Физични закрито за предучилищна възраст

Дали времето е дъждовно или студено , предучилищна възраст се нуждаят от 60 минути дневно структуриран физически упражнения , в съответствие с Националната асоциация за спорта и физическото възпитание , организация с нестопанска цел, на учители, треньори и учени . Освен уморителни хлапета и консервиране вменяемостта на родителите , физическа активност помага за борба с наднорменото тегло и множество сродни заболявания се увеличават през последните десетилетия , като диабет , сърдечни заболявания и астма . Въпреки това , постигането на баланс между забавление и фитнес отнема малко повече творческа мисъл , когато активността трябва да се премести на закрито.
Денс
Разбийте ден блус дъждовните със закрит денс парти .

Един от най-лесните начини да получите активни закрито е чрез танц . Включете радиото или поп в любимия CD на вашето дете . Се редуват проявяващи и имитиращи вашите измислени ходове . Добавете още едно измерение на забавление чрез завъртане танц в игра на " . &Quot;замразяване; Когато един възрастен спира музиката , на preschooler трябва замразяване на място, докато музиката започва отново . Ако има повече от едно дете , участващи , последната детето да замрази трябва да седне на останалата част от танца , докато само един танцьор остава . Световния съюз Престори
въображение тяга кон галопира своя път да се забавляват и фитнес .

Използвайте силата на въображението , за да се предприемат пътувания до зоологическата градина . Играйте шаради , имитирайки движенията на животните . Ходете като патица , плъзгам като змия или хоп като жаба . Вземете закрит почивка . Използвайте движения с ръцете да се правиш, са гребане с лодка или плаващи като самолет до нова дестинация . Родителите могат да добавят препятствия курсове с помощта на краката си, за да се създаде мост за детето да пълзи под или да прекрача . Световния съюз сайта Играйте
предучилищна възраст може да се подобри координацията с хвърляне , улавяне , разкарване или подвижния мека топка около къщата .

няколко игри включват физическо движение в забавлението . На Nintendo Wii и Xbox 360 Kinect игрални движение контролирани игри , вариращи от течаща състезания, за да гимнастика събития и извън него. Въпреки това , съществуват по-прости и по-евтини варианти на игра , както добре. Хавайският - Hoops , Twister и проста игра на улова с мека топка, може да подобри координацията в предучилищна възраст " по време на работата на пот . С малко творчество , възрастните могат да изградят една дама решетка , използвайки диван възглавници, лесен за премахване лента на пода . Световния съюз Старомодна Fun

детски стихчета и други дейности са предвидени проста , без да поемат разходи физическа забавление за поколения . Ако има повече от един preschooler настоящето , да ги въведат на игра на патица , патица , гъска; London Bridge; Пръстен около Rosy; или Red Light , Green Light . Правилата са лесни за следване и децата бързо се закачат към римите . След това , когато времето се подобрява , транспортиране на децата и игрите навън, за да продължат веселбата . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Това е колко струва грижите за деца през 2021 г.
    Когато започваме да се възстановяваме от пандемията, намирането на качествени грижи за деца на достъпни цени е по-сложно от всякога за родителите. Той не само е по-малко достъпен за семейства, отколкото преди година, но също така става все по-малко д
  • 26 фантастични костюма за Хелоуин за бременни
    Не всичко е изключително забавно по време на бременност, но Хелоуин? Това е един празник, който всеки очакващ родител може да изостане. Заради бонбона ли е? Добре, добре, бонбоните са страхотни. Но истинската причина да обичате Хелоуин, когато сте бр
  • Кога бебето ми може да започне да яде твърди вещества?
    Въпреки че има приблизително десет милиона въпроси, които родителите имат относно грижите за новородено, един от най -често срещаните е кога да започнете да храните бебето с твърди вещества. С толкова много информация и много различни мнения относн