• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

DEHB ile Çocuklar için Bedava Etkinlikler

2011 itibariyle , 4 ile 17 yaş ABD'nin kabaca 6,4 milyon çocuk Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre , bir DEHB tanısı verilmiştir . Genellikle genç ve erişkin yaşlara devam ortak çocukluk tanı olarak Ruh Sağlığı Ulusal Enstitüsü tarafından belirtildiği gibi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ilaç veya danışmanlık tıbbi bakım altında tedavi edilebilir . Ücretsiz faaliyetler , potansiyel belirtileri hafifletmek için ve evde davranışları üzerinde çalışmak için bir hayır - maliyet yol sunar . Yeşil
git

onlar olmadığı konsantrasyon becerileri inşa DEHB olan çocuklara yardımcı olabilir doğada zaman geçirmek Doğal ve Dahili Setting "DEHB Çocuklarda Karşılaştırılması; maddeye "göre , doğuştan var; Dergi Child Care , Sağlık ve Gelişim . Okul projelerinde veya benzer görevlere konsantre dikkat odaklama sorunları olan bir çocuk sorma ters etkiye sahip olabilir . Bir mola ve doğa ile temasa çocuğunuzun izin onu yeniden odaklama ve ona dikkat yardımcı olacak bir yoldur . , Ormanda bir yürüyüşe çıkın bir arka piknik veya açık oyun bir veya iki saat için parka gitmek .
Ev Ofis

ödev evinde bir sorun varsa , çocuğunuz için bir bacaksız ofis kurmak , Amerikan Pediatri Akademisi kendi HealthyChildren.org sitesinde göstermektedir . Bunun yerine okul külfetli bir görev çalışmak yapma , oyuna okuyan döner bir aktivite oluşturmak . Çalışma masası , " Örneğin, çocuğunuz onu özel "oturabilir; Onun "onu kağıt ve kalem ve daha sonra saat almak; ofis zamanı . " Oynak bu faaliyeti yapma ve ona o ödev yaptığı zaman onu odak yardımcı ve rahatla bir yetişkin gibi davranmaya izin .
Chores bir Çap

Çocuğunuzu ver değil misin bir sorumluluk duygusu ve ona bir fiziksel angarya faaliyeti olsun . Böyle , yaprakları yan yatan yabani otlar çekerek , süpürme veya çamaşır katlama gibi bir görev üzerinde konsantre öğrenir ederken meşgul vücudunu tutun . Günde bir etkinlik seçin ve bir angarya grafik oluşturmak . O , tırmık süpürür ya da seçtiğiniz herhangi bir aktivite yürütmektedir olarak çocuğunuzun aktif olsun var . Faaliyet fiziksel , tekrarlayan doğa çocuğunuzu sakin olabilir .
Çalıştır Bu
için

Egzersiz ilaçlar uyarıcı aynı beyin reseptörlerini tetikleyebilir yapmak , Üniversitesi'nden araştırmacılara göre California , Dikkat Bozuklukları Dergisi Irvine . Bir spor salonu katılmak olabilir , ya da tasarruf ve onunla koşu ile çocuğunuzun odak yardımcı olabilir . , Mahalle çevresinde bir yarış için git bir dizi zaman için dürtmek ya da bir rota iki haftada bir kaç kez takip edebilirsiniz oluşturun .