Bebekler Ne Zaman Yuvarlanmaya Başlar ve Onlara Nasıl Öğretilir?



Bebeğinizin farklı gelişim evrelerinden geçtiğini izlemek, ebeveynliğin en heyecan verici ve duygusal kısımlarından biridir. Bebeklerin yuvarlanmaya başlaması gibi bu küçük dönüm noktaları, en büyük başarılardır.

Yuvarlanmak çok fazla kas gücü gerektirir. Üst vücudunda iyi bir koordinasyon olmalı ve bu nedenle bebeğinizin bu aşamaya gelmesi büyümekte olduğunu gösterir. Bir bebeğin yuvarlanmaya başlayabileceğini gösteren farklı işaretler vardır. Her bebek farklı olsa ve bu beceride farklı yaşlarda ustalaşabilse de basit egzersizlerle bunu başarmasına yardımcı olabilirsiniz.

Ayrıca işaretleri bilmek, bunları yaparken güvenli olmaları için gerekli önlemleri almanıza yardımcı olabilir. Bu yayında size bebeklerde yuvarlanma hakkında her şeyi anlatıyoruz.

Bebeğiniz Ne Zaman Yuvarlanacak?

Bebeğinizin ilk yuvarlanması karın zamanlarında gerçekleşir. Bunlar, bebeğin karnının üzerinde düz yattığı ve başını ve omuzlarını yerden kaldırmak için kollarını kullandığı zamanlardır. Bu hareket onların baş, boyun ve üst vücut kaslarını güçlendirmelerine yardımcı olur.

Bebeğiniz başını kaldıracak güce ulaştığında yuvarlanmaya başlayacaktır. Bebekler sırt üstü yatmadan karın üstü yatmaya dönebilir ve bunun tersi de geçerlidir. Bebekler göbekten arkaya dönmeye başlarlar ve bir ay sonra karına dönme hareketine başlarlar. Bunun nedeni, hareketlerin daha fazla kas gücü ve koordinasyon gerektirmesidir.

Bebekler ilk yuvarlanmalarına iki ila beş ay civarında göbekten sırta, dört ila beş buçuk ay civarında ve sırttan göbeğe beş buçuk ila yedi buçuk ay civarında başlarlar. yarım ay.

Ancak iki ila beş ay arasında bebekler üst vücutlarında yeterli güce ulaşırlar ve kollarını karınlarından arkaya doğru itmek için kullanırlar. Yedi aya kadar, sadece göbekten sırta yuvarlanmada ustalaşmakla kalmaz, aynı zamanda göbekten sırta harekette de ustalaşırlar. Yedi aylık olduklarında, yalnızca göbekten sırta dönmede ustalaşmakla kalmaz, aynı zamanda sırt sırta hareketlerde de ustalaşırlar.

Almanız Gereken Basit Önlemler:

Bebekler genellikle herhangi bir bildirimde bulunmadan yuvarlanırlar. Bu nedenle, çocuğunuzu yatakta veya yüksek bir yüzeydeyken asla ihmal etmemeniz önemlidir. Düşmelerine neden olacak şekilde yuvarlanmaları bir saniyeden kısa bir süre alabilir. Bu nedenle, devrilme belirtileri gösterdiğinde yere yatın.

Bebeğiniz Yuvarlanmayı Nasıl Öğrenecek?

Yenidoğanın fiziksel gelişimi kafa ile başlar ve daha sonra vücudun diğer bölümlerine doğru ilerler.

1 Ayda:

  • Bir an için başını kaldırabilir.
  • Arkasındayken başını yana çevirir.

2 Ayda:

  • Karın üstü yatarken başını dik tutabilir ve yukarı itmeye başlayabilir.
  • Kol ve bacaklarla daha yumuşak hareketler yapar.
  • Otururken kafa öne doğru eğilebilir.

3 Ayda:

  • Her iki bacağı üzerinde dururken çok az ağırlık taşıyabilir.
  • Otururken başını yukarı kaldırabilir, ancak öne doğru eğilir.
  • Karnı üzerinde yatarken başını ve omuzlarını 45 ila 90 derece kaldırabilir.
  • Ön kollarında ağırlık taşıyabilir.

4 Ayda:

  • İyi kafa kontrolü.
  • Bacakları üzerinde dik tutulduğunda belirli bir ağırlığa kadar taşıyabilir.
  • Başını ve göğsünü 90 dereceye kadar kaldırabilir.
  • Arkadan yana yuvarlanır.

5 Ayda:

  • Otururken başını dik tutabilir.
  • Karnından arkaya doğru döner.

6 Ayda:

  • Karın üstü yatarken göğsünü ve karnının bir kısmını kaldırabilir.
  • Oturur pozisyondayken başını kaldırabilir.
  • Sırttan göbeğe döner.

[ Okuyun:Erkek Bebek Büyüme Tablosu ]

Bebeğinize Yuvarlanmayı Nasıl Öğretirsiniz?

Bebeğiniz yerde rahat etmeye başlarsa ve hareket etmeye çekiniyorsa, yuvarlanmasına yardımcı olabilirsiniz. Aşağıdaki adımlar, onlara ilk kez bağımsız hareket etmeyi öğretmenize yardımcı olabilir.

1. Adım:

Bebeğinizi karın zamanı yaklaşırken yere yatırın. Başını dik tutmak için boyun kaslarını kullandığından çocuğunuzun rahat etmesini sağlar.

2. Adım:

Sol tarafları battaniyenin sol kenarına gelecek şekilde battaniyenin üzerine yerleştirin. Bu pozisyonda rahat olmalarına izin verin ve başlarını en az birkaç saniye yukarıda tutacaklarından emin olun. Bunu başaramazlarsa, hala yuvarlanmaya hazır olmadıklarını gösterir.

Abone olmak

3. Adım:

Bir oyuncağı bebeğin ulaşabileceği mesafeden biraz uzakta tutun. Yere koymadan önce sallamaya ve onunla oynamaya çalışın. Şimdi bebeğinizin onu almaya çalışıp çalışmadığını izleyin. Kollarını dışarıda tutabilirler ve yeni pozisyon kesinlikle rahatsızlığa neden olacaktır.

4. Adım:

Bebeğiniz oyuncağa ulaşmaya çalışırken, sağ tarafı havaya kalkacak şekilde battaniyenin kenarını kaldırın. Onları bir inçten fazla kaldırmayın. Pozisyondan rahatsızlarsa, onları indirmeye ve rahatlatmaya çalışın. Bunun hoş bir deneyim olmasını sağlayın.

5. Adım:

Bir elinizi karnının üzerinde tutun ve battaniyenin kenarını kaldırmayı deneyin. Elinizle pozisyonlarını sabitleyin ve vücutlarını beşikte tutun. Sırtlarını dönebilecekleri kadar kaldırın. Yuvarlanmanın harekete geçtiğini algılayabilecekleri oyuncağa ulaşabileceklerinden emin olun. Kendi başlarına yuvarlanabilecek duruma gelene kadar battaniye etkinliğini her gün tekrarlayın.

Bazı bebekler karınlarıyla geçirdikleri zamandan zevk almazlar. Yaygara koparırlar veya ağlarlarsa yuvarlanmalarına yardım etmeden önce sakinleşmelerini bekleyin.

Bebeğinizin Yuvarlanmayı Öğrenmesine Yardımcı Olan İpuçları:

Küçük çocuğunuza bu aktiviteleri yaptırmadan önce, her aşamada gerçekleşecek değişiklikleri takip etmelisiniz. İşte bebeğinizin yuvarlanması için birkaç ipucu:

  • Yenidoğan karnına ilk günden itibaren zaman verin, çünkü bu, dönmesi için gerekli olan kasların gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca bebeğinizin kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesini sağlar ve boyun gücünü artırabilir.
  • Garip bir pozisyon olabileceğinden, bebeğiniz başlangıçta karın üzerinde olmaktan hoşlanmayabilir. Bebek ikinci aydayken, bir dakika kadar yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Bebeğinizi göğsünüze yatırırken, alışana kadar harika bir alternatif olabileceğinden, karın üstü zaman verebilirsiniz.
  • Ayrıca onların yanında yere de çıkabilir ve en sevdiğiniz oyuncakla sallayabilirsiniz. Üç aylıkken bebeğinizi karnına koyduğunuzda başını ve omuzlarını kollarıyla kaldıracaktır. Yardım Edin. Bu küçük şınav onlara yuvarlanma gücü verecektir. Arkadan öne ve tam tersine dönerken sizi şaşırtacak.
  • Üç aylıkken bebeğinizi karnına koyduğunuzda kollarının yardımıyla başını ve omuzlarını kaldıracaktır. Bu küçük itme, onlara yuvarlanma gücü verecektir. Arkadan öne ve arkadan öne geçerken sizi şaşırtacak.
  • Küçük çocuğunuzu, bir oyuncağı baş seviyesinin üzerinde tutarak şınav çekmeye teşvik etmelisiniz. Kollarını düzelterek onları otomatik olarak kaldırmaya teşvik edecektir.
  • Yaklaşık beş ila yedi aylıkken, bebeğiniz başını kaldırabilir, kollarını yukarı kaldırabilir ve göğsünü yerden kaldırmak için geriye doğru eğilebilir.
  • Kaslarını güçlendirirken tüm bu hareketleri yapmaları için onları teşvik etmelisiniz ve her iki yönde de yuvarlanmayı öğreneceklerdir.
  • Bebeği yatırırken, yana doğru yuvarlayın ve kendi başına geri dönmesi için cesaretlendirin. Bebeğinizi kaldırırken de aynısını deneyin.
  • Yan üstü yatarken onlara bir oyuncak, ayna veya herhangi bir güvenli nesne verin. Bu pozisyonda kalamazlarsa, onlara biraz destek verin.
  • Bacaklarını ve kollarını bükerek küçük çocuğunuzun hem üst hem de alt gövdesini döndürmesini sağlayın.
  • Küçüğünüzü iki yana yatmak yerine kurbağaya benzer bir konumda kalması için taşıyıcılarda tutun.
  • Yürümeye götürürseniz, onları sıkışmış bir pozisyonda taşıyın. Ayrıca bebeğiniz kucağınızdayken dans edebilirsiniz.
  • Bebeğinizin herhangi bir bebek ekipmanı üzerinde uzun süre kalmasına izin vermeyin. Salıncaklar, oyun tabakları veya fedai sandalyeler içerebilir. Bunlar onların motor becerilerini geliştirmelerini engelleyecektir. Açık kalmalarına izin verin ve farklı hareketlerle kendilerini şımartın.
  • Tüm ana motor beceriler bu pozisyondan ortaya çıktığı için her gün yeterince karın zamanı geçirin. Bebeklerin boyun ve omuz kaslarını güçlendirmek, yerçekimine karşı kemer oluşturmak için karın üstü yatmaları iyidir.
  • Bebeğinize sırt üstü katlanmış bir pozisyonda dinlenmesi için biraz zaman verin. Kemerli ekstansiyon ve sıkışmış pozisyonda fleksiyon arasında bir denge sağlar. Bebeğiniz kucağınızdayken sırt üstü yatabilirsiniz. Bebeğin dizlerini, gövdesini ve kalça kaslarını esnetmesine izin verdiği için önemlidir.
  • Bebeğinizin uzun süre aynı pozisyonda kalmasına izin vermeyin. Her 15 dakikada bir pozisyonu değiştirmeye çalışın. Onları yuvarlamayı içeren tüm pozisyonlara maruz bırakır.
  • Bebeğini, vücudunun ortasındaki görünmez çizgi etrafında hareket etmesi için orta hat pozisyonunda oynamaya teşvik edin. Yuvarlanma yeteneği, küçük çocuğunuzun orta çizgiyi geçme yeteneğine bağlıdır.

Bebeğinizi Yuvarlanmaya Nasıl Teşvik Edersiniz?

Bebeğinizi yuvarlanmaya teşvik etmek için onunla oynayabilirsiniz.

  • En sevdiği oyuncağı sallayarak ona doğru ilerlemeye çalışın.
  • Bebeğinizin en çok sevdiği oyuncağı kullanın.
  • Size ulaşmak için yuvarlanmak için onlara yakın yatın.
  • Oyuncağa veya size ulaşırlarsa, onları gülümseterek neşelendirin. Daha sonra vücudunu çevirmek için daha hevesli olabilir.
  • Her iki taraftan da yuvarlanmaları için onları teşvik edin. Dengeleyici kasların gelişmesine yardımcı olur.

Bebek Yuvarlanır ve Güvenli Uyur:

Bebeğiniz uyurken yuvarlanıyorsa endişelenmenize gerek yok. Bu, başlarını tutmak için güçlü oldukları ve sırt üstü dönebilecekleri anlamına gelir. Genellikle karınları üzerinde yuvarlanmaya başlarlar, ardından sırt üstü dönerler ve sonunda dört pozisyonda da dönerler.

İlk yıl boyunca, ani bebek ölümü sendromundan (SIDS) kaçınmak için onları sadece sırt üstü yatırmalısınız. Bebeğinizin uykuda yuvarlandığını fark ettiğinizde, onu sırt üstü yatırmaya çalışın. Bebeğiniz için ABÖS riski dört aydan sonra azalır. Bebeğiniz bir yaşını doldurduğunda neredeyse sıfır risk vardır.

Bebeğiniz Uykuda Dönerse Ne Yapabilirsiniz?

1. Bebek Yuvarlanmaya Yeni Başladı:

Bebeğiniz yuvarlandığında, sırtını normal uyku pozisyonunda tutun. Üzülürlerse, yaklaşık 15 dakika bekleyin. Hâlâ endişeleri varsa, onlara yeni pozisyon hakkında bilgi edinme ve bir süre sonra geri adım atma şansı verin.

2. Bir Süre Yuvarlanan Bebek:

Döndüklerini fark ederseniz, sırtlarını normal uyku pozisyonuna döndürmeyi deneyin. Onları üzgün görürseniz, uyuyana kadar yatıştırın. Gece yarısından önce dönerlerse, yeni pozisyonda uyumalarına veya normal pozisyonlarına dönmelerine izin verin.

3. Gündüz Yuvarlanma:

Gündüzleri bebeğinizin yuvarlanmasına izin verin. Karnına koyun ve 15 dakikaya kadar bırakın. Sırtlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Sırttan göbeğe ve tekrar geriye yuvarlamayı deneyebilirsiniz. Bunu yatmadan önce tekrarlayın. Yeni pozisyondan rahatsız olduklarında normal uyku pozisyonuna dönmeyi hatırlamalarına yardımcı olacaktır.

Bebeklerde Güvenli Uyku Uygulamaları İçin İpuçları:

İşte bazı ipuçları:

  • Altı aylık olana kadar bebeğinizin bir yatakta sırt üstü yattığından emin olun. Onu uyutmak için en güvenli pozisyon budur.
  • Boğulmaya neden olabileceğinden, bebeğinizin yatağını ekstra yastık, battaniye veya doldurulmuş oyuncaklar olmadan temiz tutun.
  • Uyuşturucu veya alkol kullandıysanız bebeğinizle birlikte yatmayın.
  • Bebeğinizin başını örtmeyin; onu battaniyeyle omuzlarından geçirin.
  • Odanın sıcaklığını 20 ila 22 derece C arasında tutun .

Bebeğiniz Yuvarlandıktan Sonra Ne Beklemelisiniz?

Bebeğinizin yuvarlanmasını sağlayan kaslar, bebeğinizin emekleyip oturmasına yardımcı olan kaslarla aynıdır.

  • Bebeğiniz mükemmel bir şekilde döndüğünde, boynu, bacakları, kolları ve sırtı güçlenir ve önce sizin desteğinizle sonra yardımsız oturmaya başlar.
  • Ardından emekleyecek, ardından ayakta duracak ve ardından iki ayağı üzerinde yürüyecek.

Bebeğiniz 7 Aylık Ve Hala Yuvarlanamıyor. Bir Endişe mi?

Her bebek diğerinden farklıdır. Bazıları becerilerini hızla geliştirirken bazıları zaman alabilir. Yuvarlanmakla aynı şey .

  • Bebeğiniz yuvarlanmayı atlayabilir ve oturma ve emeklemeye geçebilir. Yeni beceriler kazanmaya ve etrafta dolaşmaya devam ettiği sürece ilerleme kaydediyor.
  • Ancak bebeğiniz yuvarlanmıyorsa ve oturma veya emekleme gibi diğer becerilere geçmediyse, doktoruna danışmalısınız.
  • Ayrıca, bebeğiniz erken doğmuş bir bebekse, kilometre taşlarındaki başarılar gecikebilir.

Bebekler dönmeye başladığında, postüral kontrolün gelişimindeki ilk aşamadır. Bebeğiniz yaklaşık iki ila beş aylık olduğunda, ilk yuvarlanması karın zamanı sırasında gerçekleşir. Bu gelişimsel dönüm noktası, bebeklerin baş kaslarını, boynunu ve üst vücudunu güçlendirmesine yardımcı olduğu için çok önemlidir. Bununla birlikte, farklı yeni doğanlar, farklı yaşlarda bu yetenekte ustalaşabilirler. Ayrıca bebeğinize karın üstü süre vererek ve bir oyuncak kullanarak dönmesine yardımcı olabilirsiniz, ancak önce bebeğinizin güvenliğini sağlayın.


Previous:

Next: