Gençlerin Kötü Seçimleri Akademik Performanslarını Nasıl Etkiler?
Her ebeveyn çocuğunun disiplinli, azimli ve eğitimi için sıkı çalışmasını ister. Ebeveynlerまた, çocukların akademik olarak başarılı olmalarına yardımcı olacak iyi alışkanlık ve davranışları geliştirmede önemli rol oynar. Ancak bir genç okulda nasıl performans gösterir, onun eğitimi ne kadar değerlediğine ve yaptığı seçimlere daha çok bağlıdır. Birkaç kötü seçim gençinizin akademik performansını zarar verebilir.
Beslenme Seçimleri
Gençinizin beslenme seçimleri enerji seviyelerini, odaklanma yeteneğini ve okul devamlılığını etkiler. CDC'ye göre, sağlıklı beslenme diyabet, kanser ve kalp hastalıkları gibi birçok hastalığın riskini azaltır, bu da sağlıkla ilgili devamsızlığı minimize eder. CDC ayrıca sağlıklı kahvaltı yemenin gençinizin bilişsel işlevini geliştirebileceğini, kötü diyetin ise enerji dengesizliğine yol açabileceğini belirtiyor. Gençinizin diyeti %45-65 karbohidrat, %10-30 protein, %25-35 yağ içermeli. Düzenli beslenme için günde 2.5-6.5 porsiyon meyve ve sebze tüketmesi gerekiyor.
Sosyal Seçimler
Gençinizin kurduğu arkadaşlık ve ilişkiler akademik performansını etkiler. "Journal of Educational Psychology" 2004 çalışmasına göre, ortaokul arkadaşlıkları öğrencinin akademik uyumunu ve başarı şanslarını etkileyebilir. Arkadaşı olmayan 6. sınıf öğrenciler, destekleyici arkadaşlıkları olanlardan daha düşük akademik başarı gösterdi. Buna ek olarak, okulda kötü arkadaşlık seçmek gençinizin akademisini olumsuz etkileyebilir. Örneğin, gençiniz derse değil modaya odaklanan arkadaşlarla takılırsa, dergi okuyup geçirdiği zaman çalışma zamanını yiyebilir.
Madde Kullanımı
Ulusal Bioteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, uyuşturucu kullanımı ve akademik kopukluk ilişkilidir. Örneğin bir genç esrar kullanıcısı, kullanmayandan daha fazla okul bırakma riskindedir. 2001-2003 ve 2002-2005 arasında yapılan iki çalışma, uyuşturucu kullanımının gençler arasındaki akademik performans üzerindeki olumsuz etkilerini daha da kanıtlıyor. "Addictive Behaviors" dergisinde 2009'da yayımlanan bulgulara göre, esrar, ekstazi, alkol ve tütün kullanımı gençlerde orta ve düşük akademik performansla ilişkilidir. Uyuşturucu kullanımı gençinizi illegali davranışlara da itebilir, cezaevi zaman kaybı riski yaratır. Örneğin, çalışmayan bir genç uyuşturucu almak için hırsızlığa meyilli olabilir.
Kötü Zaman Yönetimi
Gençiniz zamanını nasıl harcamaya karar verirse, okul notlarını etkileyebilir. Örneğin, uyku miktarı ve kalitesi akademik performansı ve öğrenme kapasitesini etkiler. Yetersiz uyku derste halsizlik, aşırı uyku da çalışma zamanını yer. Ayrıca gençiniz çok fazla zaman oyunla, TV izlemeye veya diğer課外活動lere harcarsa, ödev ve sınavlarda iyi performans için yeterince çalışmayabilir.
Previous:Büyük Gençler İçin Matematik Öğrenmeyi Eğlenceli Hale Getirmek
Next:Ebeveynlerin Gençlerin Üniversite Kararlarına Müdahalesinin Etkileri
-
Çocuklarla çalışmaya hazır olduğunuzda, onlarla nasıl çalışmak istediğinize karar verme vakti gelir. Ev içi bakım mı sağlamak istiyorsunuz? Bu sizin tam zamanlı işiniz mi olacak, yoksa sadece yarı zamanlı mı? Ve kaç çocuk bakmak istiyorsunuz? Bunlar, -
Vuhu! Yarım yol! Blok etrafında zafer turu atın! Ha, hayır, lanet olsun, ne isterseniz yapın, hak kazandınız, balım. Kabızlık, mide yanması, horlama, baş ağrısı, baş dönmesi, bacak krampları, bulantı, sürekli tuvalet, fazla tükürük ve ağrılı memeler -
Kaç kişi benden büyük beden sütyen – emzirme, lohusa ve genel büyük beden – nereden bulabileceklerini sordu. Kendim de bol bedenli bir kadın olarak, bunu bulmak iyi bir şey diye düşündüm, o yüzden sizden nereden aldığınızı sordum ve işte önerileriniz
