Partner ikke bære deres byrde? Denne fars Twitter-tråd er det wake-up call, de har brug for
Arbejdet med at blive forældre og drive en husstand findes ikke kun i fysiske opgaver, som bleskift eller at tage skraldet ud. Det er også usynligt arbejde:planlægning, planlægning og at være vogter af alle ting, fra madpakker til manglende sokker. Denne usynlige fødsel kaldes den mentale belastning, og det er meget at bære. Det, der gør det endnu mere byrdefuldt, er det faktum, at kvinder ofte forventes at bære det alene. Det kan være svært at forklare, hvor udmattende det er at føle sig som administrerende direktør for hver eneste detalje i din families liv. Det er derfor, folk elsker denne virale Twitter-tråd af en far, der nedbryder den mentale belastning for dem, der bare ikke forstår det.
Rickesh Lakhani, en gift far til to, begynder sit indlæg med at henvende sig til mænd, der siger ting til deres partner som:"Fortæl mig, hvad jeg skal gøre, og jeg gør det" eller "Lad mig vide, om jeg kan hjælpe." Hvis du siger de ting, skriver han, så er det tid til at tale om mental belastning.
"Psykisk belastning er at skulle huske og planlægge alle de ting, der skal til for at drive en husholdning, hvilket er en stor del af arbejdet uden for de egentlige opgaver," forklarer han. "Normalt er det kvinder, der primært tager dette på sig, og det er udmattende."
Lakhani giver eksempler på nogle ting, der falder ind under kategorien "mental belastning":at skifte lagner og håndklæder, planlægge måltider eller sørge for, at børnene har tøj, der passer. De tankeprocesser og planlægning, der indgår i disse opgaver, er lette at overse, så partnere er måske ikke engang klar over, at de ignorerer så meget arbejde bag kulisserne.
"Selvom du sandsynligvis udfører mange opgaver og opfatter, at arbejdsbyrden er lige stor, er det sandsynligvis ikke, når du tager tænkearbejdet med i overvejelserne," siger han til andre mænd. "Hvis du ikke tænker, planlægger, koordinerer, så er det ikke ligeværdigt."
Lakhanis ligefremme forklaring af den mentale belastning ramte en akkord hos både mødre og fædre. Siden opslaget blev delt den 17. april, har det fået over 18.000 likes. Hundredvis af mennesker har også kommenteret for at fortælle om deres egne oplevelser med den mentale belastning, og hvad der har hjulpet dem med at løse dette problem i deres forhold.
"Tak fordi du forstår dette!! Jeg har forsøgt at forklare det til min mand, og han bliver fornærmet,” skriver en mor. "Jeg har forklaret min familie så mange gange. Jeg gider ikke lave måltiderne, jeg vil bare ikke beslutte, hvad jeg skal lave hver eneste dag."
En anden mor siger, at hun var nødt til at forklare begrebet den mentale belastning for sin mand, da han ikke kunne finde ud af, hvorfor hun var så stresset over at tage sig af deres 4-måneder gamle.
"Han siger til mig hver gang, 'Du har ikke bedt om noget', og 'Bare fortæl mig, hvad du skal have mig til at gøre.' Jeg sagde endelig til ham i går aftes:'Jeg er træt af at skulle spørge og fortælle. dig hvad jeg har brug for. Jeg ville ønske, at du bare ville se dig omkring eller gætte. Noget initiativ. Jeg skal huske alt, og jeg føler, at jeg kommer til at eksplodere.'"
En mor siger, at det, der fik hendes partner til endelig at forstå, at problemet var at skulle overtage ferieplanlægningen, mens hun var indlagt.
"Min mand fandt ud af det et år, fordi jeg var på hospitalet op til jul," skriver hun. "Han indså, hvor meget arbejde der blev lagt i at få julen til at ske. Og jeg sagde, at det er hver eneste dag. Jeg får hver dag til at ske. Så tog han virkelig sin ende.”
Lakhani anerkender, at den mentale belastning ikke kun påvirker kvinder, og at byrden kan være forskellig afhængig af parforholdets dynamik, mentale sundhedsbehov og mange andre faktorer. Enlige forældre skal bære den mentale byrde på egen hånd, og de har måske ikke altid den støtte, de har brug for.
"Jeg siger ikke, at det her er alle mænd eller alle forhold, eller at det ikke er blevet bedre med tiden," skriver han. "Men kvindernes masseudtræden fra arbejdsstyrken i de sidste to år skyldes i høj grad de husholdningspligter, der har tilsidesat kvinder, såsom børnepasning."
Han giver også nogle råd til folk, der ønsker at arbejde på at gøre deres forhold mere ligeværdige:
- Tag en aktiv rolle i at administrere husstanden.
- Lav tidsplaner og lister.
- Har regelmæssige samtaler om behov, der skal udføres.
- Vent ikke med at blive bedt om eller bedt om at gøre ting.
- Antag ikke, at der sker noget på magisk vis.
- Fyr det arbejde, der ligger i at drive en husholdning.
Til sidst tilføjer Lakhani, at han ikke skrev sin tråd, fordi han synes, han på en eller anden måde er en perfekt partner. Han erkender snarere, at ulige fordeling af den mentale belastning er et problem, han arbejder på i sit eget ægteskab, og hans indlæg er beregnet til at opmuntre andre til at gøre det samme.
"Jeg er langt fra perfekt her," forklarer Lakhani. "Jeg øver mig stadig og fanger, når jeg finder mig selv i at gøre disse ting, hvilket er oftere, end jeg kunne tænke mig. Men jeg prøver. Det er ikke let at aflære årtiers konditionering. Men det er vi nødt til, for lige nu er det totalt uretfærdigt.”
-
Hvordan er det at prøve at blive gravid? Det føles svimmel og spændt at ENDELIG prøve! Det vågner hver dag og gnider din mave i håb om, at der er et lille menneske derinde. Det løber ind på badeværelset for din morgenpisse (fordi du ved, at de -
At råbe og hoppe af væggene med energi er normal børneadfærd, selv under de bedste tider. Men flere måneder inde i en pandemi har børn færre afsætningsmuligheder, så deres anfald af legekampe og løb gennem huset er på et rekordhøjt niveau. Heldigvis -
Mange vil være enige om, at det er en spændende og speciel ting at finde ud af, at du er gravid. For dem, der er planlagt og meget længes efter graviditeter, glæden er umiddelbar. På den anden side, der er masser af mennesker, hvis graviditet kommer
