Kako sladkor vpliva na aktivnost otrok?
Dolgo časa je prevladovala prepričanje, da sladkor povečuje aktivnost otrok. Mnogo starši hiperaktivno vedenje opisujejo s preveč sladkorja v prehrani otroka ali trdijo, da postanejo otroci bolj hiperaktivni, ko požerejo sladkor. Medicinska skupnost pravi, da ni korelacije med vnosom sladkorja in aktivnostjo, celo pa sladkor morda zmanjšuje aktivnost otrok.
Raziskave o sladkorju in aktivnosti
Akademija pediatrije ZDA pravi, da raziskovalci, ki so preučevali predšolske in šolske otroke, ugotovili, da povečanje vnosa sladkorja nima vpliva na vedenje ali koncentracijo. To velja tudi za otroke, katerih starši trdijo, da sladkor moti njihovim otrokom pri vedenju ali koncentraciji. V drugi raziskavi, ki jo navaja Akademija, so dečki, ki so prejeli veliko dozo sladkorja, bili manj aktivni kot predtem.
Otrok z ADHD
Nekateri starši verjamejo, da njihovi otroci s syndromom pomanjkljivosti pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD) imajo lahko posebno občutljivost na sladkor, ki ga tipični otroci nimajo, a raziskave tega ne potrjujejo. Po Akademiji pediatrije ZDA imajo otroci z ADHD enak odziv na sladkor kot otroci brez motnje. Akademija ni našla dokazov, da sladkor povzroča ADHD, in ne priporoča sprememb prehrane kot metode zdravljenja ADHD, razen če otrok ima občutljivost na določeno hrano.
Kaj povzroča povečano aktivnost?
Če sladkor ne povzroča hiperaktivnosti ali povečane aktivnosti, kaj je torej vzrok za хаос na rojstnidneveseljah ali nemožnost sedeti mirno na družinskem bbq-ju? Dogodki, pri katerih otroci požerajo veliko sladkorja, so pogosto tudi tisti, kjer je veliko draženja in vzbujenja. Po Yale Scientificu je morda vzbujenje rojstnidneveselja ali Halloweena, ki otroka nadvzviši, in ne sladke sladkarije.
Drugi razlogi za omejevanje uživanja sladkorja
Čeprav sladkor morda ni razlog, da vaš otrok po prihodu z rojstnidneveselja skaklje po kavču, to ne pomeni, da bi ga smel neusmiljeno uživati. Prekomerno uživanje sladkorja je povezano z debelostjo otrok, tip 2 diabetesa in zobnimi kažami. In otrok, ki se nasiči s sladko hrano, nima apetita za druge hrane, ki zagotavljajo nujne vitamine in hranila.
-
Alex McCaughin iz Gilberts, Illinois, je rodila hčerko teden pred tem, ko je v njej državi začelo veljati naročilo za ostanek doma. Hčerka se je rodila v 34. tednu in morala ostati v NICU dva tedna. Kot prva mama je bilo za McCaughin najtežje pomanjk -
Vaš stil starševstva lahko vpliva na vse – od tega, koliko vaš otrok tehta, do tega, kako se zavedati sami. Pomembno je zagotoviti, da vaš stil starševstva podpira zdrav rast in razvoj, ker način, na katerega komunicirate z otrokom in ga disciplinira -
Vsak starš želi vedeti, da je njegov otrok pameten. Bodisi je vaš otrok vesel prvišolec ali zadrgan teenager, želite tisto, kar je najboljše za vašega otroka. Ko vaš mladi prinese domov šolsko izkaznico, je naravno, da upate, da so njene ocene dobre
