• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Колко често и колко трябва да яде вашето бебе?

От:Санджив Джейн, д-р, FAAP

Един от най-честите въпроси, които новите родители имат, е колко често трябва да яде бебето им. Най-добрият отговор е изненадващо прост:като цяло бебетата трябва да се хранят винаги, когато изглеждат гладни.

Как да разбера кога бебето ми е гладно?

За бебета, родени преждевременно или с определени медицински състояния, най-добре е планираното хранене, препоръчано от вашия педиатър. Но за повечето здрави, доносени бебета родителите могат да гледат на бебето си, а не на часовника за сигнали за глад. Това се нарича хранене при поискване или отзивчиво хранене.

Знаци за глад

Гладното бебе често ще плаче. Но най-добре е да следите за сигнали за глад, преди бебето да започне да плаче, което е късен признак за глад и може да затрудни тяхното установяване и хранене.

Някои други типични сигнали за глад при бебета:

• Облизване на устни

• Изваждане на език

• Вкореняване (движене на челюст и уста или глава в търсене на гърда)

• Многократно поставяне на ръката си до устата

• Отвори уста

• Придирчивост

• Смучейки всичко наоколо

Важно е да осъзнаете обаче, че всеки път, когато бебето ви плаче или суче, това не е непременно защото е гладно. Бебетата сучат не само за глад, но и за утеха; в началото може да е трудно за родителите да различат разликата. Понякога вашето бебе просто трябва да бъде гушкано или пременено.

Общи указания за хранене на бебета

Важно е да запомните, че всички бебета са различни – някои обичат да похапват по-често, а други пият повече наведнъж и преминават по-дълго между храненията. Въпреки това повечето бебета ще пият повече и ще преминават по-дълго между храненията, тъй като стават по-големи и коремите им могат да задържат повече мляко:

• Повечетоновородени яжте на всеки 2 до 3 часа или 8 до 12 пъти на всеки 24 часа. Бебетата може да приемат само половин унция на хранене през първия ден или два от живота, но след това обикновено пият 1 до 2 унции при всяко хранене. Това количество се увеличава до 2 до 3 унции до 2-седмична възраст.
  

• На около 2 месеца на възраст, бебетата обикновено приемат 4 до 5 унции на хранене на всеки 3 до 4 часа.
  

• На4 месеца , бебетата обикновено приемат 4 до 6 унции на хранене.
  

• На6 месеца , бебетата може да приемат до 8 унции на всеки 4 до 5 часа.

Повечето бебета ще увеличат количеството адаптирано мляко, което пият средно с 1 унция всеки месец, преди да се изравнят на около 7 до 8 унции на хранене. Твърдите храни трябва да се започне на около 6-месечна възраст.

Притеснения относно прекомерното или недостатъчно хранене на вашето бебе

Твърде пълен?

Бебетата обикновено са доста добри в яденето на правилното количество, но понякога могат да приемат повече, отколкото им е необходимо. Бебетата, които се хранят с шише, може да са по-склонни да преяждат, тъй като пиенето от шише може да отнеме по-малко усилия от кърменето.

Прехранените бебета могат да имат болки в стомаха, газове, повръщане или повръщане и са изложени на по-висок риск от затлъстяване по-късно в живота. По-добре е да предлагате по-малко, тъй като винаги можете да дадете повече, ако бебето ви го иска. Това също така дава време на бебетата да осъзнаят кога са сити.

Ако се притеснявате, че бебето ви иска да яде постоянно― дори когато той или тя е пълен―говорете с вашия педиатър. Залъгалките могат да се използват след хранене, за да помогнат за успокояване на бебета със здраво тегло, които обичат да сучат за комфорт, а не за хранене. За бебета, които са кърмени, най-добре е да изчакате да предложите залъгалки до около 3 до 4-седмична възраст, когато кърменето е добре установено.

Проблеми с наддаването на тегло?

Повечето бебета ще удвоят теглото си при раждане до 5-месечна възраст и ще утроят теглото си при раждане до първия си рожден ден. Ако бебето ви има проблеми с наддаването на тегло, не чакайте твърде дълго между храненията, дори ако това означава да събудите бебето си. Не забравяйте да говорите с вашия педиатър колко често и колко да храните бебето си.

Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно храна?

Ежедневни пелени

Пелена на новородено е добър индикатор за това дали то или тя получава достатъчно храна. През първите няколко дни след раждането бебето трябва да има 2 до 3 мокри пелени всеки ден. След първите 4 до 5 дни бебето трябва да има поне 5 до 6 мокри пелени на ден. Честотата на изпражненията е по-променлива и зависи от това дали бебето ви е кърмено или храни с адаптирано мляко.

Диаграми на растеж

По време на редовни здравни прегледи вашият педиатър ще провери теглото на вашето бебе и ще го начертае в графика за растеж. Напредъкът на вашето бебе в графиката за растеж е един от начините да разберете дали получава достатъчно храна или не. Бебетата, които остават в здрав процентил на растежа, вероятно са получаване на здравословно количество храна по време на хранене.

Запомнете

Говорете с вашия педиатър, ако имате въпроси или притеснения относно това, че бебето ви получава правилното количество храна.

Повече информация:

• Уверете се, че бебето ви получава достатъчно мляко
• Количество и график на хранене с адаптирано мляко
• Вашето бебе е гладно или пълно? Отзивчиво хранене, обяснено (видео)
• Лекарства за разлющени бебета
• Попитайте педиатъра:При недостиг на бебешка формула какво да правя, ако не мога да намеря такова?
• Попитайте педиатъра:Как трябва да храним бебето си, ако парите ни привършват?
• Airplane Choo Choo:Ръководство за хранене за деца (Национален съвет за млечни продукти)
  

Относно д-р Джейн:

Sanjeev Jain, MD, FAAP , е клиничен доцент по обща педиатрия и юношеска медицина в Училището по медицина и обществено здраве към Университета на Уисконсин. В Американската академия по педиатрия той е член на секцията по международно детско здравеопазване и щатския отдел на Уисконсин.