• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako podporiť fyzický vývoj detí

Fyzický vývoj dieťaťa začína pred narodením, kým sa hýbe a objavuje svoj nový život v materčine lône. Rodičia nervózne sledujú znaky, že ich dieťa sa vyvíja normálne hneď po narodení, niekedy porovnávajú svoje dieťa s inými deťmi. Ak vaše dieťa zaostáva za ostatnými deťmi jeho veku alebo ste znepokojení o jeho pokrok, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste urýchlili vývoj svalov, motorických zručností, koordinácie a rovnováhy.

Potrebné veci

• Lano
• Krabice
• Stolička
• Stôl
• Mäkká gumená loptica
• Lepiace pásko
• Uvarené vajce
• Lyžica
• Knihy
• Plastový pohár
• Kocky
• Nitka
• Kartón s dierami
• Tvarový sorter
• Voskovky
• Nôžky

Inštrukcie

1. Porozumejte, čo je normálne pre vekový rozsah vášho dieťaťa a ako sa deti vyvíjajú, kým rastú. Váš pediatr alebo webové stránky ako BabyCenter vám dajú vekové milníky pre vaše dieťa. Kojence sa učia kontrolovať veľké svaly v strede tela pred menšími svalmi ďalej od trupu, a vyvíjajú sa z hlavy k špičkam prstov. Vaše dieťa bude schopné držať hlavu a hýbať rukami predtým, ako sa naučí chodiť, a bude schopné používať ruky a nohy pred rukami, prstami, nohami a prstami.

2. Povzbudzujte "voľnú hru" každý deň. Podľa Americkej akadémie pediatrie je veľa detí prenatížených, čo môže spôsobiť stres, depresiu a úzkosť. Hrajte športy, aby ste dostali dieťa do aktivity a rozvíjali motorické zručnosti a koordináciu. Hranie s dieťaťom môže pomôcť fyzickému vývoju, ale aj emočnému vývoju a akademickým zručnostiam.

3. Vytvorte prekážkovú dráhu pomocou lán, krabíc, stoličiek a stolov. Poskytnite veľa príležitostí pre chodenie, beh, skákanie nad vecami a plazenie pod stolmi alebo cez úzke priestory. Označte miesto na skákanie na jednej nohe, skákanie lano alebo hru "klasiky". Nechajte dieťa šlapať alebo chodiť na špičkach cez dráhu. To podporuje hrubé motorické zručnosti dieťaťa.

4. Hrajte si na chytanie. Začnite sednutím na podlahe a valenie lopticky k dieťaťu. Dieťa by ju malo chytiť a zvaliëť späť k vám. Keď sa vývoj dieťaťa posunie, začnite hadzať a chytiť z krátkej vzdialenosti, potom zväčšujte vzdialenosť, kým sa dieťa zlepšuje. Hádzanie a chytanie zlepšuje oko-ruku koordináciu dieťaťa.

5. Urobte preteky. Použite lepiace pásko na vytvorenie štartovacie a cieľovej čiary na podlahe. Prejdite od štartu do cieľa, a potom sa vráťte dozadu. Vaše dieťa môže bežať do cieľa, razom zastaviť, otočiť sa a bežať späť alebo sa pokúsiť bežať dozadu. Dieťa môže chcieť plaziť sa alebo chodiť ako rak, alebo rovnovážiť knihu na hlave, kým chodí. Tieto cvičenia uprednostňujú hrubé motorické zručnosti. Rovnovážte uvarené vajce na lyžici alebo prenášajte zosobník kníh alebo plný pohár vody pri pretekoch, aby ste rozvíjali aj jemné motorické zručnosti.

6. Pracujte na jemných motorických zručnostiach. Stavajte s kockami, nitie nitku cez diery v kartóne, hrajte sa s tvarovým sorterom, kreslite voskovkami a vystrihujte obrázky.

7. Vykonajte rovnovážné cvičenia. Nechajte dieťa stať na jednej nohe a kmitat, kým sa snaží udržať rovnováhu. Tanec, skákanie a krútenie môžu zlepšiť rovnováhu, ako aj tlačenie a ťahanie predmetov.