• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Nasıl Organize bir Toddler Günü

Toddlers sizin için küçük bir daha organize bir program oluşturmak için çalışıyoruz eğer öyleyse, doğru yönde atılmış bir adım alıyorsun , rutin gelişirler . Senin yürümeye başlayan sunmak için en önemli şey , aktif oyun , sağlıklı gıda ve uyku bol bol . Ne olursa olsun bunun ötesinde ne size kalmış , ancak yürümeye başlayan overscheduling fazla stres ve kötü davranış yol açabileceğini unutmayın.
Talimatları 1

uyku öncelikli yapın otelleri. Toddlers uyku 14 ila 15 saat boyunca toplam , Ulusal Uyku Vakfı önerir gerekir . Çoğu bebekler hala o esnada ev ya da rahat , sakin bir konumda olması gerekir anlamına gelir , genellikle öğleden sonra , şekerleme alıyor . Kendi programınıza bağlı olarak , size yürümeye başlayan iki saatlik şekerleme öğlen ile gece yaklaşık 12 saat uyku için plan olabilir . Çoğu durumda , çocuğunuz gözlerini ovuşturarak veya Müdire hareket ederek uyku ihtiyacı olduğunda bildireceğiz , ancak
2 <- Ayrıca uzun bir şekerleme mümkün değilse iki kısa şekerleme planı olabilir . p> planlanan faaliyetler ve serbest oyun da dahil olmak üzere , aktif oyun için fırsatlar sağlayın . Bebek tulumları yapılandırılmamış oyun yanı sıra en az bir saat , yapılandırılmış aktif oyun en az 30 dakika her gün ihtiyaç , Spor ve Beden Eğitimi Ulusal Birliği önerir . Yapılandırılmış aktiviteler futbol oynarken veya top atma gibi aktiviteler yapıyor harcanan sınıfları ya da sadece zaman içerebilir .
3

gerektiğinde TV'nin önünde yürümeye başlayan plop dürtü Resist halletmek . 2 yaşından küçük çocuklar TV seyretmek ya da diğer medya aygıtları kullanmak gerekir , Amerikan Pediatri Akademisi diyor . Ekran zaman " 2 yıldan daha eski Çocuk "iki saat birinin maksimum almalısınız; Her gün .
4

genellikle gün boyunca sağlıklı aperatifler sunun. Toddlers çok enerji kullanımı ve sık sık aç olacaktır . Senin yürümeye başlayan bir lokma ihtiyacı olduğunda yani snack hazır olacak havuç sopa , salatalık veya peynir ön kesme yoluyla kendiniz kolaylaştırın .
5

gün overplanning kaçının . , Uyandırma sağlıklı bir kahvaltı , dışarıda oynamak , ya da birlikte okuma veya bloklar ile oynamak gibi iç faaliyetleri yapmak , ve sonra bir kuşluk snack : Tipik bir gün bu gibi görünebilir . Bundan sonra, yürümeye başlayan öğle yemeğinden önce bazı bedava oyun zaman tanıyın . Öğle sonrasında , şekerleme için yürümeye başlayan indirdi . Öğleden sonra bir sınıf ya da eğlenceli aktivite planlayın , ve daha sonra serbest oyun için bir aperatif ve daha fazla zaman eve gel . Yakında yemekten sonra , çocuğunuz yatak hazır olmalıdır .