Ako na pomoc dieťa spať vo vysokej nadmorskej výške

Cestovanie s dieťaťom nie je nikdy ľahké . Ak sa chystáte od hladiny mora do vysokých nadmorských výškach , možno budete chcieť , aby sa opatrenia , aby sa uistite sa , že dieťa nedostane výškovú chorobu . Deti mladšie ako tri mesiace , sú náchylnejší k výškovej chorobe ktorá môže brániť im spať dobre .
Čo budete potrebovať
ochranu proti slnečnému žiareniu
roztoku elektrolytu
Vychytávky hmly zvlhčovače

Pokyny
Ako pomôcť dieťa spať vo vysokých nadmorských
1

Majte svoje dieťa v teple . Vyšších polohách môže spôsobiť teploty klesať a byť extrémne. Udržať si dieťa v teple pomôže , aby ho dobre .
2

Dajte svoje dieťa dostatok kŕmenia . To pomôže zabrániť dehydratácii , ktorá je jedným z najčastejších dôvodov , prečo ľudia dostanú výškovú chorobu .
3

Použiť opaľovací krém , keď vonku . Dokonca aj keď si nemyslím , že je to , že teplo , ste bližšie k Slnku , a vaše dieťa môže byť opálená a dehydratácii ako výsledok . Úpal bude tiež dráždiť detskú pokožku , takže je svrbí a bolí , čo môže narušiť spánok .
4

Použitie studenej hmly zvlhčovač vzduchu v miestnosti, kde je vaše dieťa spí alebo sa hrá v priebehu dňa . Vysokých nadmorských výškach majú menej vlhkosti vo vzduchu , čo môže robiť dýchanie ťažšie . Zvlhčovač pridá vlhkosť spiace životné prostredie . Spustenie to počas dňa , keď ste doma tiež pomôže predísť problémom .
5

Ponúknite Vaše dieťa dúškami roztoku elektrolytu , aby ju hydratované .
6

Majte pozor na výškovú chorobu príznaky , ako je vracanie a kašeľ . Obráťte sa na svojho detského lekára , ak vaše dieťa nespí alebo jesť , alebo zvracia na viac ako 24 hodín . Zvážte ísť dole do nižších nadmorských výškach , ak je to možné .

Previous:

Next: