Ako sa vypoľadiť s manipulatívnym otcom – hranice, asertivita, sebazáchova
Manipulatívni ľudia sú ťažké na obsluhu, lebo si vcvičili spôsoby, ako vykonávať kontrolu. Je to ešte ťažšie, keď je tá manipulatívna osoba váš otec, niekto, kto bol pravdepodobne autoritnou postavou väčšinu vášho života. Keďže vzťah s manipulatívnou osobou je nezdravý, zisťovanie spôsobov, ako získať kontrolu nad vlastným životom, je nevyhnutné. Avšak je to oveľa jednoduchšie s známostou alebo priateľom, pretože môžete jednoducho túto osobu z vášho života vyjmúť. S vašim otcom bude manévrovanie oveľa trikovejšie.
Inštrukcie
-
Naučte sa identifikovať manipulatívne správanie. Mnohí ľudia si neuvedomujú, že sú manipulovaní. Váš otec sa môže pokúsiť vás vydesiať, viniť alebo hladko hovoriť do niečoho, čo chce. Počúvajte svoj instinkt; ak sa cítite nepohodlne pri jednani s vašim otcom alebo spôsobom, akým vás rieši, je možné, že ste manipulovaní.
-
Preskúmajte, ako sa váš otec správa, keď robíte to, čo chce, versus keď sa bránite jeho kontrole. Hľadajte vzory v jeho správaní a všeobecnom postoje k vám. Keď raz naučíte jeho taktiky, začnite ich rozpoznať a nedovolte mu stlačiť vaše tlačidlá.
-
Povedzte „áno“, keď naozaj chcete niečo urobiť, a „nie“, keď nechcete. Buďte asertívni, ale nezahnevajte sa ani neobhajujte sa, keď váš otec skúsí iné taktiky na manipuláciu vás, keď jeho prvý pokus zlyhá.
-
Vyhnite sa prijímaniu darov od vášho otca, ak je manipulatívny. Je možné, že ich bude používať ako páku neskôr, keď bude chcieť niečo od vás.
-
Nastavte jasné hranice a dodržiavajte ich. Dajte si nejakú emočnú vzdialenosť medzi vami a vašim otcom a nedovolte jeho manipulatívnym komentárom ovplyvniť vás.
Previous:Ako riešiť vzťah pubertujúceho dievčatka a otčika – návod pre matku
Next:Nevýhody detí v neskoršom veku – zdravie, financie, sociálny život, smrteľnosť
-
Či už idete do obchodu s botami alebo nakupujete online, kúpa prvej páry botiek pre vaše dieťa môže vyvolať veľa otázok. Čo hľadať v bote pre niekoho, kto sa len učí chodiť? Ako budete vedieť, či pasuje? Myslím, že rodičia vždy obávajú, že malé dieťa -
Hľadáte sa zábavou s deťmi v lete, ale je príliš horúco na vonku alebo je daždivý deň? Existuje toľko zábavných aktivít, ktoré môžete užívať z pohodlia vlastného domova. Od letného čítania po kreatívnejšie aktivity, vaše možnosti sú nekonečné -
Medzi po-pôrodné boj s telom a tlakom, ktorému väčšina žien už čelí, aby mali „ideálne“ telo, mamy určite nepotrebujú ďalšiu připomenutku o všetkých spôsoboch, ako ich svet sodí. Ale na nedávnom výlete do Macys, to je presne to, čo jedna žena našla.
