Kako umiriti hiperaktivnega otroka karkoli
Noben starš ne želi biti starš »tega otroka«, ki kriči, teče okoli, se penje na pohištvo in splošno moti druge s svojo divjim vedenjem. Vendar večina otrok razvije presežek energije in aktivnosti nekateričasa, od občasnega napada hiperaktivnega vedenja do resnične motnje hiperaktivnosti, kot je ADHD. Če vaš otrok postane preveč hiperaktiven – bodisi doma ali v javnosti – vam nekaj tehnik lahko pomaga, da ga umirite.
Navodila
Ostanite mirni. Če se ježite in začnete kričati na otroka, da se umiri, to lahko le hrani njegovo hiperaktivno vedenje. Govorite tiho in mirno z otrokom, da primerjate vedenje, ki ga želite, da sprejme.
Postavite jasna pravila za sprejemljivo notranje in zunanje vedenje. Jasno povestite, da tekanje, penjanje in kričanje so vse aktivnosti, ki pripadajo zunaj. Če vaš otrok začne katerokoli od teh vedenj notranjosti, ga pošljite zunaj, da porabi presežek energije.
Odprite na hitroaho s otrokom. Vadba bo pomagala, da porabi energijo, in ponavljajoči se gibi lahko umirijo.
Naučite otroka dihalske tehnike, ki ga bodo umirile. Pokažite mu, kako vdihniti skozi nos tri do pet sekund in nato izdihniti skozi usta tri do pet sekund. Naj globoko diha, ko začne postati preveč hiperaktiven.
Najdite načine, ki pomagajo otroku zmeriti. Masirajte mu rame, hrbet, ščetine ali čeljust, da ga umirite. Najme vzame vročo mehurčasto kopalico, če ste doma. Predvajajte klasično ali dizajnsko glasbo.
Ustvarite tiho sobo v domu, kamor lahko otrok gre, ko postane preveč hiperaktiven. Izberite sobo z ztiranim barvo, kot je bež ali svetlo modra, in naravno svetlobo. Ohranite igračice, s katerimi lahko mirno igra, v sobi, kot so knjige, skladišča in papir s kredek.
Odstranite otroka iz okolja, če ga ne umiri ničesar. Če ostane preveč hiperaktivna kljub vašim poskusom, da jo umirite – bodisi v trgovini ali na rojstni dnevi – jo odvzem iz okolja, ki je preveč dražljivo, morda edini način, da jo pomagate umiriti.
-
Če imate redne, nezaščiten spolni stik 12 mesecev ali dlje brez nosečnosti, vi in vaš partner morda niste plodni. Če je to primer, je naravno, da se skrbite, a na voljo je veliko možnosti. Večina žensk – okrog 85 odstotkov – zajame nosečnost po ene -
To je znanstveno (ne)dokazan dejstvo, da je prvo vprašanje, ki ga boste vprašali po sporočilu, da ste nosečni: Upate za dečka ali deklico? Medtem ko ni dvoma, da je vaša glavna skrb imeti zdravega, srečnega otročka, obstaja majhna, majhna priložnost, -
V redu, fanti tam zunaj, želel sem narediti nekaj poceni, a učinkovitih kupbonov za Mamin dan, da bi jih dali vašim damam. Poskušal sem jih ohraniti precej splošne, da bi se uporabili na noseče, nenoseče in hvala-bogu-da-nisem-noseča ekipo. So samo t
