Hvad skal du gøre, når din baby far altid behandler dårligt?
Det er utroligt vanskeligt at navigere i en situation, hvor faren til dit barn behandler dig dårligt, især hvis du prøver at være medforælder. Her er en sammenbrud af trin, du kan tage:
1. Prioriter din sikkerhed og dit barns velbefindende:
* Hvis der er noget fysisk, følelsesmæssigt eller verbalt misbrug, skal du straks søge hjælp. Kontakt National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233 eller besøg https://www.thehotline.org/. Du fortjener at være sikker, og dit barns sikkerhed er vigtigst.
* Opret en sikkerhedsplan. Dette kan involvere at have en betroet ven eller et familiemedlem blive hos dig, have et kodeord med dit barn for at signalere fare og vide, hvor man skal hen i nødstilfælde.
2. Søg support og vejledning:
* tale med en betroet ven, familiemedlem eller terapeut. At dele din oplevelse kan hjælpe dig med at behandle dine følelser og få perspektiv.
* Overvej at deltage i en støttegruppe for forældre til børn med voldelige partnere. Du finder andre, der forstår, hvad du går igennem.
* Opret forbindelse til en advokat, der er specialiseret i familieret. En advokat kan hjælpe dig med at forstå dine juridiske rettigheder og muligheder, især med hensyn til forældremyndighed og besøg.
3. Sæt grænser og kommunikerer tydeligt:
* Definer klare grænser for kommunikation og interaktioner. Dette kan omfatte specifikke tidspunkter for telefonopkald, tekstbeskeder eller besøg, og hvilke emner der er uden for grænserne.
* være fast og konsistent med dine grænser. Giv ikke efter manipulation eller skyldture.
* Dokumenter alt. Hold en skriftlig oversigt over enhver voldelig adfærd, kommunikationsforsøg og eventuelle aftaler, du indgår.
4. Overvej rådgivning og terapi:
* Individuel terapi kan hjælpe dig med at behandle dine følelser og udvikle mestringsmekanismer.
* Familieterapi kan være fordelagtigt, hvis din baby far er villig til at deltage. En terapeut kan hjælpe dig med at kommunikere mere effektivt og arbejde hen imod et sundere co-forældreforhold.
5. Fokus på samforældre, ikke forholdet:
* Husk, at du er co-forældre til dit barns fordel, ikke til dit eget forhold til din baby far.
* Prioriter dit barns behov frem for alt andet.
* være respektfuld og civil under co-forældreinteraktioner.
Husk:
* du er ikke alene. Der er ressourcer og support til rådighed for at hjælpe dig med at navigere i denne vanskelige situation.
* dit barn fortjener et sikkert og stabilt miljø.
* Du har ret til et liv fri for misbrug og frygt.
Husk, at du ikke er ansvarlig for din baby fars opførsel. Fokuser på det, du kan kontrollere, prioritere din sikkerhed og dit barns velbefindende. Søg professionel hjælp, når det er nødvendigt, og ved, at du er værdig til respekt og et sundt liv.
-
Som helligdage nærmer sig, var vi nysgerrige ... får barnepige og babysittere normalt gaver til de børn, de ser på? Selvom barnepige, babysittere og andre typer omsorgspersoner teknisk set er ansatte, kommer de ofte meget tæt på de familier, de arbej -
Få seværdigheder er tristere end en lille med en løbende næse, men som enhver forælder kan bekræfte, er det langt fra ualmindeligt i babyens første år - især i sidste halvdel. Takket være en overførsel af moderimmunoglobuliner til moderkagen sent i -
Min oldemor sagde altid babyer har brug for luft-hvilket betyder at de skal gå udenfor hver dag. Jeg er ikke sikker på, om der er nogen videnskab bag dette (hun fortalte mig også, at jeg ville få nyresten fra at sidde på koldt fortov), men da jeg
