• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

13 Yaşındaki Kızınız:Kilometre Taşları

Kızınız gençlik yıllarına girerken, mağazada hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişiklik var. 13 yaşındaki çocuğunuzun büyüme sürecinde nerede olduğuna ve yardımcı olmak için neler yapabileceğinize bir göz atın.

Dil

Kızınız konuşmaktansa mesajlaşmayı tercih ederse şaşırmayın. Ergenlik çağına giren kızlar en azından sizinle daha az iletişim kurabilir. Ancak görüşlerini size bildirirler.

13 yaşında, kızlar belirli durumlarda ne söylemeleri gerektiği konusunda daha bilinçlidir. Ayrıca sadece söylenenlere değil, beden diline ve ses tonuna da odaklanmaya başlıyorlar.

Nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Konuşmak için iyi zamanlar arayın. Arabadayken veya mutfakta birlikte yemek pişirirken sohbet edin.
• Onları ortaya çıkarmanın yeni yollarını bulun. "Günün nasıldı?" diye sormak yerine. kendin hakkında bir şeyler paylaş. Ayrıca, başlarına gelen kötü, komik veya tuhaf bir şeyi size söylemeleri için onlara meydan okuyabilirsiniz.
• Dinlemeyi unutmayın. Kızınız kendini açmaya hazır olduğunda, yaptığınız şeyi bırakmaya ve tüm dikkatinizi ona vermeye hazır olun.

Fiziksel Gelişim

13 yaşında, birçok kız ergenliğe giriyor. Hormonlardaki büyük bir değişiklik, daha dolgun göğüsler, daha geniş kalçalar ve kasık kılları sağlar. Kızınızın cildi ve saçları daha fazla yağ üretmeye başlayacak ve boy, kilo ve vücut yağları artacaktır. Çoğu kız da adet görmeye başlar.

Tüm bu vücut değişiklikleri nedeniyle, kızınız neye benzediği veya giydiği kıyafetler konusunda daha bilinçli hissetmeye başlayabilir.

Nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Kızınızı aktif olmaya teşvik edin. Takım sporu yapmak zorunda değiller. Köpeği gezdirmek, bahçede yardım etmek veya arkadaşlarla lazer etiketi oynamak da önemlidir.
• Aile olarak yemek yiyin. Bu, yedikleri yiyecekler hakkında sağlıklı seçimler yapmalarına yardımcı olacaktır.
• Ekran süresini sınırlayın. Bu yaştaki kızlar her gün toplam 2 saatten fazla ekran başında kalmamalı.
• İyi bir rol model olun. Sık sık şişman olduğunuzu söylüyorsanız veya görünüşünüzden şikayet ediyorsanız, kızınız da aynı şeyi yapmaya başlayabilir. Onlara, güçlü ve fit olmanın belirli bir bedende olmaktan daha önemli olduğunu öğretin.

Sosyal

Uyum sağlamak, kızınız için şimdi olduğu kadar önemli olmamıştı. Bu nedenle, arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirme olasılıkları yüksektir.

Bu yaştaki kızlar güçlü bir doğru ve yanlış duygusu geliştirse de, akran baskısı hala bir sorun olabilir. 13 yaşındakilerin, riskli davranışları deneyerek sınırları test etmek istemesi yaygındır. Bu nedenle, kızınız ne kadar büyümüş olursa olsun, hâlâ çok fazla desteğe ve rehberliğe ihtiyaçları var.

Nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Destek sunun. Kızınız sizinle açık ve dürüst bir şekilde konuşabileceğini biliyorsa, size sorunlarla gelmeleri daha olasıdır.
• Sosyal medyayı yakından takip edin . Kızınızın hangi siteleri kullandığını bildiğinizden ve bunları onayladığınızdan emin olun. Sosyal kanallarında kendi bilgilerini ve fotoğraflarını paylaşmanın bazı riskleri hakkında konuşun.
• Uyuşturucu kullanımının risklerini bildiklerinden emin olun. Büyümüş veya uyum içinde hissetme ihtiyacı, kızları içki içmeye, sigara içmeye veya uyuşturucu denemeye teşvik edebilir. Kızınızla bunu yapmanın tehlikeleri hakkında konuşun.
• Seks hakkında konuşun . Kızınızın iyi seçimler yapabilmesi için doğru bilgilere sahip olması gerekir. Seksle ilgili kendi değerlerinizi paylaşmanın yanı sıra, güvenli seks ve cinsel saldırı hakkında da konuştuğunuzdan emin olun.

Duygusal

Daha bağımsız olmalarına rağmen, kızınız muhtemelen sizden “ayrılmak” konusunda karışık duygulara sahiptir. Bir dakika sizinle vakit geçirmek isterlerse, bir dakika sonra kaba veya kızgın olurlarsa şaşırmayın.

Bu yaştaki kızlar da genellikle kendilerini iyi hissetmekle kendinden şüphe duymak arasında gidip gelirler. İyi haber şu ki, bu yaşta çoğu kız duygularını kelimelere dökmek konusunda iyi bir iş çıkarıyor.

Nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Onları dahil edin ve dahil edin. Kızınız aile kararlarının, etkinliklerinin ve etkinliklerinin bir parçası olmalıdır. Göstermeseler de sizden gelen sürekli destek onlar için çok şey ifade ediyor.
• Onlara güven verin. Kızınıza, yaşadıkları değişikliklerin büyümenin normal bir parçası olduğunu hatırlatın. Utanmamalı veya mahcup olmamalıdırlar.
• Kendi paralarını kazanmalarına yardımcı olun. 13 yaşında, kızınız bir komşu için bebek bakıcılığı yapabilir veya köpekleri gezdirebilir. Kendi paraları için çalışmak, onlara özlem duydukları özgürlüğün bir kısmını verecek ve onlara daha sorumlu olmayı öğretecektir.

Akademik

Bu yaştaki kızlar, okuyarak, yazarak ve başkalarını izleyerek büyük miktarda bilgiyi özümserler. Pek çoğu da belirli bir konuya yoğun ilgi göstermeye başlar.

Kızınız aynı zamanda, sadece somut şeyleri değil, kavramları anlayabilen, daha derin bir düşünür haline geliyor. Ayrıca sorunları derinlemesine düşünebilir ve olaylara başkalarının bakış açısından bakabilirler.

Nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Bilgilendirin. Öğretmen konferanslarına katılın ve okullarında açık oturumlara katılın, böylece yaptıkları işi öğrenin.
• Bir ödev programınız olsun. Her gece bir başlangıç ​​saati belirleyin. Evinizde işlerini halletmek için sessiz, iyi aydınlatılmış bir yer olduğundan emin olun. Yardıma ihtiyaçları olursa size gelebileceklerini bildirin.
• Zamanlarını takip etmeye yardımcı olun. Düzenli kalmak, kızınızın muhtemelen hala ustalaşması gereken büyük bir beceridir. Ev ödevlerini ve sınıf projelerini takip etmenin yollarını bulmalarına yardımcı olun.
• Öğrenme güçlüğünün belirtilerini öğrenin. Bunlar, yüksek sesle yazmak veya okumak istememek, kelime problemlerini yapmakta güçlük çekmek ve gerçekleri hatırlamakta yavaş olmayı içerir. Bunları uzun bir süre boyunca görürseniz kızınızın öğretmeniyle konuşun.