Stra h pred fakulteto

Sem 18-letni, ki sem tako navdušen kot nervozen zaradi načrtovanja fakultete. Včasih dobim toliko stresa, da se zdi, kot da me kdaj duši. Vsi okoli mene mislijo, da sem odličen študent in da nič ni narobe, a moja anksioznost resnično začne vplivati na mene. Včasih napad začne iz nikoder. Ne čutim, da bi lahko govoril s starši ali kdorkoli drugim o tej težavi. Kaj naj storim?

Svetovanje

Anksioznost, ki jo doživljate, je popolnoma normalna. Mnogi maturanti začnejo imeti anksioznost glede na to, ali bodo uspeli na fakulteti. Nekatere od teh anksioznosti so morda tudi povezane z odhodom iz poznanega doma, družine in prijateljev. Premikate se iz zelo varnega čustva, kdo ste in kaj lahko storite, v fakultetni svet neznanega. Vaši strahovi so verjetno povečani, ker vsi predpostavljajo, da se ne morete odpraviti na fakulteto in da boste nadaljevali kot odlični študenti, kakršni ste vedno bili.

Toliko otrok v vaši poziciji hrani svoje strahove in anksioznost zase. Odpiranje prijateljem in družini o teh anksioznostih bo vam pomagalo, zagotavljam vam. Ne mislite, da boste razočarali družino ali da bodo prijatelji mislili slabše o vam, če priznakate te intense čustva. Hranjenje teh čustev znotraj vas bo prispevalo k pogostejšim napadom anksioznosti. Svetoval sem mnogo maturant, ki so doživeli enake anksioznosti kot vi. Vsak od maturant, ki sem jih svetoval, se je počutil, kot da je velik breme bilo dvignjeno, ko smo začeli govoriti o njihovi anksioznosti.

Razmislite o nekaj sejah s terapevtom. Ne podvajajte staršem priložnosti, da vas razumejo in podpirajo v tem zelo zmeden čas vašega življenja. Prosimo, mi napišite nazaj, ko začnete govoriti o svojih čustvih nekome. Bom čakal vaše pismo, kakršnokoli se odločite.

Previous:

Next:

  • Smernice za ostanek doma po državah za družine in skrbnike
    Smernice za ostanek doma po državah za družine in skrbnike
    Federalni, državni in lokalni organi hitro sprejemajo nove smernice, da poskušajo zmiriti širjenje COVID-19. V nekaterih državah so guvernerji sedaj celo izdali ostanite doma (pogosto imenovano shelter-in-place) ukaze za vse državljane. To so najstr
  • 13 enostavnih idej za buče brez rezanja
    13 enostavnih idej za buče brez rezanja
    Ali ste pripravljeni dati svoji buči edinstven videz brez uporabe noža? Takrat je 13 vaše srečno število tega Halloweena! Znimi 13 načini za dekoriranje buč brez rezanja lahko majhni otroci aktivno sodelujejo pri ustvarjanju zabavne dekoracije za vaš
  • Znaki pripravljenosti na odvenjevanje: Kaj opazovati, po mnenju strokovnjakov
    Znaki pripravljenosti na odvenjevanje: Kaj opazovati, po mnenju strokovnjakov
    Eden od najbolj pričakovanih merilnikov za starše, ne dvomimo, je odvenjevanje. Medtem ko je proces lahko mučen (ne omenjamo neurejenosti), končni cilj — ni več pelen! — je dovolj, da bi kakršnakoli mama ali oče želeli pospešiti proces. Ironija? To j