Kaj lahko starši storijo, da bi svojim otrokom pomagali pri organizaciji
Pomagajte pri organizaciji delovnega prostora in materialov vašega otroka
Kaj lahko starši storijo, da bi svojim otrokom pomagali pri organizaciji Neorganiziranost in pomanjkanje zavedanja časa sta pogosti značilnosti ADHD. Otrok ali najstnik z ADHD je verjetno šibak v teh veščinah in bo potreboval vašo pomoč, podporo in "inštruiranje", da bo uspešen v šoli. Poskusite ne biti kritični; namesto tega ne pozabite, da je to del motnje.
- Otroku zagotovite nahrbtnik in zvezek/registrator po navodilih učitelja.
- Poskrbite za vse potrebne potrebščine za šolo in domače naloge.
- Označite materiale in premoženje vašega otroka z njenim imenom.
- Z otrokom izberite prostor v domu, ki ima ustrezno osvetlitev, je udoben za delo in je čim bolj brez motenj.
- Z otrokom natančno preglejte njegov delovni prostor. Poskrbite, da ima vaš otrok veliko delovno površino (namizje), brez nereda. Če ima vaš otrok računalnik, ga ne odlagajte na mizo, saj znatno zmanjša njegovo delovno površino. Namesto tega postavite računalnik na ločeno mizo ali mizo.
- Otrok naj pospravi predale mize in police z delom, projekti in papirji iz različnih šolskih let. Skupaj se odločite, kaj želite obdržati in shraniti stran od poti (v barvnih škatlah ali portfeljih z zadrgo), da naredite prostor za aktualne papirje in projekte.
- Otroku zagotovite plutovinasto ploščo in žebljičke za obešanje pomembnih papirjev.
- V kuhinji in v otroški sobi obesite plošče za suho brisanje in flomastre za pomembne zapiske in sporočila.
- Poskrbite za datoteko z barvno označenimi mapami, v katerih lahko vaš otrok hrani kategorično shranjene papirje.
- Shranite pladnje in zaboje za shranjevanje zalog/materiala, da odstranite nekaj nereda z namizja.
- Prebijač s tremi luknjami in električni šilnik za svinčnike naj bosta lahko dostopna.
- Poleg glavnega koledarja (v kuhinji) otroku zagotovite tudi namizni koledar, ki služi kot pregled pomembnih datumov, dejavnosti in dogodkov.
- Pomagajte svojemu otroku pri čiščenju in organiziranju, tako da začnete.
- Vzemite si čas, da otroku pomagate očistiti in urediti njegov nahrbtnik, zvezek, mizo in sobo.
- Zagotovite potrebne potrebščine, da bo vaš otrok organiziran v šoli. (Verjetno boste morali pogosto zamenjati in dopolnjevati zaloge.) Naj naredi popis, kaj potrebuje zamenjavo, ali vprašajte učitelja.
- Poskrbite za potreben prostor za shranjevanje (police, omare, zaboje, pladnje in predale) za učinkovito organizacijo otroške sobe.
- Poleg potrebščin/materiala v sobi (npr. na mizi) imejte tudi komplet za domače naloge.
- Spodbujajte in pomagajte svojemu otroku, da se navadi, da vse knjige, zvezke, podpisane zapiske in druge potrebne materiale pred spanjem pospravi v nahrbtnik. Vsak večer jih postavite na isto mesto.
Pomoč pri upravljanju časa in ozaveščanju
- Naučite svojega otroka, kako kazati čas in brati nedigitalno uro.
- Naučite svojega otroka brati koledarje in urnike.
- Pomagajte svojemu otroku pri določanju prioritet dejavnosti in delovne obremenitve.
- Če je le mogoče, obvestite svojega otroka vnaprej.
- Pomagajte svojemu otroku razdeliti daljše naloge na manjše, obvladljive korake.
- Bodite pozorni na datume zapadlosti. Objavite zahteve projekta. Skupaj s svojim otrokom zapišite na glavni koledar datum zapadlosti končnega projekta in načrtujte, kdaj boste naredili korake na poti (tj. odhod v knjižnico, pridobivanje virov in gradiva). Vprašajte učitelja za povratne informacije. Ne domnevajte, da vaš otrok dela na projektih v šoli, tudi če ima za to nekaj časa v razredu. Izogibajte se odlašanju in prerivanju v zadnjem trenutku za dokončanje projektov.
- Pričakujte, da bo vaš otrok snemal naloge (za pomoč se obrnite na učitelja) in spremljajte, ali se to izvaja. Prosite, da si vsak dan ogledate njene koledarje/liste nalog.
- Naučite svojega otroka uporabljati sezname "stvari, ki jih je treba opraviti" (zapisati in nato prečrtati opravljene naloge).
- Pomagajte svojemu otroku načrtovati seznam "stvari, ki jih je treba opraviti", ko pride iz šole – razporedite se za večer in skupaj ocenite, koliko časa naj traja posamezna naloga/dejavnost.
- Pomoč pri pripravi in sledenju urnikov.
- Nastavite urnik domače naloge. Nekateri otroci se radi vrnejo domov in takoj opravijo del ali celotno domačo nalogo in jo odstranijo s poti. Drugi potrebujejo odmor, preden se lotijo domače naloge. Skupaj načrtujte urnik ali čas za domače naloge, ki jih bo vaš otrok lahko čim bolj dosledno upošteval.
- Objavite glavni koledar ali stensko shemo za pomembne dogodke in dejavnosti. Ne pozabite ga pogosto sklicevati.
- Pomagajte pri prenosu pomembnih obšolskih dejavnosti/sporeda v otrokov osebni koledar/načrtovalec.
- Otroku zagotovite uro, ki jo lahko nosi, in natančno uro za njeno sobo. Ura, ki ima nastavljen alarm, je zelo koristna, še posebej, če jemlje zdravila in mora med šolo iti v ambulanto medicinske sestre.
- Razmislite o času "brez telefonskega klica" zvečer.
Drugi načini, kako lahko starši pomagajo
- Vzpostavite dnevno rutino s pričakovanji, ki so jasno opredeljena in razpravljana v družini (tj. priprava na šolo, opravila, domače naloge in rutina pred spanjem).
- Med šolskim tednom se čim bolj držite urnika.
- Ko dajete opravila ali odgovornosti po hiši, se prepričajte, da so razumna, omejena v številu in razvojno primerna za vašega otroka.
- Zapišite in objavite vsa opravila/obveznosti na zelo vidnem mestu.
- Pomagajte svojemu otroku, da ga ne moti televizor, tako da ga izklopite.
- Uporabite samolepilne liste, da jih postavite na ogledala, vrata in druga vidna mesta za opomnike.
- Če je mogoče, bodite na voljo, ko vaš otrok dela domačo nalogo, da po potrebi pomagate, vendar naj vam ne pride v navado, da se zanaša na vas. Ne glede na to, kako mamljivo je, ne opravljajte dela za vašega otroka.
- Vprašajte, kako vaš otrok snema naloge. Pohvalite vsa prizadevanja pri organizaciji.
- Pričakujte, da bo vaš otrok zabeležil vse naloge. Če ima ponavadi težave z izpolnjevanjem nalog, pravočasnim oddajanjem dela in izvajanjem projektov in vsakodnevnih domačih nalog, obiščite učitelja! Povejte učitelju, da je to področje šibkosti za vašega otroka in da želite imeti možnost pomagati. Prosite učitelja za pomoč pri zagotavljanju, da se vse naloge dnevno beležijo. Nato se prepričajte, da nadaljujete tako, da skupaj z otrokom pregledate posnete naloge.
- Otroku povejte, da ne sme zapustiti šole, dokler ne preveri svojega lista/koledarja z nalogami. Prepričajte se, da ima vse potrebne knjige in materiale, potrebne za domačo nalogo.
- Naj vaš otrok vzame telefonske številke nekaj odgovornih učencev, na katere lahko pokliče, če se mu pojavijo vprašanja glede šolskega dela. Prosite učitelja, naj za ta namen določi odgovornega prijatelja. Nekateri ustrežljivi učitelji so pripravljeni deliti svojo domačo telefonsko številko.
- Ne pozabite zahtevati zapiskov o napredku, ki vas obveščajo o tem, kako gre vašemu otroku. Če že nekaj časa niste prejeli nobenega sporočila ali povratne informacije, pokličite učitelja ali napišite sporočilo.
- Pomagajte svojemu otroku razdeliti delovno obremenitev in naloge na obvladljive dele. Prosite, da vidite, kaj je dosegla po določenem času, ali da vam pokaže, kdaj je določena naloga opravljena.
- Razmislite o uporabi časovnika, če ima vaš otrok težave pri opravljanju naloge. Včasih je pri motiviranju učinkovit "sistem premaganja ure"
-
Vedno se poskušamo naučiti novih načinov, kako pomagati ohranjati zdravje naših otrok , močan in pripravljen na dan. Toda med delom, skupnimi vozili, baletno vadbo in spanjem lahko pripravo obrokov za kosilo, ki so otrokom prijazni in hranljivi, zlah -
Ko najamete mentorja, se boste morda oddahnili, da se umaknete in dovolite izkušenemu strokovnjaku, da pomaga vašemu otroku. Vendar ne stopite tako daleč s poti, da izgubite izpred oči, ali je mentor, ki ste ga najeli, učinkovit ali ne. Na začetku v -
Kdo ne ljubi pogleda v preteklost? Te stare slike o dojenju z vsega sveta dokazujejo, da dojenje ni le zgodba, stara toliko časa, odstranjevanje prsi-tudi v javnosti-ni velik posel, pa tudi že dolgo ne. S partnerjem My Brest Friend smo sodelovali,
