• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako preprečiti zlorabo snovi pri mladostnikih

Soočanje s pritiskom vrstnikov za eksperimentiranje z drogami, alkoholom in tabakom je na žalost običajen del mladostniškega življenja. Tri snovi predstavljajo većino uporabe in zlorabe med mladostniki: tabak, alkohol in marihuana, po mnenju Richarda Gallagherja, docenta otroške in mladostniške psihiatrije, v članku za Child Study Center pri NYU Langone Medical Center. Mladostniki se lahko počutijo prisiljeni k eksperimentiranju iz različnih razlogov, vključno s potezo po družbenem sprejemanju ali radovednostjo. S proaktivnim pristopom v življenju svojega mladostnika lahko pomagate preprečiti zlorabo snovi.

Navodila

1. Izobražite mladostnika o tveganjih uporabe snovi. Razložite, da se nekateri mladostniki, ki se odločijo za eksperimentiranje z drogami, alkoholom ali tabakom, lahko lotijo problema zlorabe snovi, po mnenju Ameriške akademije otroške in mladostniške psihiatrije. Mayo Clinic svetuje, da se osredotočite na to, kako zloraba snovi vpliva na stvari, ki so pomembne za vašega mladostnika, kot so videz, zdravje in priložnost za vožnjo.

2. Bodite primeren vzor vedenja pred mladostnikom. Če vaš otrok vidi, da zlorabljate droge, tabak ali alkohol, lahko misli, da je to sprejemljivo vedenje. Richard Gallagher iz Child Study Center poudarja, da to ne pomeni, da nikoli ne smete piti pred mladostnikom – a bi morali umeriti lastno uporabo.

3. Pogovorite se z mladostnikom o načinih upiranja vrstniškemu pritisku, priporoča Mayo Clinic. Vodite odprto in pošteno razpravo, ki spodbuja mladostnika, da razmišlja o načinih, kako reči »ne« vrstnikom, ki ga pritiskajo k eksperimentiranju z drogami, alkoholom ali tabakom. Sporočite mladostniku, da je v redu, da vljudno odreče in reče: »Ne, hvala.« Če misli, da prijatelji ne bodo sprejeli tega odgovora, ga vprašajte, ali so to prijatelji, ki jih res želi v svojem življenju.

4. Pojasnite svoje pričakovanja mladostniku. Povejte mu, da zaupate, da bo sprejel pametne odločitve. Obvestite ga o posledicah, ki jih bo doživel, če se odloči za eksperimentiranje z drogami, alkoholom ali tabakom. Zagotovite, da so posledice razumne, svetuje Cigna Health and Life Insurance Company. Na primer, lahko odločite, da bo en teden zaprt/a, če nanjo vonja tabak, ali da bo izgubil/a vozniško dovoljenje, če se odloči za pijačo.

5. Prepoznajte potencialne opozorilne znake problema z zlorabo snovi, vključno s spremembami vedenja, videza in stališča, pravi Cigna. Na primer, opazujte, ali je otrok izgubil težo, ima nov krožek prijateljev, se ne spoštljivo vedenja ali pa so ocene upadale.

6. Takoj intervencionirajte, če mislite, da vaš mladostnik ima problem z zlorabo snovi. Kakršnakoli uporaba alkohola, tabaka ali drog je problem, razen če gre za enkratni dogodek, pravi Cigna. Uredite pregled pri zdravstvenem delavcu, kot so zdravnik, asistent zdravnika ali medicinska sestra s višjo izobrazbo – so specializirani za prepoznavanje znakov problemov z zlorabo snovi in lahko priporočijo primeren zdravljenjski načrt.