Hastaneden Ayrılmadan Önce Yeni Anne Bilmesi Gerekenler

Emzirme

• Anne sütü, bir doktor aksi tavsiye etmediği sürece bebek için tek besin kaynağıdır. Bebek yemeye hazır olduğunu gösterdiği anda emzirme başlatılmalıdır. Belirtiler şunlardır: vücut hareketlerinin artması — özellikle el-ağız —, ağız ve dili emme hareketleri, ağızı geniş açma ve baş çevirme, küçük sesler çıkarma ve ağlama; bunu Yeni Jersey Beslenme ve Fitness Ofisi belirtir.

Sağlık Bakımı

• Hastaneden ayrılmaya hazırlanırken, tıbbi personel bebeğinizde hastalık belirtileri olup olmadığını kontrol eder. Yine de, eve gittiğinizde bebeğiniz görece düşük bağışıklığı nedeniyle hastalanma riski altındadır. Bebeğinizi soğuk veya grip belirtili olan kişilerden uzak tutmak, hastalanma riskini minimize eder; bunu Caring for Kids önerir. Eğer bebek hastalık belirtileri gösterirse — ateş veya zayıf beslenme gibi — sağlık hizmeti sağlayıcınıza hemen başvurun.

Yenidoğan Güvenliği

• Yeni anneler yeni doğan bebeklerinin güvenliği konusunda endişelenirler; bu çok doğaldır. Bebekler, hareket ve denge becerilerinin daha büyük çocuklar veya yetişkinler kadar gelişmemiş olmasından kaynaklanan risklerle karşı karşıyadır. Risklerden biri, 1 yaş altı bebeklerde ölümle sonuçlanan bebek aniden ölüm sendromudur (SIDS). SIDS ve diğer ciddi komplikasyon riskini minimize etmek için, bebeğinizi uyurken veya kestirip atarken sırtüstü yatırın. Başının açık kaldığından emin olun. Yatak veya beşik sert bir yatakta olmalı, yumuşak, serbest yatak takımları ve peluş oyuncaklar, yastıklar gibi nesneler olmamalıdır; bunu Womenshealth.gov belirtir.

Toparlanma (Recovery)

• Hastaneden çıktığınızda, çabalarınızın çoğunu bebeğinizin bakımına yöneltmek normaldir. Yine de, bebeğinize doğru bakım sağlamak için siz de sağlıklı ve energetik olmalısınız. Yeterli dinlenme, fiziksel ve duygusal toparlanmanızda önemli rol oynar; bunu Womenshealth.gov not eder. Kendinizi ev işleriyle boğmayın, bebek uyuyunca siz de uyuyun. Doktorunuz veya beslenme uzmanınızın yardımıyla sağlıklı bir beslenme planı geliştirin; bu, hızlı toparlanma ve bebek için yeterli anne sütü sağlanmasını garanti altına alır.