Razprava o traumi z otroki
Trauma lahko ima dolgoročne učinke na otroke, bodisi so vpleteni v trauma, poznajo prijatelja, ki je preživel traumatično izkušnjo, ali so jo opazili na TV. Razprava o traumi z vašimi otroki jim lahko pomaga, da jo razumejo in se s tem spoprijo. Prav tako morate najti pravi ravnovesje med odgovaranjem na vprašanja otrok in posredovanjem preveč informacij.
Odgovarjajte na vprašanja
Po traumatičnem dogodku, bodisi v vaši družini, domači občini, državi ali drugod, bodo vaši otroci verjetno imeli vprašanja. Bodite tam, da jim odgovorite in jim pomagate razumeti trauma na primeren način za njihovo starost. Morda boste soočeni z težkimi vprašanji otrok, ki se spraščajo, zakaj se je trauma zgodila in ali se bo ponovila. Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu priporoča, da odgovarjate na vprašanja na ravni, ki jo otroci razumejo, brez grafičnih ali pretiranih podrobnosti. Ne dajte preveč informacij in bodite pripravljeni priznati, da nimate vseh odgovorov.
Sledite njihovemu vodstvu
Vsak otrok drugače reagira na trauma, po mnenju Ameriškega psihološkega društva, zato morate slediti vodstvu vaših otrok, ko gre za obravnavo traumatičnega dogodka. Ne prisiljujte otrok, da bi govorili o traumi, ampak poslušajte, ko želijo o tem govoriti. Če se otrok zdi stresiran, dajte telesno in verbalno uteshitev – dodajte objemce in poljube in povejte otrokom, da jih boste zaščitili.
Uporabite različne izhode
Medtem ko bodo nekateri otroci želeli sedeti in pogovoriti z vami o traumatičnem dogodku, bodo drugi zaprti, utišali svoje čustva in ne želeli razpravljati o svojih skrbi. Pri teh otrokih je morda učinkovito izražanje čustv prek različnih izhodov. Umetniški otrok na primer morda želi narisati sliko za izraz čustev, glasbeni pa morda želi poslušati umirjajočo glasbo ali napisati pesem. Pustite otroka, da izrazi čustva na način, ki najbolj ustreza njegovi osebnosti.
Vprašajte
Če otrok kaže zanimanje za razpravo o traumi, ga vključi z vprašanji o njej. Vprašanja so še posebej primerna za otroke, starost 6 let in starejše, po mnenju Uprave za zlorabo drog in duševno zdravje. Vprašajte, kaj otroka skrbi in kako mu lahko pomagate, da se spopade. Spodbujte otroke, da pridejo k vam z vprašanji ali skrbi o traumi. S vprašanjem že govornemu otroku, ali ima vprašanj, ji lahko pomagate, da razgovori o traumatičnem dogodku.
-
Eno od stvari, ki otroci najbolj uživajo spomladi, je prihod metuljev. Ne morejo čakati, da bodo videli svojega prvega metulja, da bi ga mogli goniti in ujeti, le da bi ga spustili. Da bi to poletje izboljšali užitek otroka, se lahko naučite, kako p -
COVID-19 pandemija je bila težavna za vse, a za delajoče žene in mame je izjemno grda. Žene so nepravmerno prizadete zaradi podaljšanega zaprtja šol in izginjanja milijonov ameriških delovnih mest. Še preden je pandemija prišla, so bile žene verjetn -
Ali ste pripravljeni dati svoji buči edinstven videz brez uporabe noža? Takrat je 13 vaše srečno število tega Halloweena! Znimi 13 načini za dekoriranje buč brez rezanja lahko majhni otroci aktivno sodelujejo pri ustvarjanju zabavne dekoracije za vaš
