• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Tantrumlar İçin Mola (Time-Out)

Tantrumlar İçin Mola (Time-Out)

Mola, küçük ve okul yaşındaki çocukların ebeveynleri arasında uzun süredir yaygın bir disiplin yöntemidir. Ancak, ne zaman ve nasıl en etkili kullanılacağı konusunda bol miktarda kafa karışıklığı vardır. Sorunun bir kısmı, bu teknik yaşına uygun şekilde uyarlanmamasıdır.

Ceza, örneğin mola, özellikle küçük çocuklarda her zaman korkuyu artırma potansiyeline sahiptir ve ebeveynlerin enerjisini tüketir. Ödül ise genellikle keyiflidir ve enerji yaratır. Bahsettiğim ödüller iyilikler değil; sizin zamanınız ve dikkatinizdir. Sizin رفakatınız ve çocuklarınıza olumlu dikkatiniz, mola işe yarayan "zaman-içi"dir.

Tok atma konusunda, unutun. Çoğu zaman bu bir ebeveyn öfke tantrumudur. Çocuğu alçaltır, incitir ve fiziksel zorbalığın istediğinizi almanın gerçek yolu olduğunu öğretir.

Molalar

Mola daha iyi işler. Genellikle az kını veya kin bırakır, öz-saygıyı korur, ebeveyni ve çocuğu sakinleştirir. İşte çocuklarınızı disipline etmek için yaşlara özel bir kılavuz. 18 ay öncesinde, dikkat dağıtma ve uzaklaştırma hâlâ en iyisi. Bu kilometre taşı sonrası ne yapmalı:

18 - 36 ay
Vurma, ısırma, şeyler fırlatma gibi "büyük" olaylar için:

Önce, dokunuşunuzla veya nazik bir tutuklamayla sorunu onlara göstererek, mağdurun da duyguları olduğunu bildirerek dikkatlerini çekmeyi deneyin. Bu yetersiz kalırsa, onları daha sakin bir yere götürün, dizinizde yüzlerine bakacak şekilde oturtun ve 25 kelime veya daha azla ne olduğunu ve neden durmaları gerektiğini anlatın. Ses tonunuz ve dokunuşunuzun nazik kararlılığı bu yaştan sözleriniz kadar çok anlatır, bunu uygulayın. Bu, aile kurallarınızı ve davranışla ilgili değerlerinizi açıklamak için de iyi bir zamandır.

30 - 60 ay
Kendini fark etme ve öz-kontrol geliştiren daha büyük çocuklar için (tekrar "büyük" olaylar için, örneğin kızgınlık veya hüzünle bir oyuncağı kasıtlı fırlatma):

Önce göz teması kurarak dikkatinizin onları durdurup durdurmayacağını görün. Sonra aile kurallarınızı hatırlatın. Bir tepki alamazsanız, çocuğunuza bir uyarı verin, ve sadece bir tane. Bu işe yaramazsa, mola köşesine gitme vakti. Bu ideal olarak nötr bir "köşe" olmalıdır, örneğin bir hol, giriş yeri veya merdiven—dikkat dağıtıcılarından arındırılmış, DEĞİL çocuk odası. Odaklanması gereken bu davranıştır. Atılan şeyi toplamaya hazır hissettiğinde kalkabilir. "Şimdi kalkabilirsin" diyerek sürgünü bitirmeyin, çünkü o zaman ders sizi memnun etmekten ziyade ne yaptığını düşünecek olana kayar. Erken kalkarlarsa, hafifçe "Ups, hata yaptın. Hazır olduğunu sandın, ama henüz tam değildin—geri git" deyin.

36 - 72 ay
Daha olgun düşünebilen, zaman kavramına biraz sahip olan ve biraz daha yapıya ihtiyacı olan çocuklar için:

Kronometre kullanın. Kötü davranıştan sonra onu nötr "köşeye" götürün. Sorunlu aile kuralını gözden geçirin. Kısa ve öz tutun—daha uzun laf, daha az hatırlanır. Ona biraz "düşünme zamanı" gerektiğini söyleyin ve kronometreyi ayarlayın. Yıl başına bir dakika standarttır. Bu yetersiz kalırsa, süre bitene kadar yanında sessizce oturun.

Molaları ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmekten korkmayın. Çocuğa daha fazla kontrol vermek için, kronometreye koyacak süreyi kendilerinin seçmesine izin vererek modeli değiştirebilirsiniz. Çocuğunuz sözlü ama biraz hassasysa, onları ayırıp ne olduğunu konuşarak anlatmak, moladan daha iyi işe yarayabilir.

Disiplin ceza değildir

Sonuçta, yukarıdakilerin hepsinden daha iyi olan şey, çocuklarınızı iyi yaparken yakalamaktır: Hem kamusal hem özel olarak, o iyi davranışın sizin için ne kadar değerli olduğunu onlara gösterin ve anlatın. Eğer disiplin zorunluysa, disiplinin ceza olmadığını unutmayın.