Nasveti za rutinsko žongliranje pri malčkih in novorojenčkih
40 načinov, kako si olajšati življenje, ko živite z novorojenčkom in malčkom.
Ker so dojenčki neustavljivi, starši pa očitno požrešni za kazen, ko postanemo profesionalci pri skrbi za enega otroka, mnogi od nas mislijo "zakaj hudiča ne?" in se odločijo videti, kakšno je življenje z novorojenčkom in malčkom.
Dobra novica je, to je povsem izvedljivo (vemo, da je to res, ker ima veliko ljudi več kot dva otroka). Naredili smo seznam naših najljubših preizkušenih nasvetov, s katerimi lahko malo bolj obvladimo žongliranje z malčkom in novorojenčkom.
Zato vdihni, prigrizek, in izberite tiste, ki bi vam lahko koristile.
Nasveti za pomoč vašemu malčku
Pridobite punčko
Preden pride otrok, podarite svojemu malčku (ne glede na spol) otroško punčko. Naj preizkusijo plenice, hranjenje, dremanje, potiskanje vozička, dojenčka in vse drugo, kar mislite, da bi lahko počeli z njihovim novim bratom in sestro, ko pridejo. Pomagajte svojemu malčku vaditi tišino med spanjem otroka, tudi.
Govorite veliko
Branje knjig, ogled oddaj, in se pogovarjajte o tem, da postanete veliki brat ali sestra. Govorite o svojem trebuhu in majhni osebi, ki raste v notranjosti. Spodbujajte veliko vprašanj.
Naj jih okrasijo
Naj vam pomagajo z majhnimi dotiki, ki okrasijo otroško vrtec, če ga postavljate.
Pridobite jim darilo od otroka
Pridobite darilo "Big Brother/Sister" za vašega malčka "od otroka", ki mu ga lahko podarite ob prvem srečanju. Malo podkupovanja nikoli ni nikomur škodilo. Otroka spomnite, da so pomembne tudi njegove potrebe, tako da otroku prav tako »počakate«, ko morate malčku z nečim pomagati. Vaš veliki otrok bo zelo vajen, da vas prosimo, da počakate, medtem ko se boste ukvarjali s potrebami svojega novorojenčka, zato je za njih zelo trdno, da vedo, da mora včasih dojenček počakati, da si obriše zadnjico, tudi.
Vzemite si čas za dva
Naredite poseben čas za vas in vašega malčka med enim otrokovim spanjem (ne tistim, kjer bi morali imeti čas zase, čeprav!) Načrtujte mirno dejavnost kot obrt, zgodbe ali igre, da bi lahko dojenček prekinil, če bi bil buden.
Izkoristite čas zgodbe
Naj vaš malček izbere nekaj svojih najljubših knjig, ki jih bo skupaj prebral med hranjenjem otroka. Če se med dojenjem ali hranjenjem iz steklenic težko držite za knjigo, izberite TV -oddajo ali jim dovolite, da na tabličnem računalniku izberejo igro, ki jo lahko igrajo, medtem ko jih vi razveseljujete (da - čas pred zaslonom je v redu!)
Naj jim pomagajo
Spodbujajte svojega malčka, da mu pomaga, kjer lahko, ali gre za prijemanje čiste plenice, dobiti novo punčko za otroka ali mu pomagati pri spanju.
Veliko otroško posteljo shranite za kasneje
Če vaš malček še spi v posteljici, ne hitite, da jih postavite v veliko otroško posteljico. Otroške posteljice so varen kraj, kjer boste otroka hranili in zabavali (če mu podarite nekaj knjig in varnih igrač, s katerimi se lahko igrajo). Razmislite o jaslicah kot o darilih bogov starševstva, in tega ne jemljite kot samoumevno.
Vlagajte v alarm
Če je vaš malček mali umetnik pobega, če vlagate v hišni alarm ali monitor, da jih opazujete ali poslušate, se lahko pomirite, ko ste zaposleni pri skrbi za otroka ali si privoščite dremanje.
Prilepi jih v kad
Naredite zaloge, da bo vaš malček zaposlen v kadi. Igrače za kopanje, barvne barvice, kopalne bombe, mehurčki (takšni, kot jih pihate in ki jih vlijete v vodo), popsicles (resno - poskusite). Kad je idealen kraj za zadrževanje in zabavo vašega otroka, in dokler je voda topla, verjetno se bodo z veseljem dalj časa razmetavali, medtem ko se z otrokom družite ob njih. (Tu so naše najljubše kopalne igrače brez plesni.)
Uživajte v sončku
Poskusite priti ven, ko lahko pridete na svež zrak in pomagajte svojemu malčku, da porabi nekaj dodatne energije.
Naj si sami privoščijo prigrizke
Neizogibno, vaš malček bo stradal v trenutku, ko boste začeli hraniti otroka ali se zaposliti z drugo nalogo, ki je ne morete takoj zadržati. V omari in/ali hladilniku si pripravite polico z malčkom prijaznimi prigrizki, s katerimi si bodo lahko pomagali, ne da bi morali prositi za pomoč.
Naredite polje za posebno dejavnost
Pripravite vrečko ali škatlo za dejavnosti za svojega malčka, ki pride ven le med hranjenjem otroka. Izberite knjige, igre, igrače in dejavnosti, ki jih lahko počnejo tiho in blizu vas, da jih lahko opazujete.
Nasveti za pomoč
Ne skrbite za čas pred zaslonom
V redu je, da svojemu malčku, ko pride zraven, sprostite pravila o času uporabe pred zaslonom. Televizor ali tablični računalnik vam lahko reši življenje, ko med hranjenjem ali menjavo plenic potrebujete nekaj, kar bi jih odvrnilo, ali ko potrebujete le sekundo, da zadihate. To ne sme biti večno - ne dovolite, da vas mama prepriča, da vas malo več časa pred zaslonom naredi slabega starša.
Ne zapustite vrtca
Če si to lahko privošči vaša družina, vzdrževanje starejšega otroka v vrtcu, predšolska vzgoja ali kakšna družabna skupina vam in otroku lahko da priložnost, da se zabavata ena na ena. Očitno je, to ni možnost za vsakogar, če imate družino ali prijatelje, ki vam občasno lahko pomagajo pri varstvu otrok, ne oklevajte in vprašajte.
Netflix In Snuggle
Nekaj dni, najboljša stvar je, da se s svojim dojenčkom v postelji veliko priležeš, malček, in nekaj Disney+.
Privoščite si prostor za premikanje
Če se srečate z nekom, namesto določenega časa jim dajte okno, kdaj boste prispeli. Na primer, recimo »med 9. in 9.30« namesto 9. Izhod iz hiše z malčkom in novorojenčkom je lahko najmanj zahteven, zato je odpravljanje stresa zaradi zamude popolna sprememba igre. Ali pa jih lahko vedno prosite, naj pridejo k vam.
Ne pretiravajte
Poskusite ne načrtovati več kot enega izleta na dan. Če se vam zgodi, da med odhodom stisnete kaj drugega, lahko se pobožaš po hrbtu. Poskušajo žonglirati z opravili, dremanja, menjava plenic in hranjenje sta lahko zahtevna, zato ne preobremenite krožnika.
Vedno imejte rezervno
Poskrbite za varnostno kopijo pragov, plenice in prigrizki na priročnem mestu, kot prtljažnik vašega avtomobila. To je zagotovilo, da boste vsaj enkrat pozabili napolniti vrečko za plenice, zato je varnostna kopija vedno dobra ideja. (Evo, kako zapakirati otroški komplet "Oh Shit" za avto.)
Naj bodo obroki preprosti
Naredite seznam enostavnih obrokov in sestavin, ki jih potrebujete za njihovo pripravo. Pošljite seznam nekomu drugemu, da vas zgrabi, ali pa ga odnesite v trgovino z živili, da se hitreje odpravite. Še bolje, preverite, ali ima vaša najljubša trgovina z živili spletno naročanje in/ali dostavo. So reševalci.
Ne bodite preveč trdi do sebe
Naročanje prevzema je v redu. Žitarice za večerjo so v redu. Mac in sir sta v redu. Vrzite nekaj korenčkovih palčk na pult in se pobožajte po hrbtu. Vaša družina je nahranjena.
Zaloge v zamrzovalniku
Če najdete čas pred prihodom otroka #2, pripravite si nekaj zamrzovalnih obrokov, ki jih lahko za večerjo vržete v pečico ali v lonček. Vaš prihodnji jaz se vam bo zahvalil.
Pridobite naročnino na obroke
Kakšen je boljši čas, da preizkusite naročnino na obroke, če je to nekaj, za kar lahko vaša družina porabi denar?
Investirajte v čistilec
Če si to lahko privošči vaša družina, najem čistilca, ki bo prišel nekajkrat na mesec in opravljal opravila, ki jih sovražiš, na primer čiščenje kopalnic ali sesanje preprog, zato vas mora skrbeti le občasno brisanje števcev.
Postanite mojster perila
Poiščite sistem za pranje perila, ki deluje za vašo družino. Podarite vsakemu svoje košare, imeti kupe za temne in bele, karkoli deluje. Oh, in prosite svojega malčka, naj mu pospravi oblačila. In samo zapomnite si - ko je predal zaprt in so oblačila notri, vam ni treba ponovno zložiti karkoli . Nagubana pižama je v redu.
Postavite vlak za prehrano
Če vam ni všeč prositi za pomoč, preverite, ali lahko družinskega člana ali prijatelja nastavite za obrok ali koledar oskrbe, kjer se lahko ljudje prijavijo za pomoč na posebne načine. Nekaj dobrih spletnih mest za uporabo sta mealtrain.com in carecalendar.org.
Spustite palico
Neurejena hiša je v redu. S kup perila je vse v redu. Znižajte svoje standarde in si privoščite, da ne bo vse ustrezalo standardu popolnosti.
Poiščite čas za obisk prijateljev
Če imate prijatelje, ki so podnevi doma, poskušajte načrtovati sprehod ali datum predvajanja, da boste imeli priložnost za interakcijo z odraslimi.
Umijte si lase (vendar le, če želite)
Nekaj dni, ne boste se oblekli, in to je v redu. Nekaj dni, ne boste imeli časa za tuširanje, in to je v redu. Vam ni treba nositi ličil. Ampak lahko se počutim dobro, če to počnem, tudi. Ne pritiskajte nase, lahko pa vam pomaga spremeniti miselnost, da si oblečete čiste hlače za jogo in si umivate zobe, preden začnete dan.
Tuširanje ponoči
Če se čez dan težko kopate, poskusite to narediti, ko otroci ponoči spijo. Vsaj pomagalo vam bo, da se boste zjutraj zbudili malo bolj človeško.
Poravnajte otroške napite
Če je mogoče, poskusite enega od otrokovih dremov poravnati z enim od njegovih malčkov. To vam lahko da sekundo počitka, dohitite družbene medije, Preberi knjigo, jesti, ali karkoli že ti potreba narediti zase. Seveda, lahko vržete perilo in operete nekaj posode, ampak ti ne imeti do. V redu je, da čas za spanje uporabite kot čas za polnjenje, ne da bi se lotili opravkov.
Naj bo tihi čas nujen
Če vaš malček ne spi, uvedejo obvezno okno tihega časa v svoji sobi, kjer lahko berejo ali igrajo, vendar ne morejo ven.
Samo reci NE
V redu je reči stvarem ne. Datumi predvajanja, telefonski klici, zabave, kar hočete. Če se počutite izčrpane, ne dodajajte dodatnih stvari v svoj urnik.
Poiščite osebe za prijavo
Prijatelj ali družinski član (ali nekaj njih) naj se z vami prijavi, kako se počutite vsak dan ali dva, še posebej na začetku. Včasih, težko je priti do njega. V redu je prositi za pomoč in biti pošten, ko so dnevi težki.
Postanite profesionalec pri oblačenju dojenčkov
Nošenje dojenčka je koristen način, da imate novorojenčka blizu, medtem ko se družite z malčkom, pa naj gre za izlet ali preživljanje časa doma. Poiščite nosilca, ki ga lahko enostavno vzamete in spustite sami in ga je udobno nositi dalj časa.
Razvajajte se na otroški gugalnici
Vlagajte v res dobre otroške gugalnice, da boste imeli nekaj časa za roke zase ali s svojim malčkom.
Poiščite rutino, ki deluje
Ustvarite rutine. Ne urniki. Otroci uspevajo vedeti, kaj lahko pričakujejo čez dan. Nič ni treba iz minute v minuto, če pa imajo splošno predstavo o tem, kaj sledi, stvari lahko gredo veliko bolj gladko. Vključite čas na prostem ali posebno dejavnost, ki jo bo vaš malček lahko pričakoval vsak dan, a kar je najpomembneje - naj bo preprosto .
Ne pozabite - vi ste dobra mama
Spomnite se, da je to novo. Čeprav se vam zdi, da vam spodleti, potreben je čas, da vstopite v utor - tako kot prvič. Obrnite se na svojo podporo in sprejmite ponudbe pomoči. Ste dobra mama in odlično delate. Vsak dan bo malo lažje.
Ali smo spregledali kakšen nasvet, ki vam je pomagal, da ste z življenjem pri novorojenčku in malčku?
Radi bi jih slišali v komentarjih!
Morda vam bo všeč tudi:Poklon drugemu otroku
-
Kaj je atletsko stopalo? Atletsko stopalo je vrsta glivične okužbe kože. Glive (množina gliv) so mikroskopski rastlinam podobni organizmi, ki uspevajo v vlagi, toplih okoljih. Običajno niso nevarni, včasih pa lahko povzroči bolezen. Ko okužijo kožo -
Se spomnite zmenka pred otroki? Včasih je bilo tako enostavno, zdaj pa se zdi, da je vse skupaj oddaljen spomin. Dobra novica je, da lahko zmenke vedno vrnete v svojo rutino. Ključno je, da določite določen dan za zmenek – ne glede na to, ali gre za -
Leto je predsedniških volitev in smo sredi svetovne pandemije, ki je znatno poslabšala krizo otroškega varstva v ZDA za starše z majhnimi otroki in skovala povsem nove težave staršem študentov K-12. To pomeni, da se družine v ZDA soočajo z naraščajoč
