• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Aktivity na pomôcť deťom zvládnuť smrť

Jednoduchý rozhovor nemusí stačiť, aby ste pomohli vašemu dieťaťu porozumieť smrti osoby alebo domácieho miláčika, ktoré milovali. Keď deti bojujú so zvládnutím smrti, vhodné aktivity pre ich vek, ktoré poskytnú spôsob, ako spracovať to, čo sa stalo, vyjadriť emócie a zvládnuť stratu, môžu pomôcť v hojivom procese.

Čas príbehu

Rozprávanie s vašim dieťaťom o strate, ktorú cíti, je nevyhnutné. Nechajte ho zdieľať vlastnú skúsenosť o smutných udalostiach, čo pomôže posunúť hojivý proces, podľa National Association of School Psychologists. Avšak deti často nevedia, ako vyjadriť tieto zložité emócie. Niekedy môže pomôcť nechať dieťa vytvoriť príbeh zo svojej skúsenosti. Vytvorenie vymysleného príbehu založeného na udalostiach, ktoré sa skutočne odohrávajú, môže pomôcť vašej dieťaťu dočasne oddeliť sa od svojej smútku, aby ju lepšie pochopil. Ak vaše dieťa stále má potíže verbalizovať to, čo chce povedať, môžete mu pomôcť dať slová emóciám, ktoré cíti.

Dvadsať otázok

Medzi vekom 6 a 10 rokov väčšina detí začína porozumieť, že smrť je konečná, podľa webu KidsHealth, ale stále majú otázky o tom, čo sa stane, keď niekto zomrie, prečo niekto zomrel alebo či sa to môže stať im. Namiesto čakania, kým sa vaše dieťa k vám dopytuje, posadte sa s ňou pre otázkovú a odpoveďovú aktivitu. Ak je ochotná, nechajte ju napísať svoje otázky súvisiace so smrťou. Môže predstavovať, že je TV novinárka a pýta sa vás na svoje otázky. Dajte jej úprimné odpovede, ktoré sú vhodné pre jej vývojový vek.

Pamätné umelecké dielo

Pomôžte vašej dieťaťu urobiť spomienky, ktoré má na milovanom, trvalými s kusom pamätného umenia. Môže vytvoriť pamätný reťazec z konštrukčného papiera a fixiek, písaním spomienok na každý prúžok papiera a spájanie ich s špendlíkami alebo lepiacou páskou. Ďalšou možnosťou je pamätný portrét. Vaše dieťa môže nakresliť alebo namaľovať obraz milovaného, založený na jeho spomienkach alebo s fotkou ako referenciou.

Rozlúčka

Uzatvorenie, v podobe rozlúčky, je kľúčová časť truchlivého procesu pre dieťa, podľa webu PBS Parents. Ak sa necítite pohodlne bratiať dieťa na pohreb alebo nemáte príležitosť to urobiť, vytvorte vlastnú aktivitu uzatvorenia. Nechajte dieťa vybrať špeciálnu kvetinu a nechať ju plaviť v potoku alebo rieke, alebo uvoľniť zoskupenie balónov. Môže napísať meno milovaného na štítok a viazať ho na kvetinu alebo balóny predtým, ako ich uvoľní.