• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

10 интересни дейности по бойни изкуства за деца

Ако детето ви е очаровано от екшън герои и има желание да научи същите действия, запознаването му с бойните изкуства би било интересна идея. В тази публикация обсъждаме безбройните ползи от бойните изкуства за децата. Физическата активност, толкова интензивна като бойните изкуства, ще помогне на децата ви да останат във форма психически и физически. Така че, ако сте се чудили за причините, които биха могли да направят бойните изкуства добър избор за вашето дете, ние сме подготвили списък с предимства за вас. Прочетете, за да научите повече.

Какво представляват бойните изкуства?

Бойните изкуства се отнасят до комбинация от бойни техники, която капсулира умствена дисциплина и физически упражнения. Тези техники за самозащита помагат за цялостното развитие на индивида, тъй като включва координацията на ума и тялото. Децата придобиват както физическа годност, така и умствена сила, като учат бойни изкуства.

Ползи от бойните изкуства за деца:

Така че, всички родители, проверете ползите от бойните изкуства за децата тук :

1. Помага при самозащита:

Това е една от основните и очевидни причини родителите да насърчават своите подопечни да преминат през обучение от този вид. Часовете по самозащита помагат на децата да се предпазят от всяка непредвидена опасност. В наши дни поради нарастващата престъпност излизането от къщата е само по себе си задача за смелчаци. Ето защо е още по-важно да сте добре запознати с техниките за самозащита.

2. Повишава физическата годност:

Физическата форма е друга полза, която предлага това обучение. Много деца учат това изкуство, за да останат физически здрави. Такива дейности включват голямо физическо натоварване и това помага за тонизиране и укрепване на мускулите на растящите деца. Ако детето ви се храни с балансирана диета и практикува бойни изкуства, то ще придобие височина, фитнес и увереност.

3. Подпомага изграждането на доверие:

Вашето дете може да научи всяка форма на бойно изкуство като карате, таекуондо и т.н., за да повиши своята форма и увереност. Бойните изкуства също ще научат детето ви да стане по-самостоятелно.

4. Възпитава дисциплина:

Без дисциплиниран подход детето ви не може да научи нищо. Обучението по бойни изкуства изисква дисциплиниране на ума и тялото. Ако вашето дете преминава обучение по бойни изкуства, това също ще помогне за подобряване на представянето му както в академичните, така и в извънкласните дейности.

5. Подхранва социални умения:

Тъй като бойните изкуства изискват работа в екип или работа с други хора, следователно помага на детето ви да развие социалните си умения. Децата се научават да си сътрудничат и да разбират поведението на екипа. Това ще помогне на детето в дългосрочен план, тъй като ще може лесно да общува с непознати.

6. Развива баланс и правилна стойка:

Балансирането и поддържането на правилна стойка са изключително важни при изпълнение на всяка каскада, в противен случай може да доведе до тежки наранявания, мускулни крампи и т.н. Преподаването на правилно балансиране е от съществено значение за деца между шест и осем години, тъй като техните мускули и кости все още се развиват и са крехки . Обучителите не трябва да учат на трудни каскади деца, които са на този деликатен етап. Вместо това те трябва да ги научат само на основни бойни изкуства.

7. Помага за подобряване на фокуса и концентрацията:

Практикуването на бойни изкуства изисква голяма степен на фокус и внимание. Помага за увеличаване на концентрацията на вашето дете. Така че, всички вие, мами, ако искате децата ви да прекарват повече време с книгите си и да повишат концентрацията си, заведете ги в училище за бойни изкуства във вашия квартал.

8. Решава конфликти:

Тъй като деца от различен произход идват да се учат под един покрив по време на такива програми за обучение, има големи шансове за различия в мненията и конфликти. Атмосферата на такива училища обаче е приятна и децата се учат на състрадание и споделяне. Така че е много вероятно вашето дете също да се научи как да разрешава конфликти и да работи хармонично с другите.

9. Подобрява координацията:

Бойните изкуства изискват добра координация между ръцете и очите. Освен това увеличава хармонията между тялото и ума.

10. Учи на уважение:

Обучението от такъв вид изисква голяма преданост към своя господар. Учи децата да уважават авторитета. Докато се кланят пред своя учител, те развиват смирение. Те също се научават да бъдат учтиви и смирени по време на такива сесии.

11. Придава образование за борба с тормоза:

Много институти, които предлагат обучение по бойни изкуства, провеждат и семинари за борба с тормоза за деца. Такива сесии повишават осведомеността на децата за физическата, психологическата и емоционалната травма, дължаща се на тормоза. Освен това, такива работилници също учат децата как да се справят с насилниците.

12. Подобрява дишането:

Тъй като детските бойни изкуства изискват физическо натоварване, следователно е много важно да практикувате правилни техники на дишане, докато изпълнявате всяко движение. Това ще помогне за подобряване на дихателното здраве на вашето дете.

10 най-добри бойни изкуства за деца:

Ето десет игри, които се въртят около темата за бойните изкуства и ще бъдат хит сред децата:

1. Сенсей казва:

• Sensei Says е като версията за бойни изкуства на играта Simon Says.

• Вие ще играете ролята на сенсей и ще извикате инструкция, която децата ви ще трябва да изпълнят.

• Уловката е, че децата ви трябва да изпълняват инструкциите само когато кажете „Сенсей казва“, а не ако просто извикате инструкциите.

• Хлапе, което го изпълнява, когато не сте казали, че сенсей казва, че ще излезе. Ако детето не успее да изпълни инструкцията, след като е чуло Sensei Says, то ще бъде навън.

• Хлапето, което остане до края, ще спечели. Това е забавна игра за бойни изкуства за деца и е лесна за научаване.

2. Wild And Crazy Blocker:

• Ще трябва да държите два подплатени блокера от пяна и да се опитате да ударите детето си.

• Можете да накарате ударите да вървят отляво и отдясно, нагоре и отдолу, за да държите детето си на пръсти.

• Опитайте също така да насочите ударите към различни части на тялото, като глава, ръце, крака, гърди и т.н.

• Вашето дете ще трябва да използва различни умения за блокиране от бойните изкуства, за да блокира ударите ви.

3. Алея на опасностите:

• Създайте четири бойни станции за вашето дете в различни зони в къщата или градината.

• Вашето дете ще трябва да преодолее различни препятствия на всяка бойна станция, преди да премине към следващата и накрая да стигне до последната.

• Можете да определите различни стилове на битка за всяка от бойните станции. След като детето ви стигне до последната бойна станция и спечели битката, то ще бъде победител.

4. The Crab Game:

• Помолете всички деца да ходят като раци, като дланите и стъпалата им докосват земята, но бедрата са във въздуха.

• Децата трябва да изритат краката и ръцете на другите деца, като се опитват да ги спънат.

• След като бедрото или страната на детето докосне пода, то ще бъде навън.

• Хлапето, което остане до края, ще бъде победител.

5. Играта Булдог:

• Всички деца трябва да се прегърбят на земята с бедрата си към тавана и само стъпалата и дланта да докосват земята.

• Всички деца трябва да се опитват да се катерят по пода и да избягват да се спънат от другите деца.

• Децата, чиито бедро или страни докосват пода, ще бъдат извън играта.

• Хлапето, което остане до края, без бедрото или страните да докосват земята, ще бъде победител.

6. Пинята за бойни изкуства:

• Вземете пинята от пазара и я тествайте, за да видите дали не е твърде твърда или мека и ще е наред, когато децата ви я ударят.

• Помолете децата си да използват уменията си за бойни изкуства и да го ритат, удрят и нарязват.

• Хлапето, чийто удар първо отвори пинятата, ще бъде победител.

7. Хвърляне и ритане:

• Подайте на всички деца по една юфка с пяна и ги помолете да застанат на опашка в единия край на стаята.

• Всяко дете ще трябва да дойде при вас и да подаде юфката.

• Помолете детето да застане малко от вас и го хвърлете обратно към него. Хлапето ще трябва да го ритне, да го хване и да избяга обратно до края на линията.

8. Pin On The Samurai:

• Изрежете изображението на инструктор по бойни изкуства и го поставете на ниво, на което децата ви ще могат да го достигнат.

• Изрежете черни колани от хартия за всяко дете.

• Завържете очите на децата едно по едно и ги помолете да го закачат на инструктора.

• Този, който се доближи най-близо, ще спечели.

9. Бойно изкуство Chop:

• Направете дървени дъски с помощта на пяна и я дръжте пред детето си.

• Помолете ги да изпълнят каскада и се опитайте да я прекъснете. Това може да бъде една от най-добрите игри за бойни изкуства за деца.

10. Бягство:

• Хванете китката на детето си и се опитайте да го задържите в една позиция.

• Вашето дете ще трябва да извърши маневра за бягство и да избяга от съединителя ви.

• Опитайте тези игри за бойни изкуства с детето си, за да му помогнете да практикува и да се наслаждава на спорта още повече.