men også deres hensigt.

En god forælder behøver ikke at være perfekt. Ingen er perfekt. Intet barn er perfekt enten … at have dette i tankerne er vigtigt, når vi sætter vores forventninger.

Succesfuldt forældreskab handler ikke om at opnå perfektion. Men det betyder ikke, at vi ikke skal arbejde hen imod det mål. Sæt høje standarder for os selv først og derefter vores børn dernæst. Vi fungerer som vigtige rollemodeller for dem.

Sådan bliver man en god forælder – Top 10 forældreråd

Her er 10 tips til, hvordan du bliver en bedre forælder, lærer gode forældreevner og undgår dårligt forældreskab. Mange af dem er hverken hurtige eller nemme. Og sandsynligvis er der ingen, der kan gøre dem alle hele tiden.

Men hvis du kan fortsætte med at arbejde på tipsene i denne forældrevejledning, selvom du måske kun gør en del af disse nogle gange, vil du stadig bevæge dig i den rigtige retning.

#1 Vær en god rollemodel

Gå turen. Fortæl ikke bare dit barn, hvad du vil have, de skal gøre.

Den bedste måde at undervise på er at vise dem.

Mennesket er en særlig art, delvis fordi vi kan lære ved at efterligne. Vi er programmeret til at kopiere andres handlinger, forstå dem og inkorporere dem i vores egne. Børn, især, ser meget omhyggeligt alt, hvad deres forældre gør.

Så vær den person, du ønsker, at dit barn skal være - respekter dit barn, vis dem positiv adfærd og holdning, hav empati over for dit barns følelser - og dit barn vil følge trop.

#2:Elsk dem og vis dem gennem handling

Vis din kærlighed .

Der er ikke sådan noget som at elske dit barn for meget. At elske dem kan ikke forkæle dem.

Kun hvad du vælger at gøre (eller give) i kærlighedens navn kan - ting som en materiel nydelse, mildhed, lav forventning og overbeskyttelse. Når disse ting gives i stedet for ægte kærlighed, er det, når du får et forkælet barn.

At elske dit barn kan være så enkelt som at give det kram, tilbringe kvalitetstid med dem, spise familiemåltider sammen og lytte til dit barns problem seriøst.

At vise disse kærlighedshandlinger kan udløse frigivelsen af ​​feel-good-hormoner såsom oxytocin. Disse neurokemikalier kan give os en dyb følelse af ro, følelsesmæssig varme og tilfredshed, fra disse vil barnet udvikle modstandskraft og for ikke at nævne et tættere forhold til dig.

For mere hjælp til at berolige raserianfald, tjek denne trinvise vejledning

#3:Øv venligt og fast positivt forældreskab

Babyer fødes med omkring 100 milliarder hjerneceller (neuroner) med relativt få forbindelser. Disse forbindelser skaber vores tanker, driver vores handlinger, former vores personligheder og bestemmer grundlæggende, hvem vi er. De skabes, styrkes og "skulptureres" gennem oplevelser på tværs af vores liv.

Giv dit barn positiv familieinteraktion, især i de tidlige år. De vil så have evnen til selv at opleve positive oplevelser og tilbyde dem til andre.

Men hvis du giver dit barn negative oplevelser, vil de ikke have den form for udvikling, der er nødvendige for, at de kan trives.

Syng den dumme sang. Hav et kildre maraton. Gå i parken. Grin med dit barn. Giv dem positiv opmærksomhed. Kør gennem et følelsesmæssigt raserianfald med dem. Løs et problem sammen med en positiv indstilling.

Disse positive oplevelser skaber ikke kun gode neurale forbindelser i dit barns hjerne, men de danner også minderne om dig, som dit barn bærer på hele livet.

Når det kommer til disciplin, virker det svært at forblive positiv, især når du har at gøre med adfærdsproblemer. Men det er muligt ved at bruge positiv disciplin og undgå hård disciplin .

At være en god forælder betyder, at du skal lære dit barn moralen om, hvad der er rigtigt og hvad der er forkert.

At sætte grænser og være konsekvent er den gyldne regel for god disciplin. Vær venlig og bestemt når du sætter regler og håndhæver dem. Fokuser på årsagen bag barnets dårlige opførsel. Og gør det til en mulighed for dem at lære for fremtiden på en positiv måde i stedet for at blive straffet for fortiden.

Relateret:Sådan håndterer du småbørns raserianfald

#4:Vær et sikkert tilflugtssted for dit barn

Lad dit barn vide, at du altid vil være der for dem ved at være lydhør over for dit barns signaler og følsom over for deres behov. Støt og accepter dit barn som individ. Vær et varmt og sikkert sted for dit barn at udforske fra og vende tilbage til.

Børn opdraget af forældre, der er konsekvent lydhøre, har en tendens til at have bedre følelsesmæssig reguleringsudvikling, udvikling af sociale færdigheder og mentale sundhedsresultater.

#5:Tal med dit barn og hjælp deres hjerner med at integrere

De fleste af os kender allerede vigtigheden af ​​kommunikation. Tal med dit barn og lyt også godt til dem. Ved at holde en åben kommunikationslinje får du et bedre forhold til dit barn, og dit barn vil komme til dig, når der er et problem.

Men der er en anden grund til kommunikation. Du hjælper dit barn med at integrere forskellige dele af deres hjerne, en kritisk proces i et barns udvikling.

Integration ligner vores krop, hvor forskellige organer skal koordinere og arbejde sammen for at opretholde en sund krop. Når forskellige dele af hjernen er integreret, kan de fungere harmonisk som en helhed, hvilket betyder færre raserianfald, mere god opførsel, mere empati og bedre mentalt velvære.

For at gøre det, tal gennem bekymrende oplevelser. Bed dit barn om at beskrive, hvad der skete, og det føltes for at udvikle tilpasset kommunikation .

Du behøver ikke at levere løsninger. Du behøver ikke at have alle svarene for at være en god forælder. Bare lytter til dem tale. Stil opklarende spørgsmål ved hjælp af enkle ord vil hjælpe dem med at forstå deres oplevelser og integrere deres minder.

#6:Reflekter over din egen barndom

Mange af os ønsker at blive forældre anderledes end vores forældre. Selv dem, der havde en god opvækst og en lykkelig barndom, vil måske gerne ændre nogle aspekter af, hvordan de blev opdraget.

Men meget ofte, når vi åbner munden, taler vi ligesom vores egne forældre gjorde .

Refleksion over vores egen barndom er et skridt i retning af at forstå, hvorfor vi forældre, som vi gør. Notér ting, du gerne vil ændre, og tænk på, hvordan du ville gøre det anderledes i et rigtigt scenarie. Prøv at være opmærksom og ændre din adfærd, næste gang disse problemer dukker op.

Giv ikke op, hvis du ikke lykkes i starten. Det kræver øvelse, masser af øvelse at bevidst ændre sine børneopdragelsesmetoder.

#7:Vær opmærksom på dit eget velbefindende

Forældre har også brug for lindring.

Vær opmærksom på dit eget velbefindende.

Ofte bliver ting som dine egne behov eller dit ægteskabs sundhed holdt på bagen, når et barn bliver født. Hvis du ikke er opmærksom på dem, vil de blive større problemer hen ad vejen. Tag dig tid til at styrke dit forhold til din ægtefælle.

Stressede forældre er mere tilbøjelige til at slås. Vær ikke bange for at bede om forældrehjælp. At have lidt "mig tid" til egenomsorg og stresshåndtering er vigtigt for at forynge sindet.

Hvordan forældre kan tage sig af et barn fysisk og mentalt, vil gøre en stor forskel i deres forældreskab og familieliv. Hvis disse to områder fejler, vil dit barn også lide.

#8:Giv ikke smæk, uanset hvad

For nogle forældre kan tæsk uden tvivl føre til kortsigtet overholdelse, hvilket nogle gange er en tiltrængt lettelse for forældrene.

Denne metode lærer dog ikke barnet ret og forkert. Det lærer kun barnet at frygte ydre konsekvenser. Barnet motiveres derefter til at undgå at blive fanget med upassende adfærd.

At slå dit barn er en model for dit barn, at han/hun kan løse problemer med vold. Et barn, der får smæk, smæk eller slag, er mere tilbøjeligt til at slås med andre børn. De er mere tilbøjelige til at blive bøller og bruge verbal/fysisk aggression til at løse tvister.

Senere i livet er det også mere sandsynligt, at de resulterer i kriminalitet og oppositionel adfærd, værre forældre-barn-forhold, psykiske problemer og ofre for vold i hjemmet eller misbrugere.

Der er en række bedre alternativer til disciplin, som har vist sig at være mere effektive, såsom positiv disciplin (Tip #3 ovenfor) og positiv forstærkning.

#9:Hold tingene i perspektiv, og husk dit forældremål

Hvad er dit mål i at opdrage et barn?

Hvis du er som de fleste forældre, ønsker du, at dit barn skal klare sig godt i skolen, være produktivt, være ansvarligt og uafhængigt, være respektfuldt, nyde positive forhold til dig og andre, være omsorgsfuldt og medfølende og have en glad, sund og tilfredsstillende liv.

Men hvor meget tid bruger du på at arbejde hen imod disse mål?

Hvis du er som de fleste forældre, bruger du sandsynligvis det meste af tiden på bare at prøve at komme igennem dagen. Som forfattere, Siegel og Bryson, påpeger i deres bog, The Whole-Brain Child ,

For ikke at lade overlevelsestilstanden dominere dit liv, skal du næste gang du føler dig vred eller frustreret, gå tilbage. Tænk over, hvad vrede og frustration vil gøre for dig eller dit barn.

Find i stedet måder at gøre enhver negativ oplevelse til en læringsmulighed for dem. Selv episke raserianfald kan forvandles til uvurderlige hjerneskulpturelle øjeblikke, hvis du fokuserer på at lære dit barn, ikke prøver at kontrollere dem.

At gøre disse vil ikke kun hjælpe dig med at bevare et sundt perspektiv, men du arbejder også på et af dine primære mål inden for forældreskab – at opbygge et godt forhold til dit barn.

:Tag en genvej ved at bruge resultater i den seneste psykologi og neurovidenskabelige forskning

Med genveje mener jeg ikke at forkorte dit barn med tricks. Det, jeg mener, er at drage fordel af det, der allerede er kendt af videnskabsmænd.

Forældreskab er et af de mest undersøgte områder inden for psykologi. Mange opdragelsesteknikker, -metoder eller -traditioner er blevet videnskabeligt undersøgt, verificeret, forfinet eller afkræftet.

For de bedste råd til at opdrage et barn og information, der understøttes af videnskaben, er her en af ​​mine yndlings videnskabsbaserede forældrebøger, The Science of Parenting .

At bruge videnskabelig viden er naturligvis ikke en ensartet strategi. Hvert barn er forskelligt. Selv inden for den bedste forældrestil kan der være mange forskellige effektive forældreopdragelsesmetoder, du kan vælge alt efter dit barns temperament.

Et godt eksempel er at bruge smæk til at disciplinere. Der findes mange bedre alternativer, f.eks. omdirigering, ræsonnement, time-in osv. Du kan vælge en ikke-straffende disciplinmetode der fungerer bedst for dit barn.

Selvfølgelig kan du også vælge at bruge "traditionelle" eller "gamle" forældrestile (f.eks. straf eller tæsk) og kan stadig få et "lignende" resultat.

Differentiel modtagelighed har vist os, at børn med forskelligt temperament reagerer forskelligt på kvaliteten af ​​forældreskab.

De, der er mere modtagelige for forældrekvalitet, vil have bedre resultater under godt forældreskab, men dårligere resultater under dårligt forældreskab.

Dem, der er mindre modtagelige, kan "gå sig fint", uanset hvor hårdt deres forældre behandler dem. Men det betyder ikke, at den praksis er god. Disse børn er simpelthen heldige. De kan trives på trods af dårligt forældreskab, ikke på grund af det.

Hvorfor tage en chance med underordnede forældrepraksis, når du kan bruge velundersøgte, bedre?

Vigtigheden af ​​forældreskab kan ikke undervurderes. At tage videnskabsbaseret forældreråd er måske ikke den nemmeste måde at blive forældre på. Det kan kræve mere arbejde fra din side på kort sigt, men det kan spare dig for masser af tid og smerter i det lange løb.

Sidste tanker om forældreskab

Det gode er, at selvom forældre er hårdt, er det også meget givende. Den dårlige del er, at belønningen normalt kommer meget senere end det hårde arbejde. Men hvis vi gør vores bedste nu, vil vi til sidst høste frugterne og har intet at fortryde.

Til lykkeligt forældreskab!