Възпитание след травма:Разбиране на нуждите на вашите деца

Всички деца се нуждаят от домове, които са сигурни и пълни с любов. Това е особено вярно за деца, които са преживели тежка травма. Ранните, нараняващи преживявания могат да накарат децата да виждат света по различен начин и да реагират по различни начини. Някои деца, които са били осиновени или настанени в приемни семейства, се нуждаят от помощ, за да се справят с случилото се с тях в миналото. Познаването на мнението на експертите за ранната травма може да ви помогне да работите с детето си.

Форми на травма

Едно събитие е травмиращо, когато заплашва детето или някой, от когото детето зависи за безопасност и любов. Злоупотребата може да бъде травмираща, но травмата може да приеме много форми. Включва:

  • пренебрегване

  • Разделяния

  • Насилие между болногледачи

  • Природни бедствия

  • Аварии

Реакция на тялото за борба или бягство

Уплашеното дете може да се почувства извън контрол и безпомощно. Когато това се случи, защитните рефлекси на тялото предизвикват паническа реакция „бий се или бягай“, която може да накара сърцето на детето да удря, кръвното налягане да се повиши и да доведе до емоционални изблици или агресивно поведение.

Някои деца са по-чувствителни от други. Това, което е травмиращо за едно дете, може да не се разглежда като травмиращо за друго дете. Отговорите на страха се основават на усещането на детето за това, което е плашещо. Може да е най-трудно за деца, които са пренебрегнати, дори и да нямат признаци на физическо нараняване като синини. Тези деца се тревожат за задоволяването на основните им нужди, като храна, любов или безопасност.

Как мозъкът реагира на травма

Когато се случи нещо страшно, мозъкът се грижи да не го забравите. Травматичните събития се запомнят от тялото, а не само чрез спомени. Травмите се преживяват като модел на усещания със смесени звуци, миризми и чувства. Те могат да се втурнат в настоящето, без детето да осъзнае, че преживяват спомен, и те също могат да бъдат запомнени по този начин. Всяко едно от тези неща може да накара детето да почувства, че цялото събитие се случва отново. Тези напомняния или усещания се наричат ​​„тригери“.

Какво могат да направят приемните и осиновителите, за да помогнат

Децата, които са били осиновени или са в приемна грижа, често са претърпели травма. Те може да виждат и реагират на заплахи, които другите не виждат, и мозъкът им винаги е „нащрек." Много деца никога не са се научили да зависят от последователни, надеждни възрастни и обичайните родителски практики може да не работят. Може да е трудно да се запомни че тези емоции може да се случат с вас, но не са за вас. Тези силни чувства са в отговор на травмите, които са се случили преди. Няколко полезни съвета:

​Стратегии, които могат да помогнат на вас и вашето дете да се приспособите към последиците от травмата

  1. Научете се да забелязвате и избягвате (или намалявате) „задействания“. Разберете какво разсейва или кара детето ви да се тревожи. Работете, за да намалите тези неща.

  2. Настройте рутинни действия за детето си (за деня, за хранене, за лягане), за да знаят какво да очакват.

  3. Дайте на детето си чувство за контрол чрез прости избори. Уважавайте решенията на детето си.

  4. Не приемайте поведението на детето си лично.

  5. Опитайте се да останете спокойни. Намерете начини да реагирате на изблици, които не влошават нещата. Намалете гласа си. Не крещяйте и не проявявайте агресия. Не гледайте и не гледайте директно детето си твърде дълго. Някои деца виждат това като заплаха.

  6. Останете на разположение и отзивчиви когато детето ви държи на разстояние.

  7. Избягвайте дисциплина, която използва физическа  наказание . За дете, което е било малтретирано, това може да причини паника и неконтролируемо поведение.

  8. Оставете детето си да се чувства така, както се чувства. Научете детето си с думи, за да опишат чувствата си, когато са спокойни, думи, които могат да използват, когато се разстроят. Покажете им приемливи начини за справяне с чувствата. След това ги похвалете, че са изразили чувствата си или са се успокоили.

  9. Бъдете последователни, предвидими, грижовни и търпеливи. С течение на времето това показва на детето ви, че може да се има доверие на другите да останат с него и да му помогнат. Може да са били необходими години травма или малтретиране, за да вкара детето в сегашното му състояние на ума. Да се ​​научите да се доверявате отново е малко вероятно да се случи за една нощ или скоро.

  10. Помолете за помощ винаги, когато имате притеснения, въпроси или се борите. Има доказани терапии, които помагат на децата и родителите да се адаптират към последствията от травмата. Педиатрите, специалистите по развитие и терапевтите могат да предложат идеи защо детето ви реагира по определени начини и ефективни реакции. Понякога лекарствата, използвани по подходящ начин, ще помогнат за овладяване на симптомите и ще направят възможно изучаването на нови начини.

​Да се ​​научим да се доверявам след травма

Всички новородени бебета са безпомощни и зависими. Последователните и любящи болногледачи помагат на бебетата да се научат да се доверяват на другите и да се чувстват ценни и достойни за любов. Това е важно за здравословното развитие. Не можем да процъфтяваме без помощта на другите. Това е най-вярно, когато времената са трудни.

Подкрепящите, грижовни възрастни могат да помогнат на детето да се възстанови от травматични преживявания. Някои деца може да не са имали възрастни да им помагат преди и може да не знаят, че възрастните могат да помогнат или че може да им се има доверие. Те могат да се противопоставят на помощта на другите. Недоверието към възрастните може да се сбърка като неуважение към авторитета. Това може да причини проблеми у дома и в училище. Освен това може да затрудни ученето.

Може да е трудно да се каже кой е засегнат от травма. Неправилно третираните деца може да се отдръпнат от хората и да изглеждат срамежливи и страхливи. Те също могат да бъдат много приятелски настроени с всички, които срещнат. Те могат да прекрачат личните граници и да се изложат на риск за повече злоупотреби. Те избират между „не вярвайте на никого“ и „доверете се на всички, но не много“.

Запомнете

Децата са забележително издръжливи и правят всичко възможно с това, което им е дадено. Нашата работа е да им предоставим необходимите инструменти и да ги напътстваме, докато растат. Може да е бавен процес с много неуспехи, но наградите си заслужават усилията. Разбирайки, че миналите преживявания на вашето дете са повлияли на начина, по който то вижда и реагира на своя свят, вие сте направили първите стъпки към изграждането на по-безопасен, по-здравословен свят за вашето дете.

Повече информация

  • Изграждане на устойчивост
  • Да поговорим за осиновяването​
  • Мисли за осиновяването:ЧЗВ​
  • Как педиатрите могат да подкрепят семейства на деца, които са осиновени​