• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Testovacia úzkosť u 12-ročnej dievčatá – nízke známky z testov

12-ročná dcéra bojuje s 7. triedou. Známky z domácej úlohy sú dobré, 80-90%, ale z testov 60-70%. Rozprávali sme sa s učiteľmi, poradcom, školským psychológom. Cítia, že dcéra má „testovaciu úzkosť“. Je veľmi frustrovaná a nechce ísť do školy. Volá ma zo školy, že je chorá v dni testov a kvízov. Čo mali by sme robiť?

Analýza

Je to nový jav pre ňu? Obsahové nároky sa v 7. triede dramaticky zvyšujú. Je o veľa viac nového materiálu na učenie a zapamätanie, a to je často dostatočné, aby aj najsilnejšieho adolescenta urobilo nepokojným. Keďže jej známky sú tak silné, neznie to, ako keby mala problémy so splnením denných nárokov predmetov. Tu sú niekoľko krokov, ktoré môžu uľahčiť testovanie:

• Požiadajte učiteľa, či by mohla byť k dispozícii študijná príručka o tom, čo si myslí, že je najdôležitejšie opakovať na test a aké budú hodnotiace kritériá. Zistite, aké typy otázok budú na teste (viacero výberov, dopĺňanie, eseje). Učíte sa inak na rôzne typy testov.
• Začnite učiť sa dobre vopred pred testom. Vytvorte rozvrh opakovania materiálu a dodržiavajte ho.
• Čítajte poznámky z hodín a opakujte predchádzajúce čítanie každý noc. Zamerajte sa na zvýraznené slovné zásoby, kapitoly a podkapitoly, otázky na konci každej kapitoly. Robte si poznámky alebo zvýrazňujte učebný materiál, ktorý sa má zapamätať.
• Preveďte dôležité informácie na otázky a nechajte niekoho testovať, ako dobre sú informácie naučené. Zamerajte sa na materiál, ktorý niepevne zapamätaný a/alebo nepochopený.
• Pozrite sa na predchádzajúce testy, ktoré učiteľ dal, aby ste mali predstavu o typoch otázok, ktoré môžu byť kladený nabudúce.
• Brainstormujte o možných esejových otázkach a precvičujte ich písanie vopred.

Ak je to skutočne testovacia úzkosť, môžete sa spýtať, či sa dcéra kvalifikuje pre úpravy testov podľa Section 504 Rehabilitačného zákona z 1973. V škole alebo školskom okrese by mal byť 504 koordinátor, ktorý by vám mohol dať usmernenie. Ak sa kvalifikuje, dcéra by mohla mať predĺžený čas na testy a/alebo prestávky medzi sekciami. Môžete požiadať, aby testy boli konané na samostatnom mieste. Len to uvoľňuje tlak pre mnohých študentov.

Porozprávajte sa so školským poradcom, či môže byť dcére daná podpora v škole, alebo či môže odporučiť niekoho, kto by pomohol vonku. Vizualizácia a relaxačné cvičenia môžu uvoľniť niektoré napätie pred testom.

Existuje skvelý softvér, ktorý by škola mohla byť zainteresovaná kúpiť na prípravu na testy. Informácie o Brain Cogs: The Test Taking Survival Kit získať volaním ich bezplatného čísla 1-888-240-3734 alebo na ich webe www.fablevision.com/shoppe.