• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğe Yürümeyi Öğretme

Bebekler farklı yaşlarda yürümeye başlar, ancak ortalama yaş 12 ay civındadır, bunu HealthyChildren.org belirtir. Bebeğinizi hazır olmadan yürümeye itmemelisiniz, ancak hangi kilometre taşlarını arayacağınızı bilin. Teknik olarak bebeğinize yürümeyi öğretemezsiniz, ancak ayakta kalkması ve yürümeye başlaması için gereken kasları güçlendiren ve motor becerileri geliştiren hareketleri teşvik edebilirsiniz.

Gerekenler

• Top
• İleri itme oyuncağı (push toy)

Talimatlar

Hazır Bulunma İşaretleri

1. Bebeğiniz normal gelişim kilometre taşlarını vurup vurmadığını izleyin. 4 ayda bebeğiniz destek olmadan başını sabit tutabilmeli, CDC'nin "Kilometre Taşı Anları"na göre. Bebeginizi karın üstü yatırdığınızda başını ve göğsünü kaldırmalı, hatta sırtüstüne yuvarlanabilmelidir. 6 ayda sırtından karın üstüne yuvarlanabilmelidir.

2. Bebeğinizin fiziksel ve motor gelişimini izlemeye devam edin. Genellikle 8-9 ayda bebek destek olmadan oturabilir, HealthyChildren.org belirtir. Bebeginizin gövde kasları güçlendiğinde, kendini ayakta durma pozisyonuna çekmeye başlamalıdır. 12 ayda bebeğiniz destek olmadan ayakta durabilmeli, mobilyalara tutunarak "cruise" (yan yana yürüme) yapabilmeli veya hatta yardımsız birkaç adım atabilmelidir.

3. Bebeğinizin ziyaretler arası ulaştığı kilometre taşları hakkında pediatriğinizle konuşun. Sonra neye bakılması gerektiğini sorun. Olası gelişimsel gecikmeyi gösterebilecek herhangi bir işareti belirtin. Örneğin, bebeğiniz 6 ayda yuvarlanmıyorsa veya 8-12 ayda destek olmadan ayakta duramıyorsa doktorunuza bildirin, KidsHealth tavsiye eder.

Yardımcı Olmak İçin Yapabilecekler

4. 1-3 aylık bebeğinizi uykuda karın üstü yatırın. Karın üstü zamanı (tummy time), bebeğiniz başını kaldırma pratiği yapmasına ve boyun, omuz, kol ve sırt kaslarını güçlendirmesine olanak tanır, KidsHealth'e göre.

5. Bebeğinizi sırtüstü veya karın üstü yatırın. Pozisyonunu sık sık sırttan karına, karından sırtına değiştirin. Oyuncakları biraz ötesine koyarak yuvarlanmasını teşvik edin.

6. Bebeğiniz sizin parmaklarınızı kavrasın ve sonra bebeği ayakta durma pozisyonuna çekerek bacaklarını güçlendirin. Bebeği ayakta dururken kollarından altından destekleyin.

7. Yere inin ve bebeğinizle oynayın. Destek olmadan oturabilirse, topu sizin aranıza gerip götürmeyi gösterin, motor gelişimi teşvik etmek için.

8. Bebeğiniz için hareket etmeye geniş alan ayırın. Genellikle bebekler 6-9 ay arasında sürünmeye başlar, CDC rapor eder. Bebeğiniz mobilyaları kullanarak yere kalkmaya başladığında, mobilyaları yeniden düzenleyin ki uzanması ve "cruise" yapmaya başlaması gereksin. Bebeğin ilk adımlarını atarken, hâlâ kararsız olsa bile çabalarını överek güvenini artırın.

9. Bebeğinizi içeride çabuk yürümeye izin verin, çünkü ayakkabılar adım atmasını zorlaştırabilir. Dışarı için düşük boyunlu (low-top) ayakkabı seçin. Yüksek boyunlu ayakkabılar ayak bileği hareketini kısıtlar ve bebeğin dengeyi tutması ve pozisyonunu stabilize etmesi için gerekli kas gücünü geliştirmesini engeller, bunu Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi belirtir.

10. Bebeğinizi pürüzsüz, düz yürüyüş yüzeyleri yönünde yönlendirin. Bebeğiniz yürümekten çekinirse, dengesi iyileşene ve ayakları daha stabil olana kadar tutunabileceği bir itme oyuncağı (push toy) verin.