Küçük Çocuğunuzda Stres ve Kaygı Belirtilerini Nasıl Tespit Edersiniz?
Tüm yaşlardaki çocuklar stres ve kaygı yaşar, ancak buna yaşlarına, kişiliklerine ve hatta kişisel başa çıkma mekanizmalarına bağlı olarak farklı tepki verirler. Ebeveynler için, özellikle küçük çocuk ebeveynleri için, çocuklarında stres veya kaygı belirtilerini fark etmek zor olabilir. Ne yapmaları gerektiğini bilmek hatta daha zor olabilir.
Küçük Çocuklarda Stres Belirtilerini Tespit Etmek (Ve Nasıl Yardım Edileceği)
Küçük, görünen önemsiz değişiklikler bile bir küçük çocuğun rahat hissetmesini zorlaştırabilir. Küçük çocuklar genellikle duygularını açıklama yeteneğine sahip olmadıkları için, bunu davranışsal değişiklikler aracılığıyla ifade edebilirler. Küçük çocuğunuzun karmaşık duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için, stresin çocuklarda ortaya çıkmasının en yaygın yollarıyla ilgili şu ipuçlarını deneyin:
Kendini (Kasaden) Bırakamayan Çocuk İçin
Aşırı "bağlanma" veya bağlılık, kaygılı küçük çocuklar için içgüdüseldir. Bu, sadece ailenizdeki büyük değişiklikler sırasında değil, beşiği bırakma gibi bir kilometre taşı geçişinde küçük çocuğunuzu desteklemeye çalışırken de yaygın olabilir.
Nasıl yardımcı olunur: Her şey onun etrafında değişiyor gibi göründüğünde, küçük çocuğunuz muhtemelen bir şeylere - herhangi bir şeye - sarılmak isteyecek. Sizde takılmayı tercih etse de, ona her yere götürebileceği başka bir nesne sunmak yardımcı olabilir. Küçük çocuğunuza biraz tutarlı güvenlik sağlayacak özel bir sevgi nesnesi (transitional object) bulmaya çalışın.
Mümkünse, çocuğunuzu değişiklik veya geçiş yoluyla yumuşak bir şekilde geçirmeyi deneyin - örneğin yeni bir kreşe başlıyorsa, ilk gün sadece bir saat kalmasını, ikinci gün iki saati, üçüncü gün önemli ölçüde daha uzunu sağlayarak yeni çevreye alıştırın. Ancak hazırlıklı olun: Küçük çocuğunuz bir sevgi nesnesine çok bağlı hale gelebilir.
Uyuma Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin
Size üzgün ve endişeli olduklarını açıklayamayan küçük çocuklar, bir şeylerin ters gittiğinin ipucunu veren davranışlar sergilemeye başlayabilir. Bu değişiklikler arasında uyku sorunları da olabilir.
Nasıl yardımcı olunur: Stresli çocuklar kabuslar görmeye veya uykuluyken yürümeye başlayabilir. Bu dönemlerden birinde çocuğu uyandırmamalısınız. Bunun yerine, onun güvenli olduğundan emin olun. Çocuğu yanınıza yatırmanıza veya yanına yatmanıza gerek yok (bu diğer kötü alışkanlıkları başlatabilir). Onunla oturabilir, huzurlu bir şekilde rahatlamasına kadar yumuşakça sakinleştirmeye çalışabilirsiniz. Uyarı veriyorum, sakinleşmeyi öğrenmek bir süre alabilir.
Davranış Sorunları Yaşayan Çocuk İçin
Regresyon, çocukluk stresinin 또 다른 klasik işaretidir. Başarıyla tuvalet alışkanlığı kazandırılmış bir küçük çocuk sık sık kaza yapmaya başlayabilir veya 3 yaşındaki bir çocuk bebek gibi davranmaya başlayıp beşik isteyebilir.
Nasıl yardımcı olunur: Kayıp hissi veya yeni bir kardeşin doğumu gibi büyük değişiklikler, bu tür kaygıyı ve küçük çocuğunuzda tepkileri tetikleyebilir. Kısacası, "büyük" bir çocuk gibi davranma baskısı, küçük çocuğunuzu baskılayabilir ve işlerin daha kolay ve güvenli olduğu daha erken bir gelişim aşamasına geri dönmesini isteyebilir.
Ebeveyn için sinir bozucu olsa da, çocuğunuzu bebekçe davranması için eleştirmeyin - bu sadece stres hissini artırabilir. Bunun yerine, ona büyük çocuk işleri yapmak için isteklilik kazandırın. Yeni doğan kız kardeşine şarkı söylemek veya kendi kreş yemek çantasını hazırlamak gibi işler onun sorumluluğunda olabilir.
Özetle
Büyük değişikliklerden kaynaklanan stresi yaşayan küçük çocuklar için, çoğu durumda zaman çocuğunuzun yeni duruma alışmasına yardımcı olacaktır. Bu arada, tutarlılık ve bol sabır ve sevgi, çocuğunuzun stresi ve kaygıyı aşmasına yardımcı olmak için uzun yol gidecektir.
-
Üniversite Başvurusu Yapmak Gençinizin üniversite başvurularını forma sokmasına yardımcı olun. Harika bir makale yazma, üniversitelerde mülakat, referans isteme ve daha fazlası hakkında ipuçları alın.Yedi ölümcül başvuru hatasından nasıl kaçınılacağı -
İlgisiz (uninvolved/neglectful) ebeveynlik, çocukların temel ihtiyaçları (beslenme, güvenlik) karşılanır ama duygusal ihtiyaçlar, rehberlik, denetim, ilgi ve sıcaklık eksik olduğu bir ebeveynlik stilidir. Ebeveynler çocukların hayatında neredeyse yok -
Bebek kafalarında düz noktalar görmek nadir değildir. Ve bunu iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Bebek kafatasları çok yumuşaktır ve kemikler baskıdan etkilenebilir. Bebeklerin zayıf boyun kasları da vardır. Bu yüzden sırtüstü yatırıl
