• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učinki masiranja dojenčka

Niste edini, ki se poželite sproščujoč telesni masaži občasno. Tudi dojenci najdejo nežno položenje rok zelo sproščujoče – in celo terapevtsko. To je zato, ker je med petimi čuti dotik eno najbolj razvito pri rojstvu, in raziskave kažejo, da masiranje dojenčkov ima ogromne koristi za to, da otroci rasto in prosperejo.

Kaj so učinki masiranja dojenčka?

Kako masiranje dojenčka lahko koristi vašemu majhnemu? Lahko pomaga olajšati želodčne težave inbolečine pri rasti zobov, krepite mišični razvoj, umiriti ga, ko je bridk, in ga uspeti v spanje.

Prednosti pa ne končajo tam: Vse to gladjenje in dotikanje olajšata povezavo z vašim novorojencem. Kaj več, masiranje vašega otroka vam lahko pomaga najti lastni notranji zen (in kdo bi se mogel pritoževati?).

Z te nežne masaže lahko začnete že tisti dan, ko prinesete otroka domov. Ali lahko spodbudite partnerja, da poskuša svoje rok pri masiranju dojenčka – odlična priložnost za povezavo.

Kako narediti masiranje dojenčka

• Noge in nogavice. Držite peto otroka v eni roki; z drugo roko začnite na vrhu bedra in počasi gladite vse do zglobnega sklepa, rahlo stiskate nogo, kot da bi mulih kravo. Obrnite gibanje in pojdite od zglobnega sklepa do bedra. Nato pretrite nogavice s palci, rahlo razpirate in gladite prste. Preklopite na drugo nogo. Enake Pohitrite lahko naredite na rokah in dlanih.
• Glava. Začnite z rokama na obeh straneh glave otroka, nato pogledajte roke dol obeh straneh telesa, od glave do prstov. Nato narisajte majhne krožice na glavi otroka s konici prstov.
• Obraz. Skrijte roke (kot da bi se molili) na čelo otroka, nato rahlo potisnite navzven iz sredine. Nato z palcem narisajte nasmeh na obrazu otroka s česanjem z ene Bild, čez zgornjo ustnico do druge Bild. Ponovite na spodnji ustnici.
• Prsi. Skrijte roke na prsih otroka, nato potisnite navzven na strani, kot da gladite strani odprte knjige.
• Telo. S konici prstov narisajte oval pod pupkom otroka. (Gibajte se v smeri urnicega kazalca, da sledite naravni poti prehranjevanja.) Nato "hodite" s konici prstov z ene strani trebuha na drugo, po diagonali, kot da bi risali "X".
• Hrbet. Gladite hrbet stran stran in nato gor dol.

Nasveti za masiranje dojenčka

Tukaj je, na kaj morate paziti, preden vi (ali partner) dajete novorojencu masiranje:

• Naredite masiranje dojenčka del vsakodnevne rutine. Razmislite o masiranju otroka okoli enakega vsak dan, da se navezne na to in uživajo. Katera ura je najboljša? Ni "najboljše" ure, resnično. V splošnem želite izbrati čas, ko niste pod pritiskom (torej ne poskušajte vtisniti seanse med kuhanjem večerje ali ko delajo pralni stroj in usušilka) ali ko otrok ni lačen (ker ne bo užival trebušnih masaž, če je trebuh prazen) ali preveč poln (bo verjetno izbruhal večerjo – te napake ne boste naredili drugič!).
• Če uporabite masirno olje, izberite takšno, ki je užitno, brez vonja in hladno pritisnjeno sadje ali zelenjavolje. Seveda ne potrebujete olja, da pravilo gladite svojega majhnega, a bo prijetnejše za oba, če se roke bolj gladko gibljejo po telesu otroka. Kokosovo olje je dobra izbira, saj se enostavno vsoji v kožo otroka – in se enostavno prevariva, ko majhni soče prste ali palce. Uporabite le kapljico in se izogibajte bebi olju ali mineralnem olju – zapirajo pore. In tudi oreščne olje, zaradi potencialnih alergij.
• Izberite prostor, ki je udoben za oba. Idealno bi bilo, da je soba topel – vsaj 24 stopinj C – da vaš skoraj goli novorojenec ne zima, medtem ko se sprošča pri vaši masaži. Lahko masirate majhnega na spremembalni mizi, vaši postelji (dajte brisač pod, da izognete mazam na preprogi) celo na preprosti (tam prav tako dajte brisač). Dodajte sproščujočo glasbo na ozadju ali preprosto uporabite čas za govorjenje in petje otroku.
• Sledite znakom otroka. Nihče ne radi, ko se masira, ko ni v volji, in to velja tudi za vašega otroka. Če se obrune, se pregrimira ali plače, ko položite roke, poslabite seanco za kasneje. In pomnite, ne morate vsakič narediti polnotelesne masaže. Če otrok odloči, da je dovolj, ko ste mu pretrli noge in nogavice, je to v redu.
• Bodite nežni – in ne tlačite preveč tlaka, sicer bo premagujoče. Še en pameten nasvet iz pravilnika za masiranje dojenčkov: Gladjenje stran od srca (npr. od rame do zglobnega sklepa) je sproščujoče, in zato bolje primerno za masaže pred dopoldanskim spanjem ali pred nočjo. Gladjenje proti srcu (od zglobnega sklepa do rame) je bolj dražljivo in bolje primerno, ko bo otrok budno in aktiven. Lahko naredite tudi kombinacijo.