• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pogovor z najstniki o drogah in alkoholu

Kateri je najboljši način, da se z najstnikom pogovarjam o tobaku, alkoholu in drugih drogah?

Nekatere najpogostejše skrbi staršev mladostnikov so tobak, alkohol in droge. Pritisk za eksperimentiranje s temi snovmi lahko prihaja od prijateljev in vrstnikov. Če sumite, da vaš otrok uporablja te snovi, začnite razpravo o nevarnostih, povezanih z uživanjem tobaka, alkohola in drog. Tukaj je nekaj ključnih točk, ki jih morate poskusiti poudariti:

Kajenje in tobak

Kajenje se lahko spremeni v vseživljenjsko odvisnost, ki jo je zelo težko prekiniti. Z mladostnikom se pogovorite o nekaterih bolj neželenih učinkih kajenja, vključno s slabim zadahom, obarvanimi zobmi, gubami, dolgotrajnim kašljem in zmanjšano atletsko zmogljivostjo. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči tudi resne zdravstvene težave, kot sta emfizem in rak.

Žvečite ali njuhanje lahko povzroči tudi odvisnost od nikotina in povzroča enake zdravstvene težave kot kajenje cigaret. Poleg tega lahko nastanejo rane ali rane v ustih, ki se morda ne bodo zlahka zacelile. Brezdimni tobak lahko povzroči tudi raka.

Če sumite, da vaš najstnik kadi ali uporablja brezdimni tobak, se pogovorite s svojim pediatrom. Načrtujte obisk pri njenem zdravniku, ko se bosta s hčerko lahko pogovorila o tveganjih, povezanih s kajenjem, in najboljših načinih za prenehanje kajenja, preden to postane vseživljenjska navada.

Če kadite. . .quit

Če vi ali kdo drug v gospodinjstvu kadite, je zdaj pravi čas, da prenehate. Opazovanje staršev, ki se borijo skozi proces opuščanja, je lahko močno sporočilo za najstnika, ki razmišlja o začetku. Prav tako kaže, da vam je mar za svoje zdravje, pa tudi za svoje najstnike.

Alkohol

Alkohol je družbeno najbolj sprejeta droga v naši družbi in tudi ena najbolj zlorabljenih in uničujočih drog. Že majhne količine alkohola lahko poslabšajo presojo, izzovejo tvegano in nasilno vedenje ter upočasnijo reakcijski čas. Piti najstnik (ali kdorkoli drug) za volanom avtomobila je smrtonosno orožje. Prometne nesreče, povezane z alkoholom, so glavni vzrok smrti mladih odraslih, starih od 15 do 24 let.

Čeprav je za ljudi, mlajše od 21 let, prepovedano piti, vsi vemo, da večina najstnikov alkohola ni tujca. Mnogi od njih se z alkoholom seznanijo že v otroštvu. Če se odločite za uporabo alkohola v vašem domu, bodite pozorni na zgled, ki ste ga dali svojemu najstniku. Naslednji predlogi so lahko v pomoč:

• Pitje nikoli ne sme biti prikazano kot način za obvladovanje težav.
• Ne pijte v nevarnih razmerah – na primer pri vožnji avtomobila, košnji trate in uporabi štedilnika.
• Najstnika ne spodbujajte, naj pije ali naj se vam pridruži pri pitju pijače.
• Nikoli se ne šali o pijanosti; poskrbite, da bodo vaši otroci razumeli, da to ni niti smešno niti sprejemljivo.
• Pokažite svojim otrokom, da obstaja veliko načinov zabave brez alkohola. Vesele priložnosti in posebni dogodki ne vključujejo pitja.

Droge

Vaš otrok bo morda zainteresiran za uporabo drugih drog, razen tobaka in alkohola, vključno z marihuano in kokainom, da se prilega ali kot način za spopadanje s pritiskom vrstnikov. Poskusite pomagati svojemu mladostniku zgraditi samozavest ali samospoštovanje. Vprašajte jo tudi o morebitnih pomislekih in težavah, s katerimi se sooča, in ji pomagajte, da se nauči, kako se spopasti z močnimi čustvi in ​​se spoprijeti s stresom na zdrav način. Spodbujajte jo na primer, da sodeluje v prostih in zunanjih dejavnostih z najstniki, ki ne pijejo in ne uživajo drog.