TV İzleyen Bebekler:Güvenlik İpuçları, Etkileri ve Alternatifleri



Televizyon izleyen bir bebek eğlenceli görünebilir ama bu onların yapması gereken bir şey değil. Hemen hemen her evde en az bir televizyon bulunduğunda, günümüz dünyasında televizyondan uzak durmak neredeyse imkansızdır. Daha sonra, ebeveynler ve bakıcılar, ebeveynler besleme veya bez değiştirme gibi görevleri yaparken bebeği meşgul tutmak için bebekleri genellikle televizyonun önüne yerleştirir.

Ancak ne kadar kullanışlı görünse de televizyona bakan bebekler zararlı olabilir. Bebekler televizyonun renkli, parlak görüntülerine kolayca kapılabilirler ve televizyona bağımlı hale gelebilirler. Ayrıca, televizyon izlemek, bebek için gereksiz bir aktivite olan ekrana bakmalarına neden olabilir.

Televizyon izlemenin bebekler üzerindeki etkilerini ve bebeği cihazdan uzaklaştıracak alternatifleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Bir Bebeğin TV İzlemesi Doğru mu?

Amerikan Pediatri Akademisi, 18 aydan küçük bebeklerin ekran başında vakit geçirmemesini tavsiye ediyor. Bu nedenle bebekler televizyon ve hatta akıllı telefon ve tablet gibi ekranlı diğer cihazları izlememelidir. Daha büyük bebekler ve küçük çocuklar için de televizyon izlemesi önerilmez.

18 ila 24 aylık bebekler, ebeveynleri ile birlikte akıllı telefonlarında veya tabletlerinde günde birkaç dakika yüksek kaliteli eğitim uygulamalarını kullanabilir. İki yaşından büyük çocuklar, günde bir saatten fazla olmamak üzere yüksek kaliteli uygulamaları deneyebilir.

Televizyon İzlemenin Bebekler Üzerindeki Etkileri

Çeşitli araştırmalar ve uzmanlar, düzenli televizyon izlemenin uzun vadede bebeğin sağlıklı gelişimi üzerinde zararlı etkileri olabileceğini göstermektedir. Televizyon izlemenin bebek üzerinde aşağıdaki etkileri olabilir.

1. Beyin gelişimini etkiler

Televizyonda görülen görüntüleri anlayamayacak kadar küçük oldukları için televizyon izlemenin bebeğe hiçbir faydası yoktur. Bebekler parlak ve renkli görüntüleri çekici buldukları için televizyon izlerler. TV görüntülerinin gerçek dünyadaki karşılığını anlayamaz ve tanımlayamazlar. Örneğin, bir bebek zaten sahip olduğu bir oyuncağın TV reklamını görebilir. Ancak bunun ellerindeki oyuncakla aynı olduğunu fark etmeyecekler.

Düzenli televizyon izleme, bebeğin ağırlıklı olarak televizyon içeriğine odaklanmasına ve gerçek dünyadaki etkinlikleri gözden kaçırmasına neden olabilir. Uzun vadede beyin gelişimini etkileyebilir. Araştırmalar, televizyon izlemenin bebeğe bilişsel bir fayda sağlamadığını ve bebeğinizin televizyon izlemesine izin vermek için hiçbir neden olmadığını gösteriyor.

2. Konuşma ve dil gecikmeleri

Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, bir ebeveyn, yürümeye başlayan çocuğuyla oynarken saatte ortalama 940 kelime konuşuyor. Ancak arka planda kimse izlemeden televizyonu açınca sayı 770'e düşüyor. Bu nedenle, bebeğiniz televizyon izlemekle meşgulse, bebeğinizle konuştuğunuz kelimelerin sayısı önemli ölçüde azalabilir. Bebeğiniz uyanık olduğu saatlerin büyük bir bölümünü TV izleyerek geçiriyorsa, bunun etkisi kat kat artabilir.

Bebekler en iyi ebeveynleriyle ve diğer bakıcılarıyla etkileşime girdiklerinde öğrenirler. Ancak TV, dil becerilerini geliştirmek için kullanılabilecek zamanı alıp bebeğin konuşma ve dil becerilerini eninde sonunda etkileyebilir.

3. Sağlıklı görüşü etkiler

Çocuklar televizyon izlerken yetişkinlerden daha az göz kırpma eğilimindedir. Sürekli TV'ye bakmak göz ağrısına, kızarıklığa ve bulanık görmeye neden olabilir. Bebeğinizin gözleri de sürekli olarak kendilerine daha yakın olan TV görüntülerine odaklanır. Uzaktaki nesnelere hemen odaklanmayı zorlaştırabilir ve gözlerin yeniden ayarlanması birkaç saat sürebilir.

Düzenli televizyon izleme, kısa süreli tüm göz ve görme problemlerini şiddetlendirebilir. Bebeğin erken yaşlarda miyopi (uzağı görememe) geliştirme riskini artırarak reçeteli gözlük takmayı zorunlu hale getirebilir.

4. Faydalı faaliyetlere müdahale edin

Washington Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Doçenti Frederick Zimmerman'a göre, "Televizyona maruz kalma, ebeveyn veya yetişkin bakıcı ve bebekler, bloklar veya arabalarla serbest oyun oynayan bir bebek gibi gelişimsel olarak daha uygun etkinliklerden zaman alır."

Bebeğiniz televizyonu ne kadar çok izlerse, egzersiz yapan ve bebeğin gelişimsel kilometre taşlarını iyileştiren oyunlar ve etkinlikler için o kadar az zaman kazanırsınız. Bebeğiniz sizin yüz ifadelerinizden, ses tonunuzdan ve beden dilinizden televizyondan öğrenebileceklerinden çok daha fazlasını öğrenecektir.

Ayrıca, TV'deki görüntüler gerçek dünyadaki etkinliklerin yerini alamaz. Örneğin, yerde yuvarlanan bir top, TV'deki yuvarlanan top videosunun iki boyutlu görünümünden daha üç boyutlu bir görünüm sağlayacaktır. Gerçek hayatta yuvarlanan top bebeğin vizyonunu, el-göz koordinasyonunu, hız-mesafe yargısını ve hatta televizyonun asla teşvik edemeyeceği sosyal becerilerini harekete geçirir.

5. Yeme alışkanlıklarını etkileyin

Araştırmalar, TV izlerken yemek yemenin, beynin tokluğu fark etme becerisine müdahale ederek aşırı yemeye neden olabileceğini gösteriyor. Ancak bazı çocuklar televizyonun neden olduğu dikkat dağınıklığı nedeniyle gereğinden az yiyebilir. Bebekler üzerinde özel bir çalışma bulunmamakla birlikte, özellikle katı gıdaya daha çok güvenen daha büyük bebeklerde benzer sonuçlara yol açabilir. Televizyon izlemek sağlıklı beslenme alışkanlıklarını engelleyerek uzun vadede yetersiz beslenme (fazla kilolu veya zayıf) riskini artırabilir.

Abone olmak

6. Uykuyu etkiler

Düzenli olarak televizyon izlemek, bebeğin sağlıklı uyku düzenini ve yatma zamanı rutinini etkileyebilir. Bebek genellikle akşamları televizyon izlerse sorun çok derin olabilir. Geceleri uyku saatlerinin sayısını azaltabilir. Uyku parazitinin nedeni, televizyon izlemenin askıya alınmasından sonra bile beyni aktif durumda tutabilen televizyon içeriği olabilir. Bazı televizyon ekranları, uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen bir hormon olan melatonin salgılanmasını baskılayabilen mavi ışık yayar.

Bebekler İçin TV İzlemeye Alternatifler

Ebeveynler, bebeğin dikkatini dağıtmak için TV izlemenin alternatiflerini deneyebilir ve onlara fayda sağlayabilecek etkinliklerle onları şımartabilir.

  1. Bebek dostu oyunlar: Oyunlar, bebeğinizle konuşmanız ve etkileşim kurmanız için birçok fırsat sağlayabilir. Oynamak için belirli bir zamana ihtiyacınız yok. Bir oyuncak getirin ve bebeğinizin sıkıldığını veya telaşlı olduğunu hissettiğinizde rol yapma veya başka oyunlar oynayın. Birkaç oyuncak, kelimelerle veya harflerle oynayan ve bebeğin dil gelişimine yardımcı olan seslerle birlikte gelir. Peek-a-boo gibi klasik oyunları da oynayabilirsiniz.
  1. Bebeği günlük aktivitelere dahil edin: Siz günlük aktivitelerinizi yaparken bebeği televizyonun karşısına oturtmak yerine onu pasif bir katılımcı haline getirin. Örneğin mutfakta yemek yaparken bebeği mama sandalyesine oturtun, plastik kaşıklar verin ve yemek yaparken o kaşıklara vurmasına izin verin. Siz onları katlarken bebeğin kıyafetlerle oynamasına izin verin. Bebekle konuşun ve ne yaptığınızı anlatın. Konuşmaya çalıştıklarında onlara yanıt verin.
  1. Duyusal oyunlar: Bir duyusal oyunun mükemmel bir örneği, bebeğinize harita kağıdında farklı sanat eserleri yapması için yenilebilir boyalar sağlamaktır. Püre veya et suyu ile yenilebilir boyalar yapabilirsiniz. Daha büyük bebekler, bebek için güvenli kil ile oynayabilir. Bebek için güvenli aynalar, bebeğin görme keskinliğini TV ekranına göre uyarmada da mükemmeldir. Duyusal oyuncaklar ve oyunlar bebeği meşgul ederek televizyon izleme ihtiyacını azaltır.
  1. Kitap okuma: CDC'nin iki aylıktan küçük bebeklere kitap okumayı önerdiğini biliyor muydunuz? Okumak, bebeğin konuşmayla ilgili dönüm noktalarına zamanında ulaşmasını teşvik etmek için en iyi etkinliklerden biridir. Büyük yazı tiplerinde ve renkli resimlerde harfler içeren kitaplar seçin. Bir resme gelin ve adını söyleyin. Adını söylerken daha büyük bebeklerden karakteri işaret etmelerini isteyebilirsiniz.
  1. Tekerlemeler, ninniler ve şarkılar söyleyin: Seçtiğiniz bir şarkı veya kafiye söyleyin. Şarkı söylerken bebeğe baktığınızdan emin olun, böylece onlar için yaptığınızı bilsinler. Bebeği, hıçkırıklar ve gurgular yoluyla olsa bile size katılmaya teşvik edin. Etkinliği bebek için ilginç hale getirmek için bol bol gülümsemeyi ve çıngırak gibi oyuncaklar kullanmayı unutmayın.
  1. Açık havada oyun: Bebeğinizi gezintiye çıkması için sahile veya yerel parka götürün. Piknik yapın ve bebeğinizin ağaçların, kuşların ve insanların çeşitli manzaralarını ıslatırken ağacın gölgesinde oturmasına izin verin. Daha büyük bebekler emeklemeye teşvik edilebilirken, küçük çocuklar elinizi tutabilir ve yürüyebilir. Dış mekan, birkaç ilginç manzara sunar ve bebeğe televizyon ekranında hareketli görüntüler izlemekten daha iyi bilişsel uyarım sağlar.

TV İzlemek Otizme Neden Oluyor mu?

Bebeklerin düzenli olarak TV izlemesinin doğrudan otizm riskine neden olabileceğine veya artırabileceğine dair kesin bir kanıt yoktur. Bir çalışma, 12 aylıkken daha uzun ekran süresine maruz kalmanın, 3 yaşında otizm spektrum bozukluğu tanısı ile ilişkili olduğunu ve insidansın erkeklerde daha fazla olduğunu buldu. Bununla birlikte, otizmin çeşitli nedenleri olabilir ve bu tür bir iddiayı özellikle kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekir.

Bebeklerin televizyon izlemesiyle ilgili pek çok tartışma var. Her yeni ebeveyn gibi, sizin de çocuğunuza TV izleme süresini ve doğru ekran süresini ne zaman tanıtacağınız konusunda birkaç sorunuz olabilir. Uzmanlar, 18 aydan küçük bebeklerin ekran başında kalmalarını öneriyor. Daha uzun süre TV karşısında oturmak beyin gelişimi, konuşma ve dil gelişimi, görme yeteneği, fiziksel büyüme vb. üzerinde çeşitli olumsuz etkilere neden olabilir. Bunun yerine, bebeğinizi başka ilginç aktivitelere veya hobilere dahil edin, böylece ona bağlı kalmasınlar. televizyon.


Previous:

Next: