Затлъстяването причинява ли спонтанен аборт?

През последните десетилетия учените посветиха много изследвания, за да проучат връзката между затлъстяването и спонтанния аборт и изглежда доста ясно, че теглото играе ключова роля.

Но дали затлъстяването само по себе си причинява спонтанен аборт? Това е въпрос, с който много лекари, учени и жени в риск се борят, често размивайки границата между това, което ни казва изследването, и това, което предполагаме, че означава.

Какво казва изследването

От гледна точка на научните изследвания, затлъстяването е свързано с повишен риск от усложнения при бременност, включително спонтанен аборт и повтарящ се спонтанен аборт (както и повишен риск от затруднено зачеване на първо място). Изследванията също така показват, че загубата на тегло може да намали риска от спонтанен аборт при жени със затлъстяване, дори при тези с анамнеза за спонтанен аборт.

Много от проучванията включват жени със синдром на поликистозните яйчници (PCOS), състояние, при което жените са по-склонни да имат наднормено тегло. Дори сред тази група жени имаше ясна връзка между нивата на загуба на тегло и честотата на спонтанни аборти.

В резултат на тези и други доказателства, Американският колеж по акушерство и гинеколози (ACOG) понастоящем препоръчва на лекарите да предлагат хранителни съвети за жени със затлъстяване, които планират бременност.

Връзка между затлъстяване и спонтанен аборт

Въпреки че има връзка между затлъстяването и спонтанния аборт, важно е да запомните, че по-голямата част от жените с наднормено тегло нямат спонтанни аборти. Освен това, подобно на жените с нормално тегло, пълните жени, които са имали спонтанен аборт, обикновено имат успешна последваща бременност.

Най-вероятното обяснение на връзката е, че затлъстяването увеличава риска от други фактори, свързани със загубата на бременност. Например:

  • Затлъстяването е свързано с високо кръвно налягане, което може да усложни прееклампсия.
  • Затлъстяването може да направи диабета по-труден за управление, увеличавайки риска от усложнения през първите 13 седмици.
  • Затлъстяването може да усложни ситуацията при жени със СПКЯ, които вече са изложени на по-висок риск от спонтанен аборт.

Управление на теглото по време на бременност

Въпреки че експертите препоръчват да отслабнете преди бременността, не винаги можете да контролирате кога забременеете. Ако забременеете неочаквано или преди да достигнете целевото си тегло, срещнете се с вашия акушер, за да определите здравословно наддаване на тегло при бременност за вас.

Най-добре е да работите в тясно сътрудничество с вашия акушер по време на бременността, за да управлявате теглото си по начин, който предпазва вас и вашето бебе.

Отслабване, за да намалите риска

Достигането на здравословно тегло е най-добрият начин за намаляване на риска от спонтанен аборт. Според ACOG, загубата на 5% до 7% от телесно тегло (или 10 до 20 паунда) може да подобри цялостното здраве и шансовете ви за здравословна бременност.

Потърсете професионална помощ

Ако сте с наднормено тегло и мислите да имате бебе, първата ви стъпка трябва да бъде да говорите с вашия лекар, който може да направи пълен преглед, включително да ви изследва за инсулинова резистентност, СПКЯ и дисбаланс на щитовидната жлеза, които също могат да допринесат за проблеми с плодовитостта.

Вашият лекар може да ви помогне да ви посъветва за най-добрия начин да отслабнете и дори може да препоръча диетолог, който може да ви помогне да създадете план за безопасна загуба на тегло.

Наблегнете на по-здравословен начин на живот

Подхождайте към загубата на тегло като средство за по-здравословен начин на живот, вместо да придържате усилията си към определен брой килограми или размери на роклята. По този начин загубата на тегло става част от текущ процес, вместо събитие, което започва и завършва. Да, ще има възходи и падения, но като самото майчинство, става дума за бавното и стабилно над тук и сега.

Кажете не на крашите диети

Избягвайте бързи диети и програми за бърза загуба на тегло, които могат да попречат на способността ви да забременеете, като подкопаете качеството на вашите яйцеклетки. Отслабването бавно и по здравословен начин е най-доброто за вашата плодовитост и цялостно здраве.

Избягвайте играта на вината

Ако сте с наднормено тегло и сте претърпели спонтанен аборт, устоявайте на изкушението да обвинявате себе си. За съжаление, спонтанен аборт може да се случи на всеки. Нещо повече, наднорменото тегло може да не е единствената причина да имате проблеми със зачеването.

Според доклад на ACOG, процентът на спонтанните аборти в Съединените щати, независимо от теглото, може да варира от 17% при жени под 30 години до над 40% до достигане на 40.

Дума от Verywell

Загубата на бременност може да се случи по различни причини, които са извън вашия контрол. С правилната подкрепа можете да управлявате теглото си, да обръщате допълнително внимание на диетата и упражненията и да търсите редовни пренатални грижи, за да намалите риска от спонтанен аборт поради затлъстяване.

Отслабването никога не е лесно, но упоритата работа ще си заслужава, тъй като започнете да се чувствате по-силни, по-здрави и по-енергични и да увеличите шансовете си да създадете семейство.


Previous:

Next: