• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dôležité veci, ktoré musíte urobiť pred narodinením vášho dieťaťa

Byť dobre pripravený na narodinenie vášho dieťaťa vám môže pomôcť uklidniť mysľ. Mať dieťa je veľká zodpovednosť a výrazne zmení váš život. Ak ste tehotná s prvým dieťaťom, vedieť, čo robiť kým čakáte na narodinenie vášho dieťaťa, môže byť celkom matúce. Niektoré veci, ktoré robíte – alebo nerobíte – môžu ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa. Je dobrý nápad urobiť si domácu úlohu pred príchodom dieťaťa.

Váš plán porodu

Plán porodu je papier, ktorý zoznamuje všetky vaše prania ohľadom porodu vášho dieťaťa. Môžete robiť kópie plánu porodu a rozdať ich všetkým zapojeným do porodu. Váš plán porodu pomôže informovať vašich lekárov a sestry o vašich praniach. Na tento zoznam by ste mali uviesť všetko od toho, koho chcete mať prítomných počas porodu, po to, v akej pozícii chcete porodiť. Mali by ste uviesť aj informácie o tom, ako chcete, aby bola bolesť riadená a ako plánujete krmiť dieťa po porode. Existujú štandardné plány porodu, ktoré môžete nájsť online, ktoré vám dajú predstavu o tom, čo zahrnúť.

Vaše zdravie

Zdravie tehotnej matky je rovnako dôležité ako zdravie dieťaťa, ktoré nesie. Od momentu, kedy viete, že ste tehotná, by ste mali prispôsobiť svoj životný štýl. Jeste zdravú diétu a začnite brať prenatálne vitamíny, aby ste eliminovali akékoľvek obavy, ktoré môžete mať o dostatočných živinách. Fajčenie a akékolvek užívanie drog by malo byť zastavené, pretože môžu viesť k potratu, nízkej hmotnosti pri narodení a predčasnému porodu. BabyCenter.com tiež odporúča nahradiť koffeinované nápoje dekofeinovanými, pretože koffeín môže obmedziť absorpciu železa a viesť k mŕtvonarodzeným.

Rozhodnutia o starostlivosti o dieťa

Aj keď vaše dieťa ešte nebolo narodené, mali by ste začať premýšľať o starostlivosti o dieťa. Keď vaša materská dovolenka skončí, môžete ísť späť do práce a budete musieť zistiť, kto sa bude starať o vaše dieťa, kým budete pracovať. Ak žijete v oblasti s vysokou poptávkou po starostlivosti o deti a len niekoľkými poskytovateľmi, prihláste sa skoro, aby ste si zaručili miesto. Ak plánujete, že sa o vaše dieťa bude starať člen rodiny, urobte tieto dohody definitívne skoro.

Nemocničné tašky

Pretože nikdy nemôžete predpovedať, kedy pôjdete do porodu, mali by ste pripraviť nemocničnú tašku pre seba a svoje nenarodené dieťa. Mali by ste mať túto tašku zabalenú do 37. týždňa. Tak, ak pôjdete do porodu v strede noci, nemusíte sa trápiť balením tašiek. Zahrňte veci ako oblečenie pre seba a dieťa, fotoaparát, mobilný telefón, detské krýžky, plienky, vlhčené uteráky a zážiny. Dajte do nemocničnej tašky aj kópiu vášho plánu porodu.