• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Príručka, ako pomôcť deťom prestať sa hýbať

Kmitanie zahŕňa škálu správaní, od fyzického kmitania dozadu a dopredu po tĺkanie na stôl, až po odvíjanie pozornosti ostatných sediacich v okolí. Deti, ktoré sa kmitajú, často majú dodatočné nevýhodu, že sú ľahko odvíjateľné environmentálnym hlukom a aktivitou. Či vaše dieťa kmitanie spôsobuje problémy len sebe, alebo sa rozširujú na problémy so spolužiakmi, učiteľmi alebo inými dospelymi, zastavenie tohto vyžaduje zameranie a trpezlivosť z vašej strany.

Minimalizujte odvíjanie

Kmitajúce deti často vedia najmenšiu zmenu vo svojom prostredí a ciaia sa pocit kompenzovať na nej. Môžu byť odvíjatelné lietadlom preletávajúcim nad hlavou, novou sadzobou sedadiel alebo zmenou ich normálneho rozvrhu. Také odvíjanie môže spustiť kmitanie, keď sa snažia získať lepší pohľad na to, čo ich chytilo. To môže viesť k tomu, že bude skákať hore a dole, aby získali vašu pozornosť na rozprávanie o odvíjaní. Zatiaľ čo je nemožné odstrániť všetky odvíjanie, môžete urobiť maximum, aby ste ich minimalizovali v časoch, keď potrebujete spoluprácu a sústredenie.

Zabezpečte pohodlie dieťaťa

Deti často kmitajú, pretože ich malé telá sa nedokážú dostať do pohodlia v svete navrhnutom pre dospelých. Môžu sa musieť natahať, aby dosiahli stôl, a ich svalové jadro nemusí byť dostatočne silné, aby ich udržalo upraté v stoličke, ktorá je pre nich príliš veľká na to, aby sa v pohodli opreli dozadu. Kmitanie udržiava ich svaly zapojené a pomáha odstrániť únavu. Poskytnutie vhodne veľkého nábytku a neočakávanie, že zostanú v jednej polohe dlhší čas, môže prirodzene zmierniť veľa kmitavého správania, hovorí Rada pre detské zdravie.

Rozdeľte aktivity

Požiadavanie na vaše dieťa, aby sedelo nehybne a sústredilo sa, vyžaduje veľa energie z časti vášho dieťaťa. Zatiaľ čo sedí nehybne, 흥奋 systém tela sa vypína, čo zťažuje sústredenie a zostanie zameraný. Často je kmitanie spôsobom, akým dieťa zostáva bdelé a na úlohe. Rozdeľte obdobia vysokej sústredenia a zamerania s obdobiami pohybu a aktivity. V tranských periodách nalaďte, aby vaše dieťa vstalo a pohrálo sa. Nestačí len upustiť očakávanie, že bude sedieť nehybne počas prestávky; skôr musí vstát, pohnúť sa a stráviť nejakú energiu, podľa severoamerickej North Shore Pediatric Therapy.

Poskytnite možnosti

Niektoré kmitanie je očakávané. Kmitanie môže pomôcť vašiemu dieťaťu zostať zameraným a bdelým, ale je dôležité, aby sa naučila kontrolovať svoje kmitanie tak, aby mu to prospechlo, a neodvíjalo ostatných. Namiesto tĺkania na stôl s ceruzou, napríklad, dajte jej gumu, ktorú môže váľať v ruke. Ak zvyčajne kopá nohami stoličky, povzbudzujte ju, aby ticho tĺkala nohami na mieste. Nahradením rušivých kmitavých správaní menej vtĺpavými, vaše dieťa získa prospech z kmitania bez nevýhod.