Beyin Focus Çocuklar için Takviyeler

.

Multivitamin çocukların dengeli beslenme için gerekli vitamin almak emin olun , ama birçok anne artık çocuk öğrenme , hafıza ve dikkat dahil beyin fonksiyonu optimize etmek için ek takviyeleri bakmak
Omega - 3

Omega - 3 yağ asitleri bulunan , bu çocukların beyin fonksiyonu için büyük bir ek yapmak . ABD Weekend , " Bir Mart 2000 "sayısında; Yazar Jean Carper Omega - 3 optimum beyin işleyişi için gerekli olduğunu belirtiyor .
B Vitaminler

Columbia Üniversitesi Dr. Richard Brown çocuklara vitamin veren B - 6 takviyesi dopamin artar bildiriyor beyin ve artar uyanıklık içinde . B vitaminleri , genel olarak , beyin gelişimine yardımcı olduğu düşünülmektedir .
Ginkgo

uyarıcısı olarak hizmet ve sık sık olma çocuklarda neden olabilir çocuklara ginkgo bir ek verilmesi daha az dalgın ve dürtüsel . Carper da Ginkgo beyinde kan ve oksijen dolaşımını artırır bildiriyor .
Antioksidanlar

Antioksidan takviyeleri diyetlerinde yeterli antioksidan almayan çocuklar için mükemmel bir seçenek vardır . Vitamin E , C ve koenzim Q10 beynin alanları temizlemek antioksidan takviyeleri örnekleridir .
Magnezyum

Magnezyum beyin üzerinde yatıştırıcı etkisi olabilir . Nöron dergisinde yayımlanan Çinli bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, magnezyum bellek artırılması ve öğrenme için güçlü gösterdi .

Previous:

Next:

  • Kelime Eşleme Kartları
    Kelime Eşleme Kartları Bu oyun çocuğunuzun aynı görünen kelimeleri tanımasına yardımcı olur. Neye ihtiyacınız var: İndeks kartları veya inşaat kağıdından yapılmış kartlar İşaretçi Yapılması gerekenler: 1. Çocuğunuzdan bazı kelimeleri adlandır
  • Dadılar ve Bakıcıların İzlemesi Gereken Twitter Hesapları
    #nannylifeın Twitterda popüler bir hashtag olduğunu biliyor muydunuz? Bu doğru, dadılar ve çocuk bakıcıları sosyal medyayı ele geçiriyor! Twitter kullanıyor musun? Diğer dadılarla bağlantı kurmak, bilgi paylaşmak ve ilham almak için harika bir yold
  • Evet, anne tükenmişliği bir şeydir. Ancak bu gerçek anne ipuçlarıyla üstesinden gelebilirsiniz
    Sirke katılmak için kaçıyorum , en iyi arkadaşıma mesaj atıyorum. Gizli bir fanteziyi itiraf ederken başka bir arkadaşım beni dinliyor: İki tam gece boyunca yüzdüğüm, kitap okuduğum, harika yemekler yiyip uyuduğum (!) okyanus manzaralı bir otele gidi