• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jaké jsou některé způsoby, jak pro teenagery na vydání hněv ?

Někdyteenager buduje velkou zlost . Mezi nekontrolovatelné hormonů , sociální napětí a snaží se přijít na to místo ve světě , jeteenager , je obtížné. Nicméně, držící v hněvu není produktivní , a mohou být škodlivé . Místo toho by rodiče s rozzlobený teenagery s nimi pracovat , aby si zdravý odbyt pro tento vzteklý energii. Sporty

Sportovní práce zneškodnit dospívající hněv na více úrovních . Za prvé , sporty jako fotbal a basketbal vyžadují obrovské výstup energie. To spaluje přebytečné energie , které by jinak mohly být vyjádřena v Angry způsoby. Za druhé , sporty vyžadují disciplínu na úspěch . Zvýšená disciplína pomáhá dospívající získat kontrolu nad špatné nálady . Za třetí , sportovní , abydospívajícísoučástí týmu . To je pozitivní prostředí pro mnoho dospívajících a pomáhá některé překonat prvotní příčiny hněvu , jako jsou pocity odcizení.
Videohry Galerie

Většina z práce, která byla zveřejněna o dospívající a násilné videohry navrhl, žesouvislost existuje mezi násilného chování v dospívání a násilné videohry . Studie Massachusetts General Hospital vyvrací tuto typickou zjištění a místo toho ukazuje, že násilné videohry mohou poskytnout dospívající s výstupem pro jejich hněv . Většina dětí sledovaných byly normální , společenští děti a hry, za předpokladu, odbyt pro zadržované frustrace .
Psací

Psaní jevýkonný nástroj pro dospívající se snaží kontrolovat emoce mnohem silnější , než cokoliv ona cítila předtím. Dospívající , kteří trpí problémy hněvu by měl být podporován psát. Psaní písní , poezie nebo v časopise pomáhá vyjádřit zlobí pocity, které jinak si ukrývajících se uvnitř do nálada nebo do stresu držení hněv příčin emocionální nebo dokonce fyzické poškození .
Buďte tvořiví

Tvůrčí pronásledování jsouvhodným způsobem pro dospívající vyjádřit svůj hněv . Umělecké projekty , jako je kreslení a malování , herectví, filmové tvorby a hudby jsou všechny účinné způsoby, jak vyjádřit hněv nedestruktivní cestou . Mnoho talentovaných hudebníků , například jasně držet mnoho hněvu , které vyjadřují prostřednictvím svých písní. Pro některé to může být nejenefektivní technikou řízení hněv , ale to by mohlo podporovat celoživotní lásku k umění .