• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pogovor z mladostniki o drogah in alkoholu

Kaj je najboljši način za pogovor z mojim mladostnikom o tobaku, alkoholu in drugih drogah?

Nekateri najbolj pogosti zaskrbljenosti staršev mladostnikov so tobak, alkohol in droge. Pritisek za eksperimentiranje s to snovi lahko pride od prijateljev in vrstnikov. Če sumite, da vaš otrok uporablja te snovi, odprite razpravo o nevarnostih, povezanih z uporabo tobaka, alkohola in drog. Tukaj so ključne točke, ki bi morali poskušati poudariti:

Kajenje in tobak

Kajenje se lahko spremeni v življenjsko odvisnost, ki je izjemno težko prekiniti. Razpravljajte z vašim mladostnikom o nekaterih bolj neprijetnih učinkih kajenja, vključno s slabim dihom, podrganimi zobmi, bridki, dolgoročnim kašljem in upadno športno uspešnostjo. Dolgoročna uporaba lahko vpelje v resne zdravstvene težave, kot so emfizem in rak.

Žvecilo ali snus lahko tudi vpelje v nikotinsko odvisnost in povzroča enake zdravstvene težave kot kajenje cigaret. Vendar, ustne rane ali škribi se lahko oblikujejo in morda ne zagojijo enostavno. Brezdimni tobak lahko tudi vpelje v rak.

Če sumite, da vaš mladec kadi ali uporablja brezdimni tobak, pogovorite se s pediatrom. Načrtujte obisk pri njem zdravniku, ko vi in vaša hčerka lahko razpravljata o tveganjih, povezanih s kajenjem, in najboljših načinih za prenehanje, preden postane življenjska navada.

Če kadite. . .prenehajte

Če vi ali nekdo drug v gospodinjstvu kadi, zdaj je dober čas za prenehanje. Opazovanje starša, ki se borí skozi proces prenehanja, je lahko močno sporočilo za mladostnika, ki razmišlja o začetku. To tudi kaže, da skrbite za svoje zdravje, kot tudi za zdravje vašega mladostnika.

Alkohol

Alkohol je najbolj socialno sprejeta droga v našem društvu, in tudi ena najbolj zlorabljenih in uničujočih. Čeprav majhne količine alkohola lahko otežijo sodbo, sprožijo tvegano in nasilno vedenje, in upočasnijo reakcijski čas. Opijen mladec (ali kdorkoli drug) za volanom avta naredi iz njega smrtonosno orožje. Alkohol-povzročene prometne nesreče so vodeči vzrok smrti za mlade odrasle, starosti 15 do 24 let.

Čeprav je nezakonito za ljudi mlajše od 21 let, da pijejo, vsi vemo, da večina mladostnikov ni tujca alkoholu. Mnogi od njih so bili uvedeni v alkohol v otroštvu. Če se odločite uporabiti alkohol v svojem domu, bodite zavedni primera, ki ga postavljate za vašega mladostnika. Naslednji predlogi morda pomagajo:

• Pijača nikoli ne bi smela biti prikazana kot način za obvladovanje problemov.
• Ne pijte v nevarnih razmerah – na primer, vožnja avta, košenje travnika in uporaba peči.
• Ne spodbujajte vašega mladostnika k pijanju ali k pridružitvi vam pri pijači.
• Nikoli ne delajte vic o zopitju; poskrbite, da vaši otroci razumejo, da to ni ne smešno niti sprejemljivo.
• Pokažite svojim otrokom, da je veliko načinov za uživanje brez alkohola. Veseli dogodki in posebni priložnosti ne morajo vključevati pijače.

Droge

Vaš otrok je morda zainteresiran za uporabo drog, razen tobaka in alkohola, vključno z marihuan in kokainom, da bi pripadel ali kot način za obvladovanje tiska vrstnikov. Poskusite pomagati vašemu mladostniku graditi njeno samozavest ali samospoštovanje. Vprašajte jo tudi o kakršnemkoli zaskrbljenosti in težavah, s katerimi se sooča, in pomagajte joj naučiti, kako obvladati močna čustva in obvladati stres na zdrave načine. Na primer, spodbujte jo k udeležbi v prostočasnih in zunaj aktivnostih z mladostniki, ki ne pijejo in ne uporabljajo drog.