• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebekler için Vitaminler ve Mineraller

Bebekler için Vitaminler ve Mineraller

Bebek vitaminlerine duyulan ihtiyaç kafa karıştırıcı bir konudur. Bebeklerin sağlıklı büyümeleri ve sağlıklı olmaları için vitaminlere ihtiyaçları vardır. Güçlü kemikler, sağlıklı dişler, kanlarını oluşturmak ve kansızlığı önlemek için onlara ihtiyaçları var. Kafa karıştırıcı olan kısım, çoğu bebeğin ihtiyaç duydukları tüm vitamin ve mineralleri, A vitamini, kalsiyum, çinko ve bu bölümde tartışılan vitamin ve mineraller de dahil olmak üzere yedikleri ve içtikleri yiyeceklerden almasıdır. Bu nedenle, vitamin ve minerallere ihtiyaçları olsa da, erken doğmadıkları veya başka bir sağlık sorunları olmadığı sürece her gün ek gıdaya ihtiyaçları yoktur.

Soru

Ütü, bebeğimde herhangi bir sağlık sorunu yaşamasına neden olur mu?
Hayır. Demir bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için gereklidir ve kolik, kabızlık veya başka herhangi bir soruna neden olmaz. Düşük demir içeren formül veya sade inek sütü içen bebeklerde kansızlık da dahil olmak üzere tıbbi sorunlar ortaya çıkma olasılığı yüksektir.

Demir

Demir, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu en önemli minerallerden biridir. Demirden fakir bir diyetin demir eksikliği anemisine yol açabilecek etkileri iyi bilinmektedir. Bunlara öğrenme sorunları, gelişimsel gecikmeler ve davranış sorunları dahildir.

Bununla birlikte, bebeğiniz, erken doğmadığı sürece, ihtiyacı olan tüm demiri anne sütünden veya demir takviyeli bir formülden ilk dört ila altı ay boyunca alabilmelidir. Bu süreden sonra fazladan demire ihtiyacı olur, ancak bunu genellikle anne sütü veya formül mama ile beslemeye devam etmenin yanı sıra, demir takviyeli bebek pirinç gevreği gibi yemeye başladığı bebek mamalarından sağlayabilirsiniz.

Bebeğiniz başka türlü iyiyse, ilk doğum gününden önce onu inek sütüne geçirmediğiniz veya altı aylık olduktan sonra fazladan demir vermeye başlamadığınız sürece muhtemelen demir eksikliği geliştirmeyecektir. Prematüre bebeklerin genellikle içinde demir bulunan bir vitamin takviyesine ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Florür

Yenidoğanların florüre ihtiyacı yoktur, ancak bebeğiniz yaklaşık altı aylık olduğunda ve diş çıkarmaya başladığında, onları güçlü tutmak ve iyi büyümek için florüre ihtiyacı olacaktır. Ancak bu florürün ana kaynağı ekstra bir vitamin değildir. Bunun yerine, bebeğinize her gün biraz florürlü musluk suyu vererek bunu sağlayabilirsiniz.

Aşağıdakilerden herhangi birini içiyorsa, bebeğiniz yeterince florür almıyor olabilir:

• Kuyu suyu
• Florürlenmemiş musluk suyu
• Florür içermeyen şişelenmiş su
• Florürden süzülmüş su
• Yalnızca anne sütü
• Yalnızca beslemeye hazır formül

Bebeğinize florür takviyesi almaya başlayabilirsiniz, ancak çok fazla florür almak kolayca florozise veya dişlerinde lekelenmeye neden olabilir, bu nedenle bebeğinize florürlü su vermeye çalışmak genellikle en iyisidir. Sadece emziriyorsanız, bebeğiniz altı aylıkken biraz florürlü su vermek sorunlardan kaçınmanın en iyi yoludur. Bebeğiniz içtiği sudan florür alamıyorsa, florür takviyesi için bir reçete almak için çocuk doktorunuzla konuşun.

E Gerçek

D vitamini eksikliğinden kaynaklanan raşitizm, iskelet deformitelerine ve zayıf büyümeye neden olan ciddi bir hastalıktır. Eskisi kadar yaygın olmasa da, özellikle çok koyu tenli, güneşe hiç maruz kalmayan veya çok az maruz kalan ve sadece anne sütüyle beslenen bazı çocukları hala etkiliyor.

D Vitamini

Yeterli D vitamini almamak, bebeğin raşitizm adı verilen bir kemik bozukluğuna yakalanmasına neden olabilir. Bebek maması D vitamini ile güçlendirildiğinden, her gün en az 17 ons mama içen bebeklerin fazladan D vitaminine ihtiyacı yoktur.

Formülün aksine anne sütü bebekler için yeterli D vitamini içermez, ancak bunun bir sorun olduğu düşünülmedi çünkü sadece anne sütüyle beslenen bebeklerin güneş ışığına maruz kalmaktan yeterli D vitamini aldığına inanılıyordu. Ancak artık aşırı güneşe maruz kalmanın etkilerinin bilinmesi ve güneş koruyucuların daha sık kullanılmaya başlamasıyla birlikte anne sütü alan bebekler için güneşe maruz kalmanın yeterli olmadığı düşünülmektedir. Amerikan Pediatri Akademisi artık anne sütüyle beslenen bebeklerin hayatlarının ilk iki ayından itibaren D vitamini takviyesi almasını önermektedir. D vitamini takviyesi ihtiyacı, özellikle güneşli iklimlerde yaşayan açık tenli bebekler için tartışmalı bir konudur. Bu nedenle, bunun bebeğiniz için gerekli olup olmadığı konusunda çocuk doktorunuzla konuşabilirsiniz.