• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Dışsal Motivasyon Stratejileri: Ödül ve Ceza Sistemi

Dışsal motivasyon, davranışı dışsal veya harici faktörler kullanarak motive etme olarak tanımlanır. Dışsal motivasyon, istenen davranışı gerçekleştirmek için bir rüşvet etkisiyle olumlu olabilir ya da istenen davranış gerçekleştirilmezse ceza tehdidiyle olumsuz olabilir. Dışsal motivasyonun en yaygın örneklerinden biri, bir iş için maaş alınmasıdır. Göreviniz size verilen görevleri başarma tatmininden tamamen dolayı işe gitmediğiniz sürece, maaş günü aldığınız maaş, işe gitmek için bir dışsal motivasyondur. changingminds.org web sitesine göre, dışsal ödüller etkili ve kolay bir motivasyon formudur.

Olumlu Dışsal Motivasyon

Olumlu dışsal motivasyon, bir davranışın başarılı tamamlanması için olumlu bir ödül sağlamayı ifade eder. İş dünyasında bu, belirli bir havayolu şirketiyle uçmak için sık flör mil olabilir. Okulda, bu "A" notu alan bir kağıda gülümseme yüzlü bir çıkartık olabilir.

Çalışması için, bir olumlu dışsal ödülün tanımsal bir davranış hedefi — bizim havayolu şirketimizle uçmak — ve gelecekte kullanabileceğiniz tanımlı bir ödül — puanlar — olması gerekir. Ödül, olumlu dışsal motivasyonun etkili olabilmesi için davranışı haklı çıkaracak kadar yüksek algılanan bir değere sahip olmalıdır. Örneğin, 1 dolar iade, çok az araba satar.

Olumsuz Dışsal Motivasyon

Olumsuz dışsal motivasyon, istenen davranış gerçekleştirilmezse olumsuz bir sonucun tehdidini içerir. Çocuklar, sınavda başarısız olmamak için ebeveynlerin kendilerini yargılamasından (grounding) kaçınır. Sürücü, çok hızlı gitmemek için hız cezasından kaçınır. Yine, davranış ve tehdit edilen sonuç ne kadar net tanımlanırsa, motivasyon o kadar etkili olur.

Olumsuz dışsal ödüller, sonuçlar garanti altına alınmazsa etkinliklerini kaybederler. Örneğin, bir hızçı sadece %5 ihtimalle yakalanacağını biliyorsa, hız sınırının altına indirme motivasyonu, %95 yakalanacağını bilseydi kadar olmaz.

Olumsuz Davranış İçin Olumlu Ödül

changingminds.org web sitesine göre, istenen davranışı olumlu bir ödül için yapan insanlar, ödül biterse davranışı durdurur. Bu, istenmeyen bir davranışı ince bir yolla sonlandırmak için kullanılabilir: önce o davranışı ödüllendirin, sonra ödülü bitirin. Başka motivasyon faktörleri yoksa, denek istenmeyen davranışı sonlandırabilir.