Ako dať novorodenému spánkový poriadok
Novorodené babatá sú rozhodne zvieradlom radosti, ale nie tak veľkou radostou, keď rodičia skúšajú dostať babatá do spánkovej rutiny. Novorodené väčšinu času prvých niekoľkých mesiacov spia, čo zťažuje ich dostanie do rutiny. Skúste začať nasledovať kroky uvedené nižšie, keď je dieťa aspoň 3 mesiace staré, a pamätajte, že zlyhanie alebo stres situáciu nezlepší.
Inštrukcie
Udržujte izbu novorodeného zatemnenú a tichú v noci a nechajte dennú drieku v manželskom lôžku alebo kolýsku blízko rodiny alebo obývačky, kde vaše dieťa môže počuť hviezdy dňa. To mu môže pomôcť postupne rozlišovať noc od dňa.
Ustanovite večernú rutinu. Môže to byť večerná kúpeľ, preobliekanie dieťata do nočného pyžama, čítanie príbehu, kolísanka alebo kolysanie. To pomôže vašemu dieťatu zrelaxovať a uľahčí mu zasypanie.
Zmeňte plienok dieťatu tesne predtým, ako ide spať. To predchádza prebudeniu kvôli mokrému plienku.
Uložte svoje malé dieťa do postele, kým je ešte bdúce. Je to veľmi dôležité, lebo sa učí zaspávať sám bez závislosti na vás. Je v poriadku, nechajte ho sásať na susačku alebo fľašu, ale skúste ju odobrať, kým úplne nezaspí. Môžete ju dať späť, ak sa bráni alebo je podráždené.
Naučte sa rozlišovať spánkový zvuk dieťaťa od zvuku, keď je bdúce a hladové. Babatá zvyčajne chrchtia, piačú alebo krátko plačú vo spánku, a to nevyžaduje, aby ste ich zdvihnuli a vrátili im spánok. Ak je bdúce a hladové, nakŕmte ho čo najrýchlejšie. Čo neskôr nakŕmite, tým viac je bdúce a bude ťažšie ho dať späť spať.
Dajte ohrevací matrac do detskej postele počas nočného dojenia v zime. Po dojení odobrate ohrevací matrac a dajte ho späť do jeho postele. Prechod od teplej mamy do teplej postele uľahčuje dieťatu znovuzasypanie.
Skúste tieto kroky každý deň s veľa trpezlivosti a situácia sa zlepší deň o deň; brzy sa vaše malé dieťa zvykne brať drieky cez deň a spať pokojne celú noc.
-
Deň veteránov ponúka jednu z najlepších príležitosťí učiť deti o konceptoch nádeje, obety a odvahy. Pôvodne v roku 1919, ako Deň prestaňovania boja – deň na oslavu konca prvej svetovej vojny – názov bol neskôr zmenený na Deň veteránov v roku 1954, a -
Starostlivosť o jednom novorodenom je dostatočne náročná, takže to môže vyzerať úplne nemožné, keď pridáte druhé dieťa do zmesi. Ale s trpezlivosťou a niektorými osvedčenými trikmi a tipmi, môžete úspešne starať sa o dvojčatá a udržiavať svoj rozum. -
Bohužiaľ, deti neprichádzajú s príručkou. (Predstavte si, ako by to bolo skvelé!) Rodičia robia chyby neustále, a to je v poriadku. Jedna z najťažších vecí, ktoré sa učíte ako rodič, je ako hovoriť s deťmi. Je ľahké povedať niečo, čo im dáva zlú sprá
