• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forældre-barn forhold:Hvordan man styrker det

Fordele ved et stærkt forhold | Hvorfor "Brug mere tid" eller "Spis måltider sammen" ikke virker | Relationsproblemer | Sådan styrker du

Hvorfor er forholdet mellem forældre og barn vigtigt

Det tidlige forældre-barn-forhold er vigtigt, fordi det direkte påvirker et barns fysiske, følelsesmæssige, sociale og tilknytningsudvikling, som bestemmer barnets fremtidige personlighed, adfærd, forhold og livsvalg.

Med andre ord danner dette forhold grundlaget for barnets fremtidige succes. En undersøgelse ved Harvard University viser, at et kærligt forældreforhold er den stærkeste forudsigelse for et barns fremtidige succes.

At skabe et tæt og positivt forældre-barn-forhold er et afgørende aspekt af forældreskabet. På trods af dets betydning er det sjældent, at opbygningen af ​​stærke forældre-barn-relationer er i fokus i det daglige liv.

Fordele ved at have et stærkt forhold til dit barn

Fordelene ved et positivt forhold på børns udvikling er talrige. De bidrager til et barns fremtidige succes på følgende måder.

Sikker vedhæftet fil

At have et positivt forældre-barn-forhold i den tidlige barndom fremmer en tryg tilknytning til barnet. Psykologer har fundet ud af, at sikker tilknytning er den bedste form for tilknytning. Børn med et trygt knyttet forhold til deres forældre er mere resiliante . De holder ud, når de står over for udfordringer. De har færre adfærdsproblemer højere selvværd, bedre akademisk præstation og andre positive resultater.

Familierelationer påvirker også, hvordan man danner fremtidige relationer i voksenlivet. Sikkert tilknyttede mennesker har positive interne arbejdsmodeller, der giver dem mulighed for at udvikle kompetente sociale færdigheder.

Social-emotionel regulering

Forældre-barn interaktioner i de tidlige år dannede grundlaget for et barns sociale udvikling . Små børn lærer at selvregulere gennem at se og efterligne deres forældre. Et tæt forhold til forældrene fremmer børns følelsesmæssige udvikling.

Psykisk sundhed og velvære

Et sundt forældre-barn-forhold er stærkt forbundet med et barns psykiske velbefindende . Forskning viser, at det at have en dårlig forbindelse er en risikofaktor for at udvikle depressive symptomer.

Selvmotivation

Relationer til andre er vitale medfødte motivatorer hos mennesker. Et barn er mere iboende motiveret at engagere sig i en aktivitet værdsat af mennesker, de føler sig forbundet med. Forældre, der har et stærkt bånd til deres børn, kan have stor indflydelse på deres akademiske interesser og hjælpe dem med at få succes.

Hvorfor "Brug mere tid" eller "Spis måltider sammen" ikke virker

Mange råd fundet på internettet om forældre-barn-forhold er i bedste fald ineffektive, men i værste fald skadelige for forholdet.

Du kan finde råd som "brug mere tid" eller "spis familiemåltider sammen" overalt.

Her er problemet med denne type råd:

Hvis det at bruge mere tid og spise måltider sammen var vejen til at forbedre forholdet, skulle vi alle have haft perfekte forhold til vores børn efter år 2020.

Men sådan gik det ikke for mange familier.

For mange forældre gjorde det år faktisk forholdet værre, meget værre.

Dette råd ville have virket, hvis forælderen allerede havde et godt forhold til barnet og blot ville uddybe det. Chancerne er, at du ikke leder efter den type råd, fordi dit forhold ikke er helt fantastisk endnu.

Her er grunden til, at denne form for råd ikke virker.

Hvis et forhold var en flaske vand, ville det at følge det råd være som om du blev ved med at hælde vand i det, men ignorer det enorme utætte hul i bunden. Uden først at rette hullet i forholdet, fylder du ikke flasken op, uanset hvor meget du hælder i.

Det betyder, at det er nytteløst at bruge mere tid sammen uden at tage fat på kilden til belastningen i forholdet.

Forældre-barn forholdsproblemer

Forældreskab er et af de mest tilfredsstillende, men alligevel udfordrende job. Familielivet kan være stressende. Det er ingen overraskelse, at det at skabe sunde forældre-barn-relationer ofte lægges på bagen, når problemerne med manglende lektier, dårlige karakterer, ufærdige huslige pligter eller dårlig opførsel opstår.

Mange forældre bruger ubevidst mere tid på at skade forholdet end på at styrke det.

Når problemer bliver for store til at ignorere, forsøger desperate forældre at følge råd, der findes på internettet. Når de ikke kan få resultater med dette ineffektive råd, tror de, at der er noget galt med deres børn.

Sådan styrker man forholdet mellem forældre og barn

Mens yngre børn bekymrer sig mere om, hvor meget tid du kan bruge sammen med dem, omsætter ældre børn ikke mere tid til tættere forhold.

Du behøver faktisk ikke bruge meget tid på at forbinde dig med dine børn. Børn har brug for kvalitetstid, ikke bare tid sammen.

Men før du arbejder på forholdet, så tænk på dit forældremål.

Er du forpligtet til at opbygge et stærkt forhold og sætte det som dit forældremål?

At kende dit mål vil hjælpe dig med at prioritere, hvad du laver på daglig basis.

Er det for eksempel vigtigere at få gode karakterer end at have et tæt forhold?

Er det værd at tømme skraldespanden?

En af de bedste ting ved at prioritere dit forhold er, at når først du har en stærk forbindelse, vil alle dine andre mål være meget nemmere at opfylde.

Når du kender dit mål, er her de trin, du kan tage for at styrke dit forhold.

Først, Attune

Trin et for at styrke et forhold er at vise harmoni. Det betyder, at du skal tilpasse dig dine børns følelser.

Følelsesmæssig afstemning er den bedste måde at etablere forbindelse med en anden person på.

Når de er glade, deler du deres glæde. Når de er triste eller frustrerede, deler du deres tristhed eller frustration, og det viser du visuelt gennem dit kropssprog, dit ansigtsudtryk og dine ord.

For eksempel, hvis du har en konflikt med dit barn, og de er vred, kan du sige med en rynket pande:"Du ser virkelig ked af det, det er så uretfærdigt, ikke?"

Denne afstemning kan normalt berolige et barn med det samme, og ved at gøre det styrker og reparerer du forholdet hurtigt selv under en kamp.

Reparer derefter

Reparer det hul i din forholdsflaske!

Hvis du har konflikter med dit barn om næsten alt, betyder det, at du ikke rigtig har et disciplineringsproblem ... du har et forholdsproblem.

For nogle forældre er reparation at undskylde, hvis du føler, at du måske tager fejl i en nylig kamp. Du behøver ikke påtage dig alt. Påpeg den del, du kunne have gjort anderledes. Hvis dit barns følelser blev såret, så undskyld.

At indrømme en fejl vil ikke underminere din autoritet. Du viser, at du er stor nok til at tage ansvar for en fejl. Det vil give dig respekt.

Hvis du ikke har haft en kamp for nylig, skal du følge disse trin.

1. Start med den største konflikt eller uenighed i dit forhold.
2. Vurder, om det er så vigtigt for dig at have ret i det.
3. Forestil dig om 20 år fra nu, vil du bekymre dig mere om at vinde i denne kamp eller dit forhold til dit barn.
4. Tal med dit barn om din beslutning i #3.
5. Inviter dit barn til at diskutere alternative løsninger sammen i fællesskab. Gør det sammen. Et forhold tager to.
6. Gå ned på din liste over konflikter og gentag #1-5.

Endelig kvalitet

Her er nogle af de væsentlige egenskaber, som psykologer har fundet for at gavne dit forhold til dit barn.

Øv lydhør, varm forældreskab

En lydhør forældrestil, såsom autoritativ forældreskab, kan hjælpe dit barn med at udvikle en sikker tilknytning. At være lydhør betyder at opfylde dit barns behov og vise forældrenes varme.

Tilpas for eksempel dit barns følelsesmæssige reaktioner. Anerkend dit barns følelser, når det er i nød eller følelsesmæssigt dysreguleret. Brug følelsesmæssig coaching i stedet for at afvise for at lære børn om selvregulering.

Tilbring kvalitetstid sammen

At tilbringe kvalitetstid med dit barn betyder ikke, at du laver flere pædagogiske aktiviteter. Det betyder, at du tager hensyn til dit barns behov. Det betyder at være til stede.

Selv løsning af konflikter kan blive kvalitetstid, hvis det gøres rigtigt. Når der er konflikter, skubber mange forældre over problemet, springer det over eller forsøger at feje det ind under tæppet, så de kan gå videre til "glædeligt at tilbringe kvalitetstid sammen".

Men kvalitet betyder ikke, at kun positive følelser er involveret. At hjælpe dit barn med at udvikle følelsesmæssige reguleringsfærdigheder under raserianfald, at lære dem tålmodigt at være uenige med respekt eller at opmuntre til problemløsning i stedet for bare at sige nej, er alt sammen kvalitetstid givet godt ud.

Brug positiv disciplin

At bruge straf er den mest almindelige måde at skade dit forhold til dit barn på. Disciplin betyder at undervise, ikke at straffe. Du behøver ikke at straffe for at undervise. At bruge positivt forældreskab til at disciplinere kan styrke dit bånd.

Positiv disciplin handler om at undervise, vejlede og rette dit barn på en venlig og fast måde. Børn helt ned til 1-årige kan have gavn af at bruge disciplin, der er nærende og positiv.

At være positiv er ikke at være eftergivende. Tilladende forældre sætter ikke grænser eller håndhæver regler.

Autoritative forældre er på den anden side positive og håndhæver stadig rimelige regler.

Respekt bygger et forhold. Mangel på respekt ødelægger forholdet.

Gensidig respekt er afgørende i ethvert sundt forhold. Et positivt forældre-barn-forhold er ingen undtagelse. At respektere et barn betyder at respektere, at det også er mennesker. De har deres egne behov, ønsker og præferencer. De er måske lidt uvidende, fordi de stadig har meget at lære, men vi bør ikke behandle dem som mindre på grund af det.

Giv autonom support

Udover basale behov, såsom mad og sikkerhed, er autonomi det næstvigtigste medfødte menneskelige ønske. Mennesker trives, når de får frihed til at vælge og bestemme over deres handlinger. At tillade vores børn at handle selvstændigt på ting, der ikke er sikkerheds- eller sundhedsrelaterede, er en væsentlig motivationsbooster. At være en kontrollerende forælder reducerer ikke kun dit barns motivation, men skader også dit forhold til dem.

Tillad åben kommunikation

Tal med, ikke til, dit barn for at opbygge tillid. Få en god snak. Sørg for at lytte til ting, der generer dem; selv ting, der kan gøre dig ulykkelig.

Nogle forældre føler, at børn, der giver negativ feedback eller giver udtryk for deres bekymringer, taler tilbage. Men hvis du kan demonstrere at tage feedback med ynde, vil dit barn også lære at gøre det, når du giver dem feedback. At lade dit barn have en stemme hjælper dem også med at opbygge selvtillid. Sprogudvikling er endnu en ekstra bonus til disse nye kommunikationsvaner.

Elsk dem betingelsesløst

Ubetinget kærlighed fra forælderen er den mest dyrebare gave, du kan give dit barn. Ubetinget betyder, at du elsker dem, selv når du ikke kan lide deres adfærd, såsom ikke at lave lektier, når du er sur over, at de fejler en eksamen, eller når du er irriteret over, at de ikke bliver færdige med deres pligter. Ingen af ​​disse er vigtigere end det unikke bånd mellem forældre og børn.

Sidste tanker om forældre-barn-forhold – forandring er svær

At opbygge et tæt, sikkert forhold til deres barn er et mål, som mange forældre har, men ikke mange rent faktisk forfølger. Vi er for oversvømmet af daglige besvær og glemmer ofte det vigtigste i livet - familier. Det er ikke let at flytte vores fokus fra at bruge genvejsforældre-hacks til at skabe et langvarigt bånd med vores børn, men det er meget værd. Det sidste, vi ønsker, er at have et fremmedgjort forhold til dem, vi elsker, når de bliver store.