Нормално ли е 13 -годишно момиче да бъде наскоро навърши 13 години?

Не е напълно ясно какво питате.

Ако питате дали е нормално 13-годишно момиче да се почувства претоварено или объркано след наскоро навършване на 13, тогава да, това е абсолютно нормално.

Ето защо:

* пубертет: Това е огромно време на физическа и емоционална промяна за момичетата. Хормоните нарастват, телата им се променят и започват да мислят за мястото си в света по различен начин.

* Социален натиск: Тийнейджърите са бомбардирани с съобщения за това как трябва да изглеждат, да действат и да се държат. Това може да доведе до натиск и тревожност.

* Повишена независимост: 13-годишните стават все по-независими, но те също все още измислят кои са и какво искат. Това може да доведе до чувство на несигурност и объркване.

Ако сте загрижени за 13-годишно момиче, което изглежда се бори, ето някои неща, които можете да направите:

* Говорете с нея: Създайте безопасно пространство за нея, за да сподели своите чувства и притеснения.

* Слушайте активно: Не предлагайте само решения, наистина слушайте какво казва.

* Утвърдете нейните чувства: Уведомете я, че е добре да се чувствате по начина, по който се чувства.

* Офертата поддръжка: Уведомете я, че сте там за нея и че тя винаги може да говори с вас.

* Насърчавайте здравословните механизми за справяне: Това може да включва упражнения, прекарване на време с приятели, журнали или творчески търговски обекти.

Ако сте загрижени за нейното психично здраве, не се колебайте да се свържете с професионалист за помощ.

Previous:

Next: