• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Tourette Sendromlu Çocuklar İçin Faydalı Aktiviteler

Tourette sendromu, tekrarlayan gönüllü olmayan vokal ve fiziksel tiklerle karakterize bir nörolojik durumdur. Belirtiler genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar ve ebeveynler çocukların hangi aktivitelere katılabileceğini merak edebilir. Tourette sendromlu çocuklar genellikle akranları kadar herhangi bir aktiviteye katılabilirler ancak belirli zaman killeri tiklerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.

Spor

Steve Wallace, Jim Eisenreich ve Tim Howard neyin ortak? Bu isimler sırasıyla NASCAR, beyzbol ve futbol yıldızlarıdır ve hepsi Tourette sendromuna sahiptir. Ulusal Tourette Sendromu Derneği, Tourette sendromlu birçok kişinin fiziksel aktivitenin belirtileri kontrol altına almaya yardımcı olduğunu bildirir. En iyi sonuçlar, futbol, tenis, tırmanış ve dans gibi hem fiziksel hem de zihinsel olarak çekici spor ve egzersizlerden gelir. Egzersiz ayrıca Tourette sendromu ile başa çıkmanın getirdiği stresi azaltır ve Tourette ilacının yaygın bir yan etkisi olan kilo alımınıla mücadele eder. Ancak dikkatli olun. Herhangi bir fiziksel aktiviteyi abartmak tik aktivitesini artırabilir.

Bulmacalar

Çocuğunuzun zihnini odaklı tutmak Tourette'tan kaynaklanan tikleri azaltabilir. Zor bulmacalar kitaplı bir çocuk tiklemez. Dikkat gerektiren aktiviteler zoals iğne işi aynı etkiye sahip olacaktır. Eğlenceli ve dikkat dağıtıcı her şey de yardımcı olur. Dans müziğiyle dolu bir MP3 çalar veya el bilgisayarı oyunu, çocuğun zihnini meşgul eder ve Tourette belirtilerini azaltır. Bu aktiviteler, halka açık ortamda belirtileri nedeniyle utanan çocuklar için özellikle çekici olabilir çünkü sadece tikleri azaltmakla kalmaz, çocuğun kibirsiz bakışları görmesini de engeller (KidsHealth'e göre).

Yaratıcılık

Spor yıldızlarının yanı sıra, Mozart ve İngiliz yazar Samuel Johnson dahil birçok yaratıcı figürün Tourette sendromuna sahip olduğu düşünülmektedir. Yazma, resim yapma ve beste yapma gibi yaratıcı aktiviteler sadece zihni odaklayıp çocukların belirtileri kontrol altına almasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çocukların beyin gelişimine de katkıda bulunur. Yaratıcılık, bu çocuklar için duygularını ifade etmek için önemli bir çıkış noktası sağlar ve bozukluktan kaynaklanan stresle başa çıkmalarına yardımcı olabilir.

Gönüllülük

Tourette sendromu ile başa çıkma, çocuklara başkalarına karşı daha fazla empati kazandırabilir. Çocuğunuz ne yaşta olursa olsun, bu hassasiyet onları Tourette sendromu, diğer tıbbi bozukluklar veya farklı türdeki zorluklarla başa çıkan insanlarla çalışmaya ideal hale getirebilir (KidsHealth'e göre). Gönüllülük, Tourette sendromu nedeniyle sosyal yalıtılmış çocukların diğer insanlarla bağlantı kurmasına yardımcı olabilir. Öz güveni artırır, depresyonla mücadele eder ve onları fiziksel olarak aktif tutar (HelpGuide.org'a göre).